แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜: แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜

แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,7
13,2ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
1ย แƒ›แƒšแƒœ.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
USK: แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒกแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒก แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ™แƒ˜? แƒฉแƒแƒงแƒ•แƒ˜แƒœแƒ—แƒ”แƒ— LifeBuddy-แƒจแƒ˜, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ•แƒ˜ แƒ“แƒ แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜, แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜. แƒแƒแƒ›แƒแƒฆแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ“, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒแƒ  แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ˜แƒงแƒแƒ—.

LifeBuddy-แƒ˜แƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฐแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒ”แƒšแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ—แƒ˜, แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒšแƒ”. แƒ’แƒแƒแƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ˜ แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒ. แƒฃแƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒœแƒ”แƒ—, แƒ›แƒ˜แƒฐแƒงแƒ”แƒ•แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒฃแƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒ•แƒ”แƒšแƒงแƒแƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ“แƒ˜แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒแƒชแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒแƒ–แƒ”.
LifeBuddy แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ” แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜. HIIT-แƒ˜แƒก, แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒขแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒœแƒแƒ–แƒแƒ•แƒ˜แƒ—, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒแƒ’แƒ˜แƒฌแƒ”แƒ•แƒ— แƒกแƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก. แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ˜, แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒ”แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒ˜แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ.

LifeBuddy-แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜:

โ€ข แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ•แƒ˜ แƒ“แƒ แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒขแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

โ€ข Chisel Perfect Abs: แƒ’แƒแƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ’แƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒแƒ™แƒšแƒ แƒ›แƒฃแƒชแƒšแƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒ›แƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒงแƒฃแƒ แƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ›แƒฃแƒชแƒšแƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ–แƒ” แƒกแƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ–แƒฆแƒ•แƒ แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

โ€ข แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ—แƒ•แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก - แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ“แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒžแƒ แƒแƒคแƒ”แƒกแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜.

โ€ข แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒญแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒแƒ“แƒ˜แƒกแƒ”แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒแƒ“.

โ€ข แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒฃแƒšแƒ›แƒ™แƒ”แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒแƒกแƒแƒ›แƒแƒฆแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

โ€ข แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ–แƒแƒ˜แƒœแƒ”แƒ แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

โ€ข แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ›แƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ›แƒแƒชแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ  แƒแƒ›แƒแƒฆแƒ”แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ”แƒš แƒ›แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒแƒ“ LifeBuddy-แƒ˜แƒ—. แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒแƒ แƒ˜, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒฆแƒ•แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ— แƒกแƒ˜แƒฎแƒแƒ แƒฃแƒšแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ•แƒ”แƒšแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒแƒ–แƒ”. แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒกแƒขแƒ˜แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒคแƒแƒ แƒขแƒจแƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜.

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ HIIT, แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒจแƒ”แƒฃแƒ“แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒš แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก, แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒแƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก, แƒ›แƒซแƒ˜แƒ›แƒ” แƒแƒฆแƒญแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”. แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜, แƒ“แƒแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ” แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ แƒแƒฐแƒ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒขแƒแƒ›แƒแƒ แƒคแƒแƒ–แƒ.

LifeBuddy's No Equipment Home Workout แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ™แƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก:

โ€ข แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ—แƒ แƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒแƒ“ แƒ˜แƒกแƒแƒฎแƒแƒ•แƒก แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒแƒกแƒ˜แƒชแƒแƒชแƒฎแƒšแƒ แƒฏแƒ’แƒฃแƒคแƒก.

โ€ข แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒฐแƒแƒ แƒ›แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒก.

โ€ข แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒ›แƒแƒ’แƒ˜ แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒ”แƒฎแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, LifeBuddy-แƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ”แƒฎแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก. แƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ— แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ’แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒฎแƒ“แƒแƒ แƒ˜ แƒฉแƒแƒ แƒฉแƒแƒก แƒแƒœ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ? แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ.

แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒขแƒ แƒแƒœแƒกแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜, แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ LifeBuddy - แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒแƒกแƒ˜. แƒ“แƒแƒ˜แƒญแƒ˜แƒ แƒ” แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ LifeBuddy-แƒ˜แƒ—! แƒ’แƒแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒแƒแƒ›แƒแƒฆแƒšแƒ”แƒ— แƒซแƒแƒšแƒ แƒ“แƒ แƒแƒแƒคแƒ”แƒ—แƒฅแƒ”แƒ— แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒขแƒ™แƒ˜แƒชแƒ” แƒ›แƒฎแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ”แƒšแƒแƒกแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ‘แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜, แƒ“แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒฃแƒšแƒ›แƒ™แƒ”แƒ แƒ“แƒ˜, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ›แƒฃแƒชแƒšแƒ˜แƒก, แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ–แƒฃแƒ แƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒ“แƒแƒฎแƒ•แƒ”แƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ™แƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ. แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ LifeBuddy-แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“!

SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.portion
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
5 แƒ›แƒแƒ . 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,8
12,9ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
Andro
28 แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜, 2024
cool
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?
LifeBuddy, Workout & Fitness
28 แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜, 2024
Glad you think it's cool, enjoy your experience with the app
Xatuna Darsalia
21 แƒ˜แƒแƒœแƒ•แƒแƒ แƒ˜, 2024
good everything is here
แƒแƒ› แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒแƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ 5 แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒก
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?
LifeBuddy, Workout & Fitness
22 แƒ˜แƒแƒœแƒ•แƒแƒ แƒ˜, 2024
That's fantastic to hear. We're thrilled that you're finding everything you need in the app. Your satisfaction is our top priority. Enjoy your fitness journey and all the features the app has to offer.

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language.

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ LifeBuddy, Workout & Fitness-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