MoovBuddy: Your Health Coach

дәрігерлер және физиотерапевтер дайындаған MoovBuddy жеке жаттығуларымен жаттығу жасаңыз. Жылдам жаттығулар арқылы тұрғаныңызды түзетуге және ауырсынуды жеңілдетуге жаттығыңыз. арқа мен мойынға және басқа дене бөліктеріне арналған. Күш пен созылу жаттығуларымен фитнес деңгейіңізді арттырыңыз. Күнделікті эргономия бойынша кеңестер, денсаулыққа қатысты кеңестер және қысқа жаттығулар алыңыз! Тыныс алу жаттығуларымен психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз және алаңдаушылық пен стрессті азайтыңыз. MoovBuddy көмегімен үйіңіз бен кеңсеңізге фитнес пен денсаулық әкелу үшін MoovBuddy көмегімен жаттығу жасаңыз. Бірегей жаттығу тәжірибесі үшін қазір жүктеп алыңыз!


MoovBuddy арқылы не нәрсеге қол жеткізуге болады?

✔ Жалпы денсаулығыңызды қорғаңыз және фитнес деңгейіңізді жақсартыңыз
✔ Салауатты және дұрыс позаға ие болыңыз
✔ Жақсырақ қалыппен ұзынырақ және тартымды көрінеді
✔ Икемді болыңыз және тепе-теңдікті жақсартыңыз
✔ Қысқа және тиімді жаттығулар арқылы күндізгі уақытта белсенділікті сақтаңыз
✔ Дәрігерлер мен физиотерапевтер дайындаған бағдарламалармен арнайы жаттығулармен жаттығыңыз.
✔ Арқа, мойын және басқа дене бөліктеріндегі ауырсынуды жеңілдетіңіз
✔ Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
✔ Үйдегі жаттығулар арқылы мотивация алыңыз және уақытты үнемдеңіз

MoovBuddy қолданбасында жаттығулардың қандай түрін табуға болады?

✔ Арқа, мойын және басқа дене мүшелерінің ауырсынуын басатын жаттығулар
✔ Позаны түзету (алға бас және бөксе т.б.) жаттығулары
✔ Күшейту және созу жаттығулары
✔ Офис және үй жаттығулары
✔ Ұйқы алдында және кейін релаксация жаттығулары
✔ Тыныс алу жаттығулары
✔ Әйелдерге арналған жаттығулар
✔ Іш қатуға және кебулерге арналған жаттығулар
✔ Тепе-теңдік пен икемділікке арналған жаттығулар
✔ 7 және 21 күндік поза және абс сынағы
✔ Зәр шығаруды ұстамауға және жыныстық қатынасты жақсартуға арналған жаттығулар

MoovBuddy қалай жұмыс істейді?

Өзіңізге сәйкес дайындалған жеке жаттығу бағдарламасын алыңыз;

✔ Фитнес деңгейі
✔Жынысы
✔Жасы
✔ Белсенділік деңгейі
✔Ауру күйі
✔Ұтқырлық деңгейі
✔Күнделікті әдеттер
✔Стресс деңгейі
✔Ұйқы сапасы



✅ Сенімді және мақұлданған мазмұн: MoovBuddy ДӘРІГЕРЛЕР мен ФИЗИОТЕРАППИСТТЕР жасаған 250-ден астам арнайы жаттығу бағдарламаларын ұсынады. Денсаулық және фитнес деңгейіңізге сәйкес жеке бағдарламаңызды алыңыз.

⏰ Күнделікті ескертулер мен ұсыныстар: Ең жақсы нәтижеге жетудің негізгі факторы - жүйелі түрде жаттығу. Жаттығу уақыты үшін арнайы еске салғыштарды орнатыңыз. Жақсы әдеттерді қалыптастыру үшін эргономия және денсаулық туралы кеңес алыңыз. Біз жіберетін қысқа жаттығулар арқылы бұлшық еттеріңізді босаңсытып, созыңыз. Арнайы тыныс алу әдістерімен стресс пен мазасыздықты азайтыңыз.

📈 Кері байланыс және әрекет тарихы: Аяқтау күйін, ауырсыну мен қозғалу барысын қараңыз. Қадамдарыңызды, судың күнделікті мөлшерін және сынақтың аяқталу күйін қадағалаңыз.

🏃🏻 Қолдануға оңай қысқа және тиімді жаттығулар: MoovBuddy арнаулы жаттығуларымен жаттығу! Күшті болыңыз және өзіңізді жақсы және сау сезінесіз. Сізге тек мобильді құрылғы керек!

Құпиялық саясаты: https://bit.ly/2PzWRIq
Пайдалану шарттары: https://bit.ly/2Pyfaxn
Қолдау: info@moovbuddy.com