mindbuilding

マインドビルディング アプリを使用して、単純なマインドフルネス演習を超えてください。世界を体験する新しい方法を発見してください。


• 瞑想は単なるストレス管理ではありません。それは私たちに自分の最も内側の自己を認識し、世界の経験を変える機会を与えます。 🌀
• 自分の心の仕組みを理解すると、自動的に落ち着き、集中力が高まり、バランスが整います。 🍃
• 瞑想するだけではだめです。スピリチュアルな伝統の洞察に基づき、現代科学によって検証されたマインドフルネスの理論を学びましょう。 💡


自分の心を探検してください – ステップバイステップ
⚪ 瞑想の専門家で創設者のマヌエル・ハースからマインドフルネスの基本を学びましょう
⚪ 心の奥底へ導かれましょう
⚪ 自分自身や他者と真のつながりを築く方法を認識します。
⚪ ユニークで深い瞑想を発見する
⚪ 専門家や学者から学ぶ - 有名な瞑想教師の助けを借りて、心の新たなレベルに移行しましょう。