Ұйқы дыбысы FM - дыбыс оазисі

Ұйқысыздықпен ауыратын жұмысшылар, жылап жатқан сәбилер және түнде әлі күнге дейін лақтырып, бұрылып тұратын қарт адамдар үнемі қорқынышты түс көреді ме? Құлағыңызда үнемі ғашықтардың храпы шырылдап, енді шыдай алмайсыз! Кез келген ұйқы дыбыстарын таңдаңыз, табиғаттан қандай нәзік бесік жыры. Бұл түнгі дыбыстарды құлақтарыңыз арқылы ми толқындарына жіберіңіз, бұл қой санаудан гөрі гипнозға ұшыратудың жәнетүнде жақсы ұйықтаудың оңай жолы.
Ұзақ жұмыстан кейін, бір шыны кофе ішкіңіз келсе, тыныштандыратын әуендер немесе жеңіл музыка ойнаңыз.
Жұмысыңызға немесе оқуыңызға жүрегіңізді сала алмай жүрсіз бе? Ақ шу мен тыныштандыратын дыбыстарды қолданып көріңіз, зейінді болыңыз және тез оқуға немесе жұмыс істеуге назар аударыңыз.
Дүние өте шулы, сондықтан сізге демалу және өзін-өзі жетілдіру қажет. Зейін және тыныштық сақтау, медитациямен айналысу және өзіңізді жақсарту үшін босаңсытатын дыбыстарды таңдаңыз. Осы қолданбамен демалыңыз, сіздің дыбыстық оазис. 🛏️🧘

💤Неліктен Ұйқы дыбысы ұйықтауға көмектеседі?
Зерттеулер көрсеткендей, сіз ұйықтап жатқанда да дыбыстарды миыңызда қабылдайсыз. Сондықтан, алаңдататын дыбыстар сізді оятуы мүмкін. Бірақ Ұйқы дыбысы миыңызды тыныштандырады және шуды басады. Ол ұйықтап қалуға ғана емес, сонымен бірге ұйықтап қалуға да көмектеседі.

💤Сізге тыныштандыратын дыбыстар қолданбасы қашан қажет?
Әрқашан ұйқысыздық
Кейде қорқынышты немесе жаман түс көреді
Бүгін түнде тәтті түс көргім келеді
Жұмысқа немесе үй тапсырмасына назар аудару керек
Нәрестелердің ұйықтап кетуіне көмектесіңіз
Орта және егде жастағы адамдарда неврастения бар
Құлақ шуы және ұйықтау немесе шоғырлану қиын
Зейінді медитациямен айналысыңыз
Йогамен айналысыңыз немесе Тай Чимен айналысыңыз

💤Тыныштандыру қолданбасының артықшылығы
Сізге жақсы көңіл-күй сыйлайды
Қымбат мелатонинге тегін балама
Сізге тез ұйықтауға және жақсы ұйықтауға көмектесіңіз
Жақсы ұйықтап, жақсы түс көріңіз
Стресс пен уайымдарды азайту үшін тереңірек медитацияға барыңыз

💤Ақ шу қолданбасының мүмкіндіктері
Тәтті армандарға арналған жоғары сапалы босаңсыған әуендер
Ұйқы дыбысын автоматты түрде тоқтату үшін таймерді орнатыңыз
Ұйқы дыбысының деңгейін реттеңіз
Әдемі UI интерфейсі сізді лезде бейбіт рухани әлемге апарады

💤Қоршаған дыбыстардың әртүрлі түрлері
Жаңбыр дыбысы
Табиғат дыбысы
Құралдар
Қалалар және жабдықтар
Медитация

Тәтті армандар үшін ұйқы дыбысын тыңдаңыз, алаңдаушылық пен стрессті азайтыңыз және жан тыныштығын сезініңіз. Ұйықтау уақыты келді, сізге жақсы түс тілеймін.