Yivana Meditación guiada

イバナと一緒に瞑想して眠ることを学ぶ：マインドフルネス、リラックス、自己改善、睡眠。
Yivanaギャラリーは、瞑想を学んでいる人やマインドフルネスを知りたい人、そしてすでに経験を積んだ人の両方のために設計されています。心身の健康を改善したい方を対象としています。

今すぐ始めて、マインドフルネスと瞑想を学びましょう。リラクゼーションに住んでいます。

私たちのギャラリー内には、マインドフルネス、自己改善、リラクゼーション、健康に焦点を当てたガイド付き瞑想と瞑想プログラムがあり、それはあなたが必要とするものにぴったり適応します。 Yivanaは、すでに経験がある場合は、ガイドなしの瞑想も提供しています。

Yivanaプロファイルには、瞑想の記録、瞑想を行った時間、完了したセッション、瞑想を続けた日数、気分の履歴が表示されます。

Yivanaでは、自己改善、マインドフルネス、幸福をより充実した生活を送るためのツールとして信じています。そのため、感謝の気持ちを込めた感謝の日記を用意しています。感謝の気持ちとつながると、ネガティブな感情が消え、健康が増し、リラックスした気分になります。
Yivanaアプリを使用すると、不安を和らげ、より充実したリラクゼーション生活を送ることを学ぶことができます。マインドフルネスのメリットをお楽しみください。

心と体のリラックスを促す音楽的背景を開発しました。あなたはそれらを聞いて、あなたが最も好きなものを選んで、あなたが望むときはいつでもそれを変えることができます。アプリがリラクゼーションのアイデアのように見えるように壁紙をカスタマイズすることもできます。

Yivanaは、健康、リラクゼーション、自己改善のための瞑想アプリケーションです。それは瞑想とマインドフルネスを通してあなたをより充実した穏やかな生活へと導く架け橋です。

ガイド付き瞑想の幅広いギャラリーがあります：
🧘YivanabyIlyでは、毎週新しい瞑想をアップロードしています。

🕯️特定のトピックに関する瞑想プログラム。たとえば、16日で瞑想を学ぶ「GettingStarted」プログラムや、マインドフルネスの実践に関する「Mindful Philosophy」、「Reach your dreams」、「Sleepbetter」などの他のプログラムがあります。 」。

🫁Yivanaを使用すると、さまざまなトピックやテクニックをカバーするさまざまな期間のガイド付きマインドフルネスと自己改善瞑想にアクセスできます。ペースを落とし、より落ち着いて生活しましょう！

🧒年齢層で割った子供のためのガイド付きの健康とリラクゼーション瞑想。

📅ストリーク、セッション、瞑想の日を示す瞑想プロファイル。完了したセッションの履歴が記載されたカレンダーです。あなたはあなたの気分を選択し、リラクゼーション、自己改善、健康、そしてより良い睡眠を得ることができます。達成した目標に応じて賞品があります。たとえば、10日間の連勝、24時間の瞑想などです。

💤「BedtimeStories」は大人と子供向けに録音されたオリジナルのYivanaストーリーであり、「GeniusMind」はさまざまな分野の専門家によって録音されたポッドキャストまたはマスタークラスです。

📘ありがとうジャーナル。感謝の気持ちを書いて、歴史を見ることができます。

🎵さまざまな音楽や壁紙を選択できます。

Yivanaを使用すると、瞑想のテクニックを練習し、マインドフルネスを知り、リラックスし、よりよく眠り、あなたの人生の健康を改善することができます。あなたの健康と落ち着きが私たちの目標です。 Yivanaを使用すると、リラクゼーションの本当の意味を知ることができます。

瞑想、マインドフルネスを実践し、リラックスし、自己改善し、健康を強化します。

Yivanaは人生を意味し、私たちのスローガンは「あなたとつながる」です。

当社のウェブサイトはwww.yivana.comです。