Guided Breathing
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
2,6star
119 მიმოხილვაinfo
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
USK: ყველა ასაკისათვის
info
ამ აპის შესახებ
გაათავისუფლეთ სტრესი და შფოთვა, გაზარდეთ შესრულება და უკეთესად იძინეთ, მართვადი სუნთქვით - # 1 აპლიკაცია გონებრივი სუნთქვისა და მედიტაციისთვის და ჯანმრთელი ცხოვრებისათვის!
ეს არის ერთადერთი აპი, რომელსაც Wim Hof მეთოდი ოფიციალურად უჭერს მხარს.
გამოიყენეთ სუნთქვის დადასტურებული მეთოდების და ნიმუშების უნიკალური შერჩევა და შეისწავლეთ გამოცდილი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესისგან, კონცენტრირება, ენერგიის გაძლიერება და გახდეთ უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერი. მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში გონებით მოპყრობა მართებული სუნთქვით გჭირდებათ მხოლოდ იმისთვის, რომ სწრაფად დაიწყოთ ღრმა და შეგნებული სუნთქვის პოზიტიური ეფექტები.
მართვადი სუნთქვის გამოყენება მარტივია და მარტივია - ამის გაკეთება ყველას შეუძლია. უბრალოდ აირჩიეთ ვარჯიში, რომელიც გჭირდებათ აპში, ისუნთქეთ და დაეხმარეთ დამამშვიდებელი ტალღის ანიმაციებსა და ხმებს. ივარჯიშეთ ნებისმიერ დროს და სადაც გსურთ - გაღვიძების შემდეგ ან ძილის წინ, სკოლაში ან სამსახურში - და დაიწყეთ სუნთქვა უფრო ჯანმრთელი გონებისა და სხეულისკენ.
* რისი მიღწევაში დაგეხმარებათ ჩვენი მართვადი სუნთქვის აპი?
* გაათავისუფლეთ სტრესი, შეამცირეთ ნერვიულობა და შეამსუბუქეთ შფოთვა
* გაზარდეთ ემოციური კეთილდღეობა და შეიძინეთ სიმშვიდისა და კონტროლის განცდა
* იძინეთ უფრო სწრაფად და უკეთესად და გაიღვიძეთ უფრო ადვილად და მეტი ენერგიით
* აძლიერეთ ატლეტური წარმოდგენა, აძლიერეთ გამძლეობა და ძალა
* შეამსუბუქეთ ტკივილი და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდით ფიზიკური დატვირთვისგან
* დაამშვიდეთ ნერვები, თავიდან აიცილეთ შაკიკი და დაძაბულობა
* საჭმლის მონელების გაუმჯობესება და სათანადო ფუნქციონირების საჭმლის მომნელებელი სისტემის განვითარება
* დაძლიეთ სტრესი-ჭამისა და ზედმეტი კვების სურვილი, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება
* შეამცირეთ დაღლილობა, გაზარდეთ პროდუქტიულობა და გაზარდეთ შემოქმედება
* გაზარდეთ ტვინის ძალა: კონცენტრაცია, მეხსიერების უნარი და გონებრივი უნარი
წვდომა მიიღეთ კურატორულ სავარჯიშოებზე, როგორიცაა:
* ექსკლუზიური - ვიმ ჰოფის ხელმძღვანელობით სუნთქვა: აძლიერეთ სხეული და გონება მხოლოდ 20 წუთში
* დათბობა: ისუნთქეთ ისევე, როგორც Navy SEALs
* გონება: მშვიდი გონება და დერესტირება გაცნობიერებული სუნთქვით
* შფოთის შემსუბუქება: გეხმარებათ მოდუნდეთ, როდესაც შფოთვა გიჩნდება
* დასვენება: ნერვული სისტემის ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება
* დაისვენეთ: შესანიშნავი დეტოქსიკაცია ხანგრძლივი, სტრესული დღის შემდეგ
* კონცენტრირება: ასწავლეთ ფილტვები, რომ გაზარდოთ დრო და გააუმჯობესოთ ფოკუსირება
* ამაღლება: ვარჯიში თქვენი განწყობის მყისიერად გაბრწყინებისთვის
* ჰარმონიზაცია: გაასწორეთ თქვენი სხეული და გონება
* ...და უფრო მეტი
კიდევ გინდა მეტი? შექმენით საკუთარი ვარჯიში თქვენთვის სასურველი დროის მიხედვით!
