Fitself - Fitness & Fasting

Fitself-ით დაიკელით წონაში, მოემზადეთ და შეიქმენით ჯანსაღი ჩვევები!
Fitself გთავაზობთ პერსონალიზებულ ვარჯიშებსა და კვების გეგმებს, პროგრესის ყოვლისმომცველ მიკვლევას და ჯანმრთელობის ექსკლუზიურ რჩევებს.

Fitself-მა დაგიფარა სავარჯიშოების დიდი ბიბლიოთეკა. აღჭურვილობის გარეშე, ადვილად შესასრულებელი ვარჯიშების გარეშე, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას – სახლში ხართ, სპორტდარბაზში თუ გარეთ.
და ეს ყველაფერი არ არის! Fitself ასევე გთავაზობთ პერსონალიზებულ სამარხვო გეგმებს, კვების რჩევებს და ჯანსაღი კვების რჩევებს.

სავარჯიშოების ფართო სპექტრი - არ არის საჭირო აღჭურვილობა და ადვილად შესასრულებელი ვარჯიშები. ხართ თუ არა დამწყები თუ პროფესიონალი, ჩვენ დაგიფარეთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრით და მიზანმიმართული ვარჯიშებით.

ვარჯიშის პერსონალიზებული გეგმები - მიუხედავად იმისა, აპირებთ წონის დაკლებას, ფორმას ან ჯანმრთელობას, ჩვენ გთავაზობთ პერსონალიზებულ სავარჯიშო გეგმებს, რომლებიც მორგებულია თქვენს საჭიროებებზე, პრეფერენციებზე და ცხოვრების წესზე, რათა მიაღწიოთ სწრაფ შედეგებს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

მარხვა - მიაღწიეთ საკუთარ თავს საუკეთესოს და გააძლიერეთ თქვენი პროგრესი ჩვენი პერსონალიზებული წყვეტილი მარხვის გეგმებით. შეიტყვეთ მარხვის მიღმა არსებული მეცნიერებისა და მისი ყველა სარგებლის შესახებ, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს მარტივად ჩვენი თვალთვალის ფუნქციების გამოყენებით.

დარჩით მოტივირებული - შექმენით ჯანსაღი ჩვევები, რომლებიც გრძელვადიან პერსპექტივაშია თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნების გარეშე, აპში. აკონტროლეთ თქვენი წონა, ვარჯიშის დღეები, მარხვის დრო და სხვა. ჩვენი ინტუიციური ინტერფეისი გაადვილებს თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნების დაცვას.

საზოგადოება - მიიღეთ წვდომა ყოველდღიურ სტატიებზე, ექსპერტთა რჩევებსა და ჯანსაღ რეცეპტებზე, რათა შთაგონებული და ინფორმირებული იყოთ. ჩვენი პროფესიონალი ჯანდაცვის მწვრთნელების გუნდი აქ არის, რათა მოგაწოდოთ პერსონალური ხელმძღვანელობა და მხარდაჭერა ყოველ ნაბიჯზე.

Fitself გაძლევთ:
სავარჯიშო პროგრამები: სავარჯიშოების პერსონალიზებული კომპლექტი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიიღოთ ფორმა
დამწყებიდან მოწინავემდე: სავარჯიშო სავარჯიშოების ფართო სპექტრი თქვენი პირადი საჭიროებების დასაფარად
მიზნობრივი ტრენინგი: ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს საჭიროებებზე მორგებულ პრობლემურ სფეროებზე
მარხვის გეგმები: მორგებული მარხვის გეგმები თქვენი პროგრესის გასაძლიერებლად
ყოველდღიური პროგრესის ტრეკერი: თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ პროგრესს თქვენი მიზნის მისაღწევად
ჯანმრთელობისა და ფიტნესის რჩევები: გამოიკვლიეთ ჩვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს ტრენინგის რესურსების ფართო სპექტრი, რაც სწორ გზაზე გყავთ