Fitify: Fitness, Home Workout

ვის სჭირდება სპორტული დარბაზი? მიიღეთ ფორმა სახლში Workouts & Plans Fitify-ისგან.

თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მხოლოდ სხეულის წონის ვარჯიშის გამოყენებით (აღჭურვილობის გარეშე!). თუმცა, ჩვენ ასევე მოიცავს ვარჯიშებს და სასწავლო გეგმებს აღჭურვილობითა და ხელსაწყოებით, როგორიცაა:
• ქეთლბელი
• TRX
• ბოსუ
• შვეიცარიის ბურთი
• მედიცინის ბურთი
• წინააღმდეგობის ბენდი
• ჰანტელი
• შტანგა
• ქაფის როლიკერი
• ასაწევი ზოლი

Fitify არის თქვენი საბოლოო მთლიანი სავარჯიშო აპლიკაცია წონით ვარჯიშისთვის, სახლში ხართ თუ სპორტდარბაზში. აპში 900-ზე მეტი ვარჯიშით თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის გეგმებია. ყოველთვის ახალი, მხიარული და გამომწვევია. ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს, ნებისმიერი მორგებული ხელსაწყოს გამოყენებით. აღჭურვილობის საჭიროება არ არის, მაგრამ თუ გაქვთ - ისარგებლეთ ამით!

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ თქვენთვის?
• პერსონალიზებული ფიტნეს გეგმა - მორგებული ვარჯიშის გეგმა, რომელიც ეფუძნება თქვენს გამოცდილებას, მიზნებსა და დროის ვარიანტებს. თითოეული ვარჯიშის რუტინა იქმნება თქვენი პირადი ფიტნეს დონის მიხედვით, რათა მიიღოთ საუკეთესო შედეგი.
• 15 წუთიანი ყოველდღიური ვარჯიში
• 900-ზე მეტი სავარჯიშო წონით და ფიტნეს ხელსაწყოებით - ასე რომ ვარჯიში ყოველთვის სახალისო, უნიკალური და ეფექტურია
• 20+ წინასწარ ჩაშენებული ვარჯიში - აირჩიეთ სხეულის ნაწილი, ვარჯიშის ტიპი და ხანგრძლივობა
• 15+ წინასწარ ჩაშენებული აღდგენის სესიები - გაჭიმვის, იოგას და ქაფის მოძრავი სესიები
• საკუთარი „მორგებული ვარჯიშის“ შექმნის შესაძლებლობა ჩვენი უზარმაზარი სავარჯიშოების მონაცემთა ბაზიდან
• მუშაობს ოფლაინში
• ხმის მწვრთნელი
• სუფთა HD ვიდეო დემონსტრაციები


ფიტნეს გეგმები
• ვარჯიშისა და აღდგენის სესიებით სავსე ყოველკვირეული სასწავლო გეგმა
• ვარჯიშებს მხოლოდ 15-25 წუთი სჭირდება.
• HIIT, Tabata, სიძლიერის ვარჯიშები, კარდიო და აღდგენის სესიები ადვილად შესასრულებელი ვიდეო ვარჯიშებით.
• იხილეთ ისტორია და თვალყური ადევნეთ თქვენს გასაოცარ პროგრესს!

მორგებული ვარჯიშის რუტინები
შეაერთეთ თქვენი საკუთარი ვარჯიში ჩვენი მხეცების მონაცემთა ბაზიდან 900-ზე მეტი ვარჯიშისგან.

დამოუკიდებელი ვარჯიშები
მიუხედავად იმისა, იყენებთ ტანის წონას თუ იყენებთ ისეთ ინსტრუმენტს, როგორიც არის Kettlebell, შეგიძლიათ აირჩიოთ გეგმის შესრულება ან ჩვენი წინასწარ შემუშავებული ვარჯიშების შესრულება. აირჩიეთ სხეულის ნაწილი, ვარჯიშის ტიპი, ხანგრძლივობა. ესე იგი.

სიძლიერე:
• სრული სხეულის ვარჯიში
• Insane Six Pack
• კომპლექსური ბირთვი
• ძლიერი ზურგი
• კომპლექსური ქვედა სხეული
• ფეთქებადი ძალა Jumps
• საოცარი კონდახი
• კომპლექსური ზედა ტანი
• Arm Blaster
• მონსტრის ზარდახშა
• მხრები და ზურგი

HIIT და კარდიო
• მაღალი ინტენსივობა (HIIT)
• მსუბუქი კარდიო (LISS)
• ტაბატა
• კარდიო-სიძლიერის ინტერვალები
• პლიომეტრიკა
• ერთობლივი მეგობრული

განსაკუთრებული
• დათბობა
• გაგრილება
• ბალანსი და კოორდინაცია
• სამეცნიერო 7 წთ
• ფუნქციური ვარჯიში
• სრული სხეულის ვარჯიში

აღდგენის სესიები
• მთლიანი სხეულის გაჭიმვა
• ზედა ტანის გაჭიმვა
• ზურგის გაჭიმვა
• ქვედა ტანის გაჭიმვა
• სრული სხეულის მოქნილობის იოგა
• იოგა მორბენალებისთვის
• იოგა ჯანსაღი ზურგისთვის
• დილის იოგა
• იოგა ძილისთვის
• მთლიანი ტანის ქაფი Rolling
• ფეხების ქაფი მოძრავი
• უკანა ქაფის მოძრავი
• კისრის ქაფის მოძრავი

Workout Builder
ვარჯიშის შემქმნელის ფუნქცია ხელმისაწვდომია ნაგულისხმევად, ასე რომ თქვენი ფიტნეს რუტინა არასოდეს არ არის იგივე. თითოეული ვარჯიში ახალი და სახალისოა, ასე რომ თქვენ კვლავ მოტივირებული ხართ ფიტნეს მოგზაურობაში.

Fitify-ის ჩამოტვირთვა და გამოყენება უფასოა. მიიღეთ თქვენი სასწავლო გეგმა და დამატებითი ფუნქციები Pro ვერსიით, რომელიც ხელმისაწვდომია გამოწერის საფუძველზე. გამოწერის გაუქმება ყოველთვის შეგიძლიათ აქ Google Play/Subscriptions-ში. როდესაც გააუქმებთ, Pro ფუნქციებზე წვდომა ამოიწურება მიმდინარე გადახდის პერიოდის ბოლოს. განახლებისას ფასი არ იზრდება. ჩვენ გთავაზობთ 10 დღიან თანხის დაბრუნების გარანტიას.

ასევე შეამოწმეთ ჩვენი სრულიად ახალი აპლიკაცია Wear OS მოწყობილობებისთვის!

კონტაქტი: support@gofitify.com
საიტი: https://GoFitify.com

გმადლობთ, რომ ბოლომდე წაიკითხეთ. გმადლობთ, რომ შეინარჩუნეთ თავი ჩვენთან ერთად 💙💪