Abs Workout: Burn Belly Fat

30-დღიანი სახლში ძირითადი ვარჯიშის გეგმა ქალებისთვის - აღჭურვილობა არ არის საჭირო
ეძებთ მარტივ და ეფექტურ გზას მუცლის ცხიმის დასაკლებად და ძირითადი სიძლიერის გასაძლიერებლად სახლში? მუცლის ვარჯიში: მუცლის ცხიმის დაწვა უზრუნველყოფს სახელმძღვანელო 30-დღიან პროგრამას, რომელიც განკუთვნილია ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ რეალური შედეგები მინიმალური დროით და აღჭურვილობის გარეშე. მიუხედავად იმისა, ახლახან იწყებ თუ უბრუნდები ფიტნესს, ეს გეგმა დაგეხმარებათ ტონუსში მოიყვანოთ მუცლის კუნთები და გააძლიეროთ თქვენი ბირთვი დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში.

რასაც მიიღებთ
მუცლის ღრუს ვარჯიშის 30-დღიანი გეგმა, რომელიც მორგებულია სახლის გამოყენებისთვის
სწრაფი, მართვადი რუტინები, რომლებიც თანდათან იზრდება ინტენსივობით
რუტინები შექმნილია სპეციალურად ყველა ფიტნეს დონის ქალებისთვის
სრული გეგმა, რომელიც არ საჭიროებს აღჭურვილობას - მხოლოდ სხეულის წონის მოძრაობებს

ძირითადი მახასიათებლები
ადვილად შესასრულებელი ვარჯიშის ინსტრუქციები ვიზუალური ხელმძღვანელობით
პერსონალიზებული პროგრესის თვალყურის დევნება მოტივირებული დარჩენისთვის
კალორიების თვალყურის დევნება თქვენი ძალისხმევის გასაზომად
დათბობა და გაცივება შედის ტრავმის პრევენციისთვის
ადაპტირებადი რუტინები თქვენი პროგრესის საფუძველზე

სარგებელი, რომელსაც შეამჩნევთ
უფრო ბრტყელი და ძლიერი კუჭი სულ რაღაც 30 დღეში
გაუმჯობესებული პოზა და ბალანსი
აძლიერებს ბირთვის ძალას და გამძლეობას
მეტი ენერგია და თავდაჯერებულობა ყოველდღიური მოძრაობისგან

იდეალურია
ეს აპლიკაცია იდეალურია:
ქალები, რომლებსაც ურჩევნიათ სახლში ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე
დამწყები ეძებენ მკაფიო, სტრუქტურირებულ ფიტნეს გეგმას
დაკავებული ადამიანები, რომლებსაც სურთ მოკლე, ეფექტური რუტინები
ნებისმიერი ფოკუსირებულია მუცლის ცხიმის შემცირებაზე და ძირითადი სიძლიერის გაუმჯობესებაზე
ადამიანები, რომლებსაც სურთ დარჩნენ თანმიმდევრული ფიტნესის ყოველდღიური ჩვევების მიმართ

დაიწყე დღესვე
ძლიერი მუცლის მისაღებად არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზი. დღეში მხოლოდ 10 წუთი მუცლის ვარჯიშით: მუცლის ცხიმის დაწვა დაგეხმარებათ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში. დაიწყეთ ახლავე და ნახეთ რეალური პროგრესი 30 დღეში — ყველაფერი სახლიდან.