Calorie Counter by Lose It!

Жоғал! диетаны ұстануға және салмақ жоғалту мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін калория есептегіші және салмақ жоғалтуға арналған диета қолданбасы! Жай ғана салмақ жоғалту мақсаттарыңызды қойыңыз, содан кейін диетаны, тағамды және салмақ жоғалту үшін жаттығуларыңызды бақылаңыз. Жоғал! бұл тек калорияларды бақылау құралы емес. Сіз өзіңіздің тамақтануыңызды, макростарды, көмірсулар мен калорияларды тұтынуды қадағалай аласыз және үзіліссіз ораза кестесін жоспарлай аласыз. Калорияларды санау, тағамыңызды қадағалау және салмақ жоғалту ешқашан оңай болған емес!

ЖАҢА AI дауыстық және фото тағамды тіркеу!
Телефонмен сөйлесу арқылы тағамды жылдам және дәл жазуға немесе тағамды тіркеу үшін суретке түсіруге мүмкіндік беретін жаңа AI журналы мүмкіндіктері арқылы дауысты немесе фотосуреттерді пайдаланып тағамдарды оңай тіркеңіз. Азық-түлікті бақылау және бірден калорияларды санау үшін камера белгішесін түртіңіз.

2008 жылы іске қосылғалы бері біз The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America және т.б.

The Lose It! қолданба мүшелерге 149 миллион фунттан астам салмақ жоғалтуға көмектесті, 57 миллионнан астам пайдаланушы салмақ жоғалту сапарларын бастады! Жоғал! 56 миллионнан астам іздеуге болатын тағамдар мен тағам өнімдері бар заттар мен рецепттердің кең дерекқоры бар халықаралық тағам журналын ұсынады, бұл не жейтініңізді бақылауды жеңілдетеді. Сіз макро, көмірсулар және калорияларды қоса алғанда, 25-тен астам денсаулық мақсаттарын таңдай аласыз. Үш күндік калорияларды санау және диетаны қадағалау арқылы сіз салмақ жоғалту сапарыңыздың нәтижелерін көре бастай аласыз.

Кето диетасы, вегетариандық диета немесе үзіліссіз ораза болсын, оны жоғалтыңыз! салмақ жоғалту және денсаулық мақсаттарыңызға жету үшін тамақтану, макро, көмірсу және калорияларды қадағалау арқылы сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі.

ҚАЛАЙ ЖОҒАЛДЫ! КАЛОРИЯЛЫҚ САНАУШЫ ҚОЛДАНБА САЛМАҚ АРЫҚТАУҒА КӨМЕК БЕРЕДІ

Жоғал! табысқа жету үшін калорияларды санаудың, тағамды қадағалаудың, калория тапшылығын және диетаны қадағалаудың дәлелденген принциптерін пайдаланады. Салмақты жоғалту жолын бастау үшін профиль мәліметтерін енгізіңіз, біз күнделікті калория бюджетін есептейміз. Содан кейін салмақ жоғалтудағы жеңістеріңізді тойлау үшін тағамды, салмақты және белсенділікті оңай қадағалаңыз. Тамақтану қажеттіліктерін білу кезінде калория мен диета әдеттеріңізді өзгертіңіз.

ЖОҒАЛТЫҢЫЗ! КАЛОРИЯЛЫҚ ЕСЕПТІК МҮМКІНДІКТЕР

• Snap It Photo Meal Logging – суретке түсіру арқылы тағамдарды оңай тіркеу. Тағамды бақылау және бірден калорияны санау үшін камера белгішесін түртіңіз.
• AI дауысы – «Менде 2 жұмыртқа, сары май және джем қосылған тосттар болды» деп жай ғана айтып, тамақтарыңызды оңай жазып алыңыз.
• Штрих-код сканері – азық-түлік штрих-кодтарын жылдам сканерлеңіз немесе денсаулығыңыз бен тамақтануыңызды, соның ішінде көмірсулар, макро және калория тұтынуды бақылау үшін өнімдер мен рецепттер дерекқорын іздеңіз.
• Тамақтануды қадағалаңыз – макро, ақуыз, су, көмірсу, қант, дене өлшемдері, ұйқы циклдары, үзіліссіз аштық және т.б. қоса, калорияларды ғана емес, көбірек бақылаңыз. Кето, вегетариандық немесе вегетариандық диетаға деген қажеттіліктеріңізді сақтаңыз!
• Үзіліссіз ораза - тамақты бақылайтын қолданбада үзіліссіз ораза ұстау жоспарын орнатыңыз және оразаңызды бақылаңыз.
• Fitness қолданбасын синхрондау – салмақ жоғалтуды бақылауды барынша арттыру үшін фитнес трекерлерін, жаттығу қолданбаларын және Fitbit трекерлері, Misfit трекерлері, Garmin трекерлері, Withings таразылары, Google Fit, Healthkit және т.б. сияқты құрылғыларды қосыңыз.
• Тамақты жоспарлау және мақсаттар – тағам мақсаттары макро, көмірсу, ақуыз және жалпы калория тұтынуды қоса, ұсынылған тағамдық мазмұнды есептеуге көмектеседі. Жеке салмақ жоғалту үшін диета мен тамақтануды реттеңіз!
• Салмақ бақылау құралы – уақыт өте келе салмақ жоғалтуды оңай қадағалаңыз. Салмақты жоғалту барысын анықтау үшін салмағыңызды жылдам тіркеңіз және графигін жасаңыз.
• Салмақты жоғалтуға арналған диета жоспарлары – салмақ жоғалтуға не кедергі болатынын немесе көмектесетінін анықтау үшін біздің эксклюзивті жеке түсініктер арқылы тағам және калория тұтыну әдеттеріңіз туралы біліңіз.


Жүктеп алыңыз Lose It! және салмақ жоғалту үшін әлемді жұмылдыру миссиясына жетуге көмектесетін мүшелерге толы салмақ жоғалту қауымдастығына қосылыңыз. Диеталық қажеттіліктеріңізге немесе салмақ жоғалту мақсаттарына қарамастан, оны жоғалтыңыз! сізге сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі!

Толық шарттар:
http://loseit.com/terms