ძირითადი მახასიათებლები:
* მტკიცებულებებზე დაფუძნებული სუნთქვის მეთოდებისა და ტექნიკის უნიკალური და მრავალფეროვანი კოლექცია
* დინამიური და მძლავრი სავარჯიშოები, რაც დაგეხმარებათ სუნთქვაში უფრო მარტივად, არ აქვს მნიშვნელობა ვითარებას
* ელეგანტური და დამამშვიდებელი დიზაინი, რომელიც მედიტაციის დროს წამში გიპყრობთ
* ძალიან მარტივი გამოსაყენებლად: უბრალოდ მიეცით ანიმაციური სუნთქვის ტალღის ხელმძღვანელობა
* მოკლე და მკაფიო ტრენინგის ინსტრუქციები, რაც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად მიიღოთ სუნთქვა
* კალენდარი თქვენი ტრენინგების შესასვლელად და დროთა განმავლობაში მიღწეული პროგრესის დასაკვირვებლად
* პირადი ტრენინგების შეხსენებები, რომლებიც დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში და სწორ ტრეკზე
* სრული პერსონალიზაცია: აპლიკაციაში ნებისმიერი ვარჯიში მოერგეთ თქვენს მედიტაციის საჭიროებებზე
* შექმენით თქვენი საკუთარი შაბლონები წამებში, თქვენთვის სასურველი დროისა და აუდიოს საშუალებით
* მრავალფეროვანი ორიგინალური მუსიკა და ხმები თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა მომენტებისთვის
* 100% რეკლამის გარეშე, საცდელი პერიოდის განმავლობაშიც კი
* თვალყურისდევნების გარეშე: თქვენ ფლობთ თქვენს საკუთარ მონაცემებსა და რეჟიმებს
* ოფიციალურად დამოწმებულია Wim Hof მეთოდით
მალე - გაითვალისწინეთ:
* პირადი დაფა
* მდიდარი სტატისტიკა
* საზოგადოების თვისება
* უწყვეტი განახლებები
ჩამოტვირთეთ და სცადეთ უფასო
7-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდის განმავლობაში განიცადეთ ყველაფერი, რასაც შემოთავაზებული სუნთქვა გთავაზობთ.
საცდელი პერიოდის დასრულების შემდეგ, განაგრძეთ აპით სარგებლობა Premium- ით. პრემიუმს თან ახლავს გამოწერა 1 თვის ან 1 წლისთვის - ისევე როგორც ყველა ჩვენი მომავალი ფუნქცია, განახლება და განახლება. თქვენი გამოწერა ავტომატურად შეწყდება მითითებული პერიოდის შემდეგ.
გაქვთ რაიმე კითხვა, შემოთავაზება ან გამოხმაურება? დაგვიკავშირდით support@keepbreathing.app.
Სასარგებლო ბმულები
სამეცნიერო მტკიცებულება: https://www.wimhofmethod.com/ სუნთქვის ვარჯიშები
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://keepbreathing.app/privacy-policy/
ეს არის ერთადერთი აპი, რომელსაც Wim Hof მეთოდი ოფიციალურად უჭერს მხარს.
გამოიყენეთ სუნთქვის დადასტურებული მეთოდების და ნიმუშების უნიკალური შერჩევა და შეისწავლეთ გამოცდილი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესისგან, კონცენტრირება, ენერგიის გაძლიერება და გახდეთ უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერი. მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში გონებით მოპყრობა მართებული სუნთქვით გჭირდებათ მხოლოდ იმისთვის, რომ სწრაფად დაიწყოთ ღრმა და შეგნებული სუნთქვის პოზიტიური ეფექტები.
მართვადი სუნთქვის გამოყენება მარტივია და მარტივია - ამის გაკეთება ყველას შეუძლია. უბრალოდ აირჩიეთ ვარჯიში, რომელიც გჭირდებათ აპში, ისუნთქეთ და დაეხმარეთ დამამშვიდებელი ტალღის ანიმაციებსა და ხმებს. ივარჯიშეთ ნებისმიერ დროს და სადაც გსურთ - გაღვიძების შემდეგ ან ძილის წინ, სკოლაში ან სამსახურში - და დაიწყეთ სუნთქვა უფრო ჯანმრთელი გონებისა და სხეულისკენ.
* რისი მიღწევაში დაგეხმარებათ ჩვენი მართვადი სუნთქვის აპი?
