7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – თქვენი აპლიკაცია გონებრივი კეთილდღეობისთვის

7Mind არის თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპლიკაცია, ბიბლიოთეკაში 1000-ზე მეტი აუდიო ერთეულით. თქვენ ყოველთვის იპოვით ზუსტად იმას, რაც გჭირდებათ: მედიტაცია და SOS ვარჯიშები სტრესთან და დაძაბულობასთან საბრძოლველად, სუნთქვის ვარჯიშები და ხმები ღრმა რელაქსაციისთვის, აუდიო ფოკუსირებისა და კონცენტრაციისთვის, 10 წუთიანი კურსები უკეთესი კომუნიკაციისა და ურთიერთობებისთვის და ძილის ისტორიები, რათა გაადვილოთ დაძინება. მთელი შინაარსი ეფუძნება მეცნიერულ დასკვნებს და შექმნილია ფსიქოლოგების მიერ.

შეიტყვეთ გონების და ცნობიერების ტექნიკის შესახებ, როგორიცაა:

- მედიტაციის საფუძვლები
- კუნთების პროგრესული რელაქსაცია იაკობსონის მიხედვით
- სხეულის სკანირება
- მართვადი მედიტაციები უფროსებისთვის და ბავშვებისთვის
- სუნთქვის ვარჯიშები და სუნთქვა
- ანარეკლები
- ფსიქოლოგიური ვარჯიშები
- ჟღერს
- ძილის ისტორიები და ოცნების მოგზაურობა
- SOS მედიტაციები მწვავე სტრესისთვის
- აუტოგენური ვარჯიში
- პრევენციის კურსები, რომლებსაც ფარავს ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიები
სიღრმისეული კურსები ისეთ თემებზე, როგორიცაა სტრესი, გამძლეობა, ძილი, ბედნიერება, პიროვნული განვითარება, მადლიერება, ურთიერთობები, კონცენტრაცია, თავდაჯერებულობა, სპორტი, სიმშვიდე, ფოკუსირება


განბლოკეთ სრული 7Mind გამოცდილება:

მიიღეთ შეუზღუდავი წვდომა 7Mind-ის სრულ ბიბლიოთეკაზე მართვადი მედიტაციებისა და სხვა გონების შინაარსის შესახებ. ბიბლიოთეკას რეგულარულად ემატება ახალი შინაარსი.

გაააქტიურეთ სრული 7Mind ბიბლიოთეკა 7-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდით. უბრალოდ დააწკაპუნეთ „სცადეთ 7 დღე უფასოდ“ წლიური გამოწერისთვის. თუ არ გააუქმებთ საცდელ პერიოდს თქვენს GooglePlay ანგარიშზე 7 დღის გასვლამდე, წლიური გამოწერა გააქტიურდება საფასურით.

7Mind კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb