BetterMe: Mental Health

BetterMe: медитация жасай алмайтын адамдарға арналған өз-өзіне көмектесу медитациясы! 🧘‍♀️

🌿 Өзіңізді тыныштық пен саулық күйіне келтіру және басшылыққа алынған медитациялар мен әдістерді қолдана отырып, өміріңізді теңестіру үшін күніне бірнеше минут жеткілікті. BetterMe әдісі - кез келген адамға арналған қарапайым, практикалық релаксация әдістерінің жиынтығы.

Тыныс алу арқылы күнделікті күйзелісті басқаруды және психикалық денсаулығыңызды жақсартуды үйренесіз, бұл тыныштандырудың және өзіңізді жақсы сезінудің табиғи жолы. Зерттеулер медитацияның стресс пен алаңдаушылықты азайтуға, ұйқыны және шоғырлануды жақсартуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. Бірақ бұл артықшылықтарды талап ету үшін тұрақты және мағыналы тәжірибе маңызды.

✅ Біздің қолданба арқылы сізде алаңдаушылықты азайту, күйзеліске төзімділікті дамыту, жақсы ұйықтау, өзін-өзі жақсы көруді арттыру және шоғырлануды жақсарту сияқты өзіңізге мақсаттар қою мүмкіндігі болады. Сіз осы мақсаттарға жету үшін жекелендірілген, өз-өзіне көмектесу күнделікті жоспары және күнделікті зейін медитациялары арқылы жұмыс істейсіз.

Егер сіз өзіңізге күтім жасау тәртібін толықтырудың, күйзеліс пен алаңдаушылықты бақылаудың және өмірге оң көзқараспен қараудың жолдарын іздесеңіз, біздің қолданба сізге қажет нәрсе 💙 Мүмкін сіз басқа зейін қолданбаларын қолданып көрген шығарсыз. BetterMe қолданбасын қолданатын кез келді. Біздің қолданба стрессті басқаруға және көзқарасыңызды өзгертуге арналған қарапайым және басқарылатын шешім болып табылады және сізге күнделікті 3 минуттық медитацияны аяқтау жеткілікті.

Өзіңізді ұзақ уақыт бойы зейін қоюға мәжбүрлеуге тырысудың орнына, бұл қиын, әсіресе медитацияға жаңадан кірсеңіз, BetterMe бақытыңызды арттыру үшін күнделікті жекелендірілген қысқа, бірақ тиімді медитацияларды ұсынады 🙃 Бүгін өзіңіз үшін ең жақсысын жасаңыз: орындаңыз: сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін медитация немесе өзіңізді еркін ұстауға және табиғат дыбыстарымен көңілді, басшылықсыз медитациядан ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.

🏕 BetterMe сіздің күйзелістеріңіз бен уайымдарыңызды басқаруға, өзін-өзі сүю әлемін ашуға және психикалық денсаулықты жақсартуға сапарыңызда жүруге рұқсат етіңіз.

Неліктен сіз BetterMe-ді таңдауыңыз керек: күніне небәрі 3 минут ішінде сіз стрессті азайту және назар аударуды жақсарту арқылы өмір сүру сапасын жақсартасыз 😌

Біз жазылым опцияларының кең ауқымын ұсынамыз, осылайша сіз өзіңізге дұрыс нұсқаны таңдай аласыз. Сізге ыңғайлы болу үшін жазылымдар жазылымның аяқталу күніне дейін 24 сағаттық кезең ішінде Автоматты түрде жаңартуға орнатылады. Жазылымнан кез келген уақытта бас тартуға болады, бірақ шарттардың пайдаланылмаған бөлігі үшін төлем қайтарылмайды. Тегін сынақ мерзімінің пайдаланылмаған кез келген бөлігі, егер ұсынылса, пайдаланушы осы жарияланымға жазылуды сатып алғанда, қажет болған жағдайда жоғалады.

Шарттарымыз туралы толығырақ мына жерден оқыңыз — https://betterme.world/terms

Құпиялық саясаты — https://betterme.world/privacy-policy
Жазылым шарттары — https://betterme.world/subscription-terms