* გაათავისუფლეთ სტრესი, შეამცირეთ ნერვიულობა და შეამსუბუქეთ შფოთვა
* გაზარდეთ ემოციური კეთილდღეობა და შეიძინეთ სიმშვიდისა და კონტროლის განცდა
* იძინეთ უფრო სწრაფად და უკეთესად და გაიღვიძეთ უფრო ადვილად და მეტი ენერგიით
* აძლიერეთ ატლეტური წარმოდგენა, აძლიერეთ გამძლეობა და ძალა
* შეამსუბუქეთ ტკივილი და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდით ფიზიკური დატვირთვისგან
* დაამშვიდეთ ნერვები, თავიდან აიცილეთ შაკიკი და დაძაბულობა
* საჭმლის მონელების გაუმჯობესება და სათანადო ფუნქციონირების საჭმლის მომნელებელი სისტემის განვითარება
* დაძლიეთ სტრესი-ჭამისა და ზედმეტი კვების სურვილი, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება
* შეამცირეთ დაღლილობა, გაზარდეთ პროდუქტიულობა და გაზარდეთ შემოქმედება
* გაზარდეთ ტვინის ძალა: კონცენტრაცია, მეხსიერების უნარი და გონებრივი უნარი
წვდომა მიიღეთ კურატორულ სავარჯიშოებზე, როგორიცაა:
* ექსკლუზიური - ვიმ ჰოფის ხელმძღვანელობით სუნთქვა: აძლიერეთ სხეული და გონება მხოლოდ 20 წუთში
* დათბობა: ისუნთქეთ ისევე, როგორც Navy SEALs
* გონება: მშვიდი გონება და დერესტირება გაცნობიერებული სუნთქვით
* შფოთის შემსუბუქება: გეხმარებათ მოდუნდეთ, როდესაც შფოთვა გიჩნდება
* დასვენება: ნერვული სისტემის ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება
* დაისვენეთ: შესანიშნავი დეტოქსიკაცია ხანგრძლივი, სტრესული დღის შემდეგ
* კონცენტრირება: ასწავლეთ ფილტვები, რომ გაზარდოთ დრო და გააუმჯობესოთ ფოკუსირება
* ამაღლება: ვარჯიში თქვენი განწყობის მყისიერად გაბრწყინებისთვის
* ჰარმონიზაცია: გაასწორეთ თქვენი სხეული და გონება
* ...და უფრო მეტი
კიდევ გინდა მეტი? შექმენით საკუთარი ვარჯიში თქვენთვის სასურველი დროის მიხედვით!
ძირითადი მახასიათებლები:
* მტკიცებულებებზე დაფუძნებული სუნთქვის მეთოდებისა და ტექნიკის უნიკალური და მრავალფეროვანი კოლექცია
* დინამიური და მძლავრი სავარჯიშოები, რაც დაგეხმარებათ სუნთქვაში უფრო მარტივად, არ აქვს მნიშვნელობა ვითარებას
* ელეგანტური და დამამშვიდებელი დიზაინი, რომელიც მედიტაციის დროს წამში გიპყრობთ
* ძალიან მარტივი გამოსაყენებლად: უბრალოდ მიეცით ანიმაციური სუნთქვის ტალღის ხელმძღვანელობა
* მოკლე და მკაფიო ტრენინგის ინსტრუქციები, რაც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად მიიღოთ სუნთქვა
* კალენდარი თქვენი ტრენინგების შესასვლელად და დროთა განმავლობაში მიღწეული პროგრესის დასაკვირვებლად
* პირადი ტრენინგების შეხსენებები, რომლებიც დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში და სწორ ტრეკზე
* სრული პერსონალიზაცია: აპლიკაციაში ნებისმიერი ვარჯიში მოერგეთ თქვენს მედიტაციის საჭიროებებზე
* შექმენით თქვენი საკუთარი შაბლონები წამებში, თქვენთვის სასურველი დროისა და აუდიოს საშუალებით
* მრავალფეროვანი ორიგინალური მუსიკა და ხმები თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა მომენტებისთვის
* 100% რეკლამის გარეშე, საცდელი პერიოდის განმავლობაშიც კი
* თვალყურისდევნების გარეშე: თქვენ ფლობთ თქვენს საკუთარ მონაცემებსა და რეჟიმებს
* ოფიციალურად დამოწმებულია Wim Hof მეთოდით
მალე - გაითვალისწინეთ:
* პირადი დაფა
* მდიდარი სტატისტიკა
* საზოგადოების თვისება
* უწყვეტი განახლებები
ჩამოტვირთეთ და სცადეთ უფასო
7-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდის განმავლობაში განიცადეთ ყველაფერი, რასაც შემოთავაზებული სუნთქვა გთავაზობთ.
საცდელი პერიოდის დასრულების შემდეგ, განაგრძეთ აპით სარგებლობა Premium- ით. პრემიუმს თან ახლავს გამოწერა 1 თვის ან 1 წლისთვის - ისევე როგორც ყველა ჩვენი მომავალი ფუნქცია, განახლება და განახლება. თქვენი გამოწერა ავტომატურად შეწყდება მითითებული პერიოდის შემდეგ.
გაქვთ რაიმე კითხვა, შემოთავაზება ან გამოხმაურება? დაგვიკავშირდით support@keepbreathing.app.
Სასარგებლო ბმულები
სამეცნიერო მტკიცებულება: https://www.wimhofmethod.com/ სუნთქვის ვარჯიშები
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://keepbreathing.app/privacy-policy/
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 6 სხვა
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
2,6
111 მიმოხილვა
სიახლე
- Offline mode support
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
WHM SERVICES, UNIPESSOAL, LDA (ZONA FRANCA DA MADEIRA)
erik@wimhofmethod.com
AVENIDA ARRIAGA, 42B 2º 5
9000-064 FUNCHAL (FUNCHAL )
Portugal
+351 912 534 994
