Carbon - Macro Coach & Tracker

カーボン ダイエット コーチは、効果を持続させるための栄養ソリューションです。あなたの目標が脂肪を減らすこと、筋肉を増強すること、代謝を改善すること、あるいは単に体重を維持することであっても、カーボン ダイエット コーチは当て推量を排除します。

Carbon Diet Coach は、有名な栄養コーチである Layne Norton 博士 (栄養科学博士) と管理栄養士 Keith Kraker (BS Dietetics) によって設計された、科学に基づいた栄養アプリです。

通常の栄養コーチが行うすべてのことを、わずかな費用で行います。目標を選択し、いくつかの短い質問に答えるだけで、残りの作業は自動的に行われます。あなたの目標と代謝に基づいてカスタマイズされた栄養計画が得られます。

さらに、Carbon は結果を最適化するために、進捗に応じて計画を調整します。停滞期や失速した場合、優れたコーチと同じように、Carbon は目標に向かって前進し続けるように調整します。私たちのコーチング システムは、栄養科学の最新技術を使用して、可能な限り最高の結果が得られるようにします。

必要なのは、次の簡単な手順に従うことだけです。

• 内蔵のフードトラッカーを使用して食事を記録します。
• 体重を記録する
• 毎週チェックイン

これを実行すれば、残りは Carbon がやってくれます。

Carbon Diet Coach は、他の栄養コーチング アプリではできないことができます。たとえば、栄養計画はあなたの食事の好みに合わせて調整できます。

• バランスのとれた
• 低炭水化物
• 低脂肪
• ケトジェニック
• 植物由来

各設定は完全にカスタマイズ可能なため、あなたにとって持続可能なプランが提供されます。

Carbon をユニークにするもう 1 つの機能は、ダイエット プランナーです。毎日同じものを食べるのではなく、高カロリーの日と低カロリーの日を過ごしたいですか?ダイエット プランナーを使用して 1 週間の計画を立て、順調に進みましょう。ある日食べ過ぎて、残りの週の栄養計画をどうすればいいのかわかりませんか?食べ過ぎたものを考慮してダイエット プランナーを調整すれば、残りは Carbon がやってくれます。

その他のコーチング機能には次のようなものがあります。

• 調整可能なチェックイン日
• チェックインの説明により、アプリがなぜ変更を加えたのか、あるいはしなかったのか疑問に思うことがなくなります
• チェックイン履歴により、アプリがさまざまな調整を行った理由を振り返って確認できます
• 体重、体脂肪、除脂肪体重、カロリー摂取量、タンパク質摂取量、炭水化物摂取量、脂肪摂取量、代謝率を示すグラフ
• 指定日にチェックインできない人のためのアーリーチェックイン機能
• 目標トラッカーにより、これまでの進捗状況と目標にどれだけ近づいているかを確認できます
• 目標を達成した後の推奨事項。次の計画を立てて結果を維持できます。

栄養に関して自分が何をしているかをすでに知っていて、Carbon の指導は必要ありませんか?問題ありません。栄養目標を入力し、食品トラッカーを使用するだけです。このアプリの素晴らしいコーチング機能に加えて、それ自体が優れたフードトラッカーもあります。その特徴は次のとおりです。

• 巨大な食品データベース
• バーコードスキャナ
• マクロのクイック追加
• 食事のコピー
• 好きな食べ物
• カスタムフードを作成する
• カスタムレシピの作成

あなたの目標が何であれ、カーボン ダイエット コーチが解決策となります。

FatSecret を利用した食品データベース:
https://fatsecret.com