HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - თქვენი ციფრული თერაპიის პროგრამა

იღებთ მონაწილეობას HelloBetter პროგრამაში? შემდეგ, გარდა რედაქტირებისა, ჩამოტვირთეთ HelloBetter აპი თქვენს ლეპტოპზე ან კომპიუტერზე. აპლიკაციაში შეგიძლიათ:

* დაასრულეთ სტრესისა და დამწვრობის, ძილის, ქრონიკული ტკივილის, პანიკის, ვაგინიზმი პლუსისა და დიაბეტის კურსები სრულად
* დაგეგმეთ გამაძლიერებელი აქტივობები, რომლებიც გაზრდის თქვენს განწყობას და მოტივაციას
* შეინახეთ დღიური, რათა თვალყური ადევნოთ ცვლილებებს
* შეამოწმეთ თქვენი სიმპტომების განვითარება დროთა განმავლობაში პროფესიონალური სიმპტომების შემოწმებით
* აღიარეთ პროგრესი და განავითარეთ ჩვევები, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობას გრძელვადიან პერსპექტივაში

როგორ მუშაობს HELLOBETTER?
ჩვენი ონლაინ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამები დაფუძნებულია მტკიცებულებებზე და შემუშავებულია ჩვენი პროფესიონალური კვლევითი ჯგუფის მიერ სამეცნიერო ექსპერტიზაზე. ჩვენ ვფარავთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის ფართო სპექტრს, შფოთვითა და უძილობამდე ვაგინიზმამდე და ქრონიკულ ტკივილებამდე. კურსიდან გამომდინარე, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა პროფესიონალურად იყოთ ჩვენი ერთ-ერთი მწვრთნელის თანხლებით, რომელიც შედგება ფსიქოლოგებისა და ფსიქოთერაპევტებისგან.

კურსში მონაწილეობა - ნაბიჯ-ნაბიჯ
1. აირჩიეთ პროგრამა: ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი კურსი.
2. რეცეპტი ან ანაზღაურება: ზოგიერთი ჩვენი კურსი უკვე ხელმისაწვდომია რეცეპტით, ზოგი შეიძლება ანაზღაურდეს ჯანმრთელობის დაზღვევის ზოგიერთმა კომპანიამ.
3. დაიწყეთ თქვენი ლეპტოპიდან, კომპიუტერიდან ან მობილური მოწყობილობიდან: ლოდინის დრო არ არის, უბრალოდ შედით სისტემაში.
4. მიიღეთ გამოხმაურება და იხილეთ პროგრესი: ყოველ ნაბიჯზე თქვენ მიიღებთ პერსონალიზებულ გამოხმაურებას და ინსტრუმენტებს, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს მნიშვნელოვანი გზით.
5. ივარჯიშეთ, განახორციელეთ, გამოიყენეთ: გამოიყენეთ კურსზე ნასწავლი პრაქტიკული სავარჯიშოები და სტრატეგიები, რათა უკეთ გაიგოთ და მართოთ თქვენი სიმპტომები ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

HELLOBETTER-ის შესახებ
ჩვენ გვჯერა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა ადამიანის უფლებაა. ყველას უნდა შეეძლოს გააუმჯობესოს და შეინარჩუნოს გონებრივი კეთილდღეობა. HelloBetter-ით შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ზომები. აირჩიეთ ონლაინ კურსების ფართო სპექტრიდან, მიიღეთ პროფესიონალური მხარდაჭერა ჩვენი მწვრთნელებისგან და ისწავლეთ კოგნიტური ქცევითი თერაპიის მეთოდები და სტრატეგიები.

HelloBetter გამოცდილია მედიკამენტებისა და სამედიცინო მოწყობილობების ფედერალური ინსტიტუტის მიერ და დამტკიცებულია, როგორც ციფრული ჯანმრთელობის აპლიკაცია (DiGA). ეს ნიშნავს, რომ დაცულია უსაფრთხოებისა და მონაცემთა დაცვის უმაღლესი სტანდარტები.