Freeletics: Fitness Workouts

Еуропадағы №1 фитнес қолданбасы сізге кез келген уақытта, кез келген жерде ең жақсы сандық жеке жаттықтырушы арқылы жаттығуға мүмкіндік береді - жаттығу залы қажет емес. Жекелендірілген AI жеке жаттықтырушымызбен фитнес мақсаттарыңызға тез жетіңіз және жекелендірілген HIIT жаттығуларымен салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз. Сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұлшық ет жинағыңыз немесе дене шынықтыруға тырыссаңыз да, бұл ешқашан оңай болған емес.

НЕГЕ FREELETICS?
- Спорт залы немесе қымбат жабдықтар туралы алаңдамай, фитнеспен жұмыс жасаңыз. Freeletics артықшылықтарын ашқан 59 миллион басқаларға қосылыңыз және қалаған уақытта және қай жерде болсаңыз да жаттығу жасаңыз.
- AI жеке жаттықтырушысының және үйде және жаттығу залында тиімді жаттығулардың көмегімен жылдам нәтижелерді көріңіз.
- Біздің AI жеке жаттықтырушы әр жаттығудан және сіздің пікіріңізден үйреніп, әр уақытта тамаша жаттығу жасау үшін бәрін сізге бейімдейді. Сіз алты бума жасағыңыз келсе, бұлшықет жинағыңыз немесе салмақ жоғалтқыңыз келсе, жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін арнайы жаттығулар мен жаттығулар таба аласыз. Екі адам бірдей жаттығу жоспарын ала алмайды - бұл толығымен жекелендірілген фитнес.
- Біз фитнеске және өзін-өзі дамытуға тұтас көзқараспен қараймыз, жаттығуларыңызды жетілдіруге және салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектесу үшін калистеника, дене салмағын көтеру және жаттығуларды зейінмен, біліммен және мотивациямен біріктіреміз.
Тегін нұсқа құрамында 20 HIIT дене салмағына арналған жаттығулар, 25 жаттығу, жаттығу нүктелері және миллиондаған қауымдастық. Егер сіз жеке жаттықтырушының басшылығымен өзіңізді ұзақ мерзімді табысқа жеткізгіңіз келсе, 14 күндік ақшаны қайтару кепілдігімен Freeletics Coach-ке жазылыңыз.

Фрилетика бойынша жаттықтырушы деңгейіне өту арқылы не аласыз:

ТРЕНИНГ
- Сіздің тәжірибеңізге, мақсаттарыңызға, фитнес деңгейіңізге және т.б. негізделген әрбір HIIT жаттығуларын біріктіретін AI-мен жұмыс істейтін жеке жаттықтырушы. Біздің AI жаттықтырушысы фитнес саласындағы соңғы зерттеулермен жабдықталған, сондықтан сіз үйде және жаттығу залында ең жақсы жаттығуларды алатыныңызға сенімді бола аласыз.
- Уақыт аз ба? Үйде жабдықсыз тұрып қалдыңыз ба немесе жаттығу залына бара алмайсыз ба? Жеке жаттықтырушы сіздің жаттығуларыңызды қажеттіліктеріңізге сай бейімдей алады.
- Қолданбада 20 «Жаттығу саяхаты» бар, олардың әрқайсысында фитнес фокусы әртүрлі. Кәсіби спортшылар шығарған шектеулі басылымдарымызға назар аударыңыз, олар кардио жаттығуларын, бұлшық еттерді көбейтуді және күшіңізді арттыруды қамтиды.
- Жаттығу стиліңізді таңдаңыз. Кардио, HIIT немесе тренажер залындағы салмақ - сіз үшін жаттығу саяхаты бар.
- Жаттығудың мыңдаған нұсқалары мен 350-ден астам жаттығулары арқылы сіз әр уақытта ең жақсы жаттығуды алатыныңызға сенімді бола аласыз.

AI жаттықтырушысы барлық жазылымдарда қолжетімді теңшелетін оқу жоспарларын жасайды.

ЖАЗЫЛУЛАР МЕН ШАРТТАРЫ
Біз жазылымның автоматты түрде жаңартылатын 6 опциясын ұсынамыз:
- Оқыту (3/6/12 ай)
- Тамақтану және жаттығу (3/6/12 ай)

Тамақтану бойынша жаттықтырушы Freeletics Nutrition қолданбасының бөлігі болып табылады, оған қосымша жаттығулар жасауға және фитнес мақсаттарына қол жеткізуге болады.

Сатып алу арқылы сіз біздің Пайдалану шарттарын (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) және Құпиялық саясатымызды (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) қабылдайсыз.

Бізбен https://help.freeletics.com/hc/en-us мекенжайы бойынша хабарласыңыз немесе күнделікті жаттығулардан шабыт алу үшін әлеуметтік желідегі @Freeletics жазылыңыз. Кардио, салмақ, калистеника, HIIT немесе кез келген басқа жаттығулар түрлеріне қызығушылық танытсаңыз да, бүгіннен бастап, жеке фитнеспен айналысыңыз. Бақытты жаттығу.