JOIN Cycling Fitness Tracker

JOIN — велоспорттағы өнімділікті жақсартуға арналған ең озық және тиімді жаттығу жоспары. Велосипед, MTB және Gravel үшін 400-ден астам Дүниежүзілік тур жаттығуларымен. Профильге, мақсаттарға және қолжетімділікке негізделген JOIN икемді оқу жоспарын ұсынады. Енді қосымша тапсырма үшін жүгіру жаттығуларын қосуға болады.

Шыдамдылықты арттырыңыз, спринтіңізді немесе өрмелеуді жақсартыңыз немесе (жарыс) оқиғаңыз үшін ең жақсы пішінге ие болыңыз. JOIN барлық деңгейдегі және пәндердегі велосипедшілер үшін бар. 55 000 басқа ынталы велосипедшілер сияқты жаттығыңыз. Әлемдік тур деңгейіндегі велоспорт жаттықтырушыларымен әзірленген.

«JOIN – бұл нағыз шабандоздарға арналған велосипед қолданбасы. Күнделікті велосипедшілер үшін кәсіби жаттықтырушылар жасаған жаттығу бағдарламасы» - BikeRadar

«JOIN менің жаттығуға деген көзқарасымды түбегейлі өзгертті және маған ең жақсы фитнес деңгейге жетуге көмектесті». - JOIN пайдаланушысы

«Динамикалық бағдарламалау маған жетіспейтін нәрсе болды, өйткені мен тұрақты емес және бос өмір сүремін. JOIN маған дәл осылай береді ». - JOIN пайдаланушысы

► Жаңа: JOIN арқылы іске қосу
Running with JOIN арқылы жаттығуларыңызды арттырыңыз! Велосипед жоспарына жүгіру сеанстарын қосыңыз, жаттығуларды біркелкі ауыстырыңыз және жаңа жылдамдық калькуляторының көмегімен үлгерімді қадағалаңыз. Жүгірулеріңізді Garmin, Apple Watch және т.б. оңай экспорттаңыз. Жаттығуларыңызды араластырыңыз және ҚОСЫЛУ арқылы мақсаттарыңызға жетіңіз!

► Workout Player көмегімен жылдамырақ және ақылдырақ жаттығыңыз
Жаттығуды бірден бастаудың ең жылдам және оңай жолы. Ішкі жаттықтырғышта болсаңыз да (соның ішінде ERG режимі!) немесе сыртта велосипедпен жүрсеңіз де, жүрек соғу жиілігінің мониторы, қуат өлшегіш, каденс өлшегіш немесе ішкі жаттықтырғыш сияқты барлық сенсорларды қосу арқылы сіз барлық пайдалы ақпаратты бір экранда көресіз.

► Ақылды және икемді велосипед жаттығуларының жоспары
FTP ұлғайтқыңыз келе ме, әлде жай ғана фитнес болғыңыз келе ме? Сіз мақсатыңызды таңдайсыз және JOIN сізге ең тиімді және тиімді оқу жоспарын ұсынады. Алгоритм бейімделеді және қалай жақсарту керектігін айтады. Жарақат алдыңыз ба, ауырдыңыз ба немесе уақыт тапшылығына ұшырадыңыз ба? Жаттығу жоспары динамикалық және автоматты түрде жаңартылады.

► Таңдаулы велосипед платформаларымен интеграция
Велосипед компьютерімен немесе Zwiftпен жаттығасыз ба? JOIN көмегімен барлық деректеріңізді таңдаулы қолданбаларға оңай жіберуге немесе жаттығуды .fit файлы ретінде оңай жүктеп алуға болады. JOIN мыналармен жұмыс істейді:
• Цвифт
• Страва
• TrainingPaks
• Garmin Connect
• Wahoo

► Workout Score™ көмегімен тиімді жаттығыңыз
Жаттығуларыңызды аяқтап, барлығына бардыңыз ба? Жарайсың! Деректердің негізінде JOIN сеансты талдайды және егжей-тегжейлі бағалау мен Workout Score™ ұсынады. Осылайша, келесі жолы жаттығуларыңызды одан да тиімді ете алатыныңызды білесіз.

► Мерзімді бақылау құралы
Бұл жаңа мүмкіндік спортшы әйелдерге жаттығуларын етеккір циклімен жақсырақ реттеуге көмектеседі. Қолданбада цикліңізді бақылай отырып, сіз гормоналды өзгерістер мен шаршауды қарастыратын жаттығуларды аласыз, бұл сізге ең жақсы нәтиже көрсетуге мүмкіндік береді. Бұл мүмкіндік сіздің жеке жаттығу кестеңізді табиғи ағымыңызға қарай одан әрі бейімдеуге арналған.

► Ең жақсы турлар, циклос және Гран Фондос
Тур, цикло немесе Гран Фондо сияқты күрделі мақсатқа жаттығудан артық қызық ештеңе жоқ. Мүмкін сіз Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes of Unbound Gravel үшін жаттығып жатқан шығарсыз. Егер сіз JOIN Cycling жаттығу жоспарын орындасаңыз, ол сізді сынақтың басында ең жақсы жолмен көрсетуге мүмкіндік береді.

JOIN сіз үшін ең танымал оқиғаларға дайын. Тапсырмаңызды таптыңыз ба? Мақсатыңызды таңдаңыз және ҚОСЫЛУ жан-жақты оқыту жоспарымен әрқашан тиімді жаттығуды қамтамасыз етеді.

► 7 күн бойы толығымен тегін ҚОСЫЛЫП көріңіз
JOIN жазылымы арқылы барлық мүмкіндіктердің құлпын ашыңыз, соның ішінде:
• Бейімделетін оқыту жоспарлары
• eFTP болжамы
• Деректер базасында 400+ велосипед жаттығулары
• Қол жетімділігіңізге бейімделеді
• Garmin, Strava, Zwift және т.б. біріктіру

Шарттар мен талаптар: https://join.cc/terms_conditions/
Құпиялық саясаты: https://join.cc/privacy_policy/

JOIN.cc қосылыңыз. Жүрісіңізді жақсартыңыз.