MATS - Training Platform

បង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ - ផ្តោតលើភាពសាមញ្ញ។ MATS រួមបញ្ចូលគ្នានូវគោលការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រកីឡាជាមួយនឹងឧត្តមភាពនៃបច្ចេកវិទ្យា ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំផែនការ វិភាគ និងយល់ពីការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ នេះជារបៀប៖

• ដំណោះស្រាយទាំងអស់ក្នុងមួយ - ការបណ្តុះបណ្តាលអាចស្មុគស្មាញខ្លាំង ដែលជាមូលហេតុដែលវេទិកាបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកគួរតែមានគោលដៅតែមួយ៖ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក (និងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក)។ ការគ្រប់គ្រងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ និងកម្មវិធីជាច្រើនគឺរំខាន និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ជាមួយនឹង MATS កិច្ចការប្រាំពីរដែលបានបំបែកពីមុនមកឥឡូវនេះគឺជាផ្នែកនៃដំណោះស្រាយពេញលេញមួយ។

• ភាពសាមញ្ញនៃការរចនា - តើអ្នកមានការស្រពិចស្រពិលជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាល និងការវិភាគភាគច្រើន រួមទាំងស្ថិតិ និងតារាងដែលច្របូកច្របល់របស់ពួកគេដែរឬទេ? យើងជឿថាវេទិកាបណ្តុះបណ្តាលដ៏អស្ចារ្យត្រូវតែមានភាពជឿនលឿនតាមបច្ចេកទេស ប៉ុន្តែក៏ងាយស្រួលប្រើផងដែរ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលភាពសាមញ្ញនៃការរចនាគឺជាការផ្តោតសំខាន់សម្រាប់ MATS ។

• ផ្អែកលើភ័ស្តុតាង - ក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវដំណើរការល្អបំផុត MATS គាំទ្រអ្នកជាមួយនឹងទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ និងឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាងរបស់យើង។ លើកកម្ពស់ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកតាមរយៈការអនុវត្តគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធ និងទាន់សម័យបំផុត ហើយធ្វើឱ្យមានវឌ្ឍនភាពដែលអាចប្រៀបធៀបបាន និងតម្លាភាព។

តើមានអ្វីនៅក្នុងវា៖

1. ប្រតិទិន - រៀបចំផែនការ តាមដាន និងតាមដានការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុកណ្តាល។ ផ្ទុកឡើងឯកសារដោយដៃ ឬធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកម្មវិធីតាមដានកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ និងភាពអាចរកបានទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក រៀបចំផែនការជាមុនជាមួយនឹងទិន្នន័យអាកាសធាតុក្នុងតំបន់ ឬអញ្ជើញគ្រូបង្វឹកមកប្រតិទិនរបស់អ្នក

2. ការវិភាគ - ចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតនៃការអនុវត្តរបស់អ្នក និងយល់ពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍វិភាគវិទ្យាសាស្ត្រ។ មើលការសង្ខេប វិភាគគំរូនៃការចែកចាយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងតាមដានការផ្ទុកការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងពិន្ទុ MATS ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។

3. កម្លាំង & ស្នូល - បង្កើត និងរក្សាទុកទម្លាប់កម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬការហ្វឹកហាត់ជាមួយការហាត់ប្រាណបង្កើតបណ្ណាល័យ MATS Strength & Core យ៉ាងទូលំទូលាយ។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការណែនាំលម្អិត និងវីដេអូហាត់ប្រាណ។

4. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីចម្ងាយ - អនុវត្តតាមពិធីការវិនិច្ឆ័យ ផ្ទុកឯកសារហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលពីផ្ទះ។ ប្រៀបធៀបវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលាជាមួយបណ្ណាល័យលទ្ធផលរបស់អ្នក និងចែករំលែកលទ្ធផលរោគវិនិច្ឆ័យជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

5. ផែនការបណ្តុះបណ្តាល - ហ្វឹកហាត់ជាមួយផែនការមួយពីគ្រូបង្វឹកអាជីពជាច្រើនរបស់យើង។ ផែនការគ្របដណ្តប់លើកីឡា និងចម្ងាយជាច្រើន ហើយត្រូវបានកែសម្រួលទៅតាមកម្រិតកាយសម្បទា និងមហិច្ឆតារបស់អ្នក។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបាននាំចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងងាយស្រួលទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។

6. ការជជែក - សម្រួលទំនាក់ទំនងអត្តពលិក-គ្រូបង្វឹកជាមួយនឹងមុខងារជជែករួមបញ្ចូលគ្នា។ បើកការជូនដំណឹងជំរុញ ដើម្បីទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងកម្មវិធី។ ផ្តល់យោបល់លើការហាត់ប្រាណ និងព្រឹត្តិការណ៍នានា ដើម្បីផ្តល់មតិកែលម្អដល់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។

7. Knowledge Hub - រៀនពីបណ្ណាល័យ MATS យ៉ាងទូលំទូលាយ ដើម្បីកែលម្អការបណ្តុះបណ្តាល និងការប្រណាំងរបស់អ្នក។ សូមអានអំពីលក្ខណៈពិសេស MATS និងលក្ខខណ្ឌ និងគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធ។
អត្ថបទ Knowledge Hub នឹងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅមាតិកាដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងវេទិកា MATS ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តចំណេះដឹងរបស់អ្នកបានភ្លាមៗ។