Green Chef: Healthy Recipes

Green Chef Corporation
4,0
5,26ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

#1 แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒญแƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก! แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒขแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฅแƒ”แƒ—แƒ + แƒžแƒแƒšแƒ”แƒ, แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜, แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜, แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒก, แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒ“แƒ Fast & Fit, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒจแƒ˜. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒแƒœแƒแƒ–แƒฆแƒแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ”แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก 100%-แƒก, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ›, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ•แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒ•แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒžแƒšแƒแƒœแƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒจแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ แƒแƒฃแƒšแƒแƒ“. แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒแƒžแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒ•แƒ” แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒ แƒ—แƒแƒœ.

Green Chef แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒแƒœแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ’แƒ•แƒแƒ แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒแƒก แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒ— แƒคแƒ”แƒ แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ›แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒฆแƒแƒ— แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜, แƒ›แƒ“แƒ’แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒจแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ แƒชแƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ•แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ— แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒจแƒ”แƒ•แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ“แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒแƒฎแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— 30 แƒฌแƒฃแƒ—แƒจแƒ˜ - แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ–แƒ” แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก. แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒœแƒ” แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ!

แƒ แƒแƒก แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ“แƒแƒ— แƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒœแƒ” แƒจแƒ”แƒค-แƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ
๐Ÿฅ— แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜, แƒ›แƒ“แƒ’แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ—
๐Ÿ‘ช แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒแƒœแƒ˜ 2, 4 แƒแƒœ 6 แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ–แƒ” 3 แƒแƒœ 4 แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒแƒจแƒ˜
๐Ÿด แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒขแƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก - แƒฅแƒ”แƒ—แƒ + แƒžแƒแƒšแƒ”แƒ, แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒก, แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜, แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜, แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”
๐Ÿ”ช แƒ›แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒก แƒ‘แƒแƒ แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒงแƒฃแƒ—แƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒœแƒšแƒแƒ˜แƒœ แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒจแƒ”แƒค-แƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”
๐Ÿ”ฅ แƒแƒ แƒแƒœแƒแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ - แƒ’แƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒฃแƒฅแƒ›แƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก
๐Ÿ“ฆ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒ แƒ—แƒแƒœ แƒ›แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒš แƒ“แƒฆแƒ”แƒก
๐Ÿ’š แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒžแƒšแƒแƒกแƒขแƒ›แƒแƒกแƒ˜แƒก, แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒแƒคแƒกแƒ”แƒขแƒฃแƒ แƒ˜

แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒœแƒ”แƒฏแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒœแƒ” แƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜แƒ—
Green Chef-แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒ•แƒแƒก แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒก แƒฎแƒ“แƒ˜แƒก. แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒแƒžแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒ›แƒแƒ แƒขแƒคแƒแƒœแƒ–แƒ” แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ”, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ, แƒ—แƒฃ แƒฅแƒแƒšแƒแƒฅแƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒจแƒ”แƒแƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒ˜แƒ› แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒช แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒ•แƒ—. แƒ”แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒœ แƒฎแƒแƒ  แƒแƒœ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒฏแƒแƒฎแƒ˜!

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒ›แƒ” แƒ“แƒแƒฌแƒ™แƒแƒžแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒแƒ˜แƒชแƒ˜แƒšแƒแƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ•แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒแƒกแƒ’แƒแƒœ. แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ— แƒกแƒชแƒแƒ“แƒแƒ— แƒฅแƒ”แƒ—แƒ แƒ“แƒ แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ”แƒ แƒ— แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒแƒจแƒ˜? แƒ”แƒก แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ Green Chef-แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—.

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก:
๐Ÿฅฉ แƒฅแƒ”แƒ—แƒ + แƒžแƒแƒšแƒ”แƒ: แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒชแƒ˜แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒก, แƒ›แƒแƒ แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก, แƒกแƒแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒžแƒแƒ แƒ™แƒแƒกแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”
๐Ÿฅฆ แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜: แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒœแƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒฎแƒแƒ แƒชแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒšแƒ” แƒ›แƒชแƒ”แƒœแƒแƒ แƒ”แƒฃแƒš แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜
๐Ÿฅฌ แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜: แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ‘แƒแƒกแƒขแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ—, แƒ›แƒชแƒ”แƒœแƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒ›แƒแƒ แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ—
๐ŸŸ แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒก: แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒแƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ—, แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ‘แƒแƒกแƒขแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ—แƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
๐Ÿฅ˜ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜: แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜, แƒ›แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ™แƒ”แƒขแƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ‘แƒแƒกแƒขแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒ–แƒแƒ“ แƒแƒ แƒ˜แƒก 25 แƒฌแƒฃแƒ—แƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘ แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜
๐Ÿฅ— แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”: แƒ’แƒ”แƒ›แƒ แƒ˜แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒกแƒ” แƒ’แƒ”แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ˜แƒแƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ˜, แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ›แƒ
แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ’แƒ˜แƒ“แƒแƒกแƒ—แƒแƒœ? แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒแƒฃแƒ แƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒแƒ“แƒแƒ แƒแƒ— แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜, แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜, แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”, แƒ™แƒ”แƒขแƒ + แƒžแƒแƒšแƒ”แƒ, แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ + แƒคแƒ˜แƒขแƒ˜, แƒแƒœ แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒกแƒžแƒ˜แƒ แƒ”แƒ—แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ’แƒ˜แƒ’แƒ–แƒแƒ•แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ”แƒ แƒ— แƒ›แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ”แƒš แƒงแƒฃแƒ—แƒจแƒ˜! แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ—, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ“ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒช แƒ’แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒก.

แƒ›แƒ“แƒ’แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒกแƒฃแƒ แƒกแƒแƒ—แƒ แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒ แƒ—แƒแƒœ แƒ›แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ˜แƒšแƒ˜
แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ›แƒแƒกแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒฃแƒ—แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ‘แƒ— แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒš แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒก แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒžแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ˜แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒกแƒฃแƒคแƒ—แƒ แƒกแƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒกแƒ˜แƒ—. แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒฃแƒ—แƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ แƒจแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ›แƒแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒแƒ— แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ“แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒกแƒฌแƒแƒ  แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ›แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ›แƒ–แƒแƒ“ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒฅแƒแƒ แƒ˜แƒจแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒœแƒ” แƒจแƒ”แƒคแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
Green Chef แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒ แƒ•แƒ˜แƒกแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒ›แƒแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ แƒชแƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒค-แƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒ— แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒ“แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒœแƒแƒ‘แƒแƒšแƒฅแƒ•แƒ˜แƒก 100%-แƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒกแƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒกแƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒกแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. Green Chef-แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒก แƒจแƒ”แƒฃแƒซแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒ’แƒแƒแƒฃแƒฅแƒ›แƒแƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก, แƒ›แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒš แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒ— แƒแƒ“แƒ แƒ”. แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒฆแƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒœ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒ˜แƒขแƒ–แƒ”.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
6 แƒ›แƒแƒ˜. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 4 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

3,9
5,12ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

EveryPlate: Cooking Simplified
HelloFresh SE
4,4
Samsung Food: Meal Planning
SamsungFood
4,6
Eat This Much - Meal Planner
Eat This Much, Inc.
4,5
HelloFresh: Meal Kit Delivery
HelloFresh SE
4,6
Unimeal: Fasting and Diet
AMO Apps
4,2
Fit Recipes for Weight Loss
Riafy Technologies
3,7
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