Gutsy - Microbiome Tracker

ស្វែងយល់ពី Gutsy ដែលជាដៃគូសុខភាពពោះវៀនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
Gutsy សម្រួលការតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពពោះវៀន និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែល Gutsy ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក៖

- កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន៖ កត់ត្រាអាហារ និងចលនាពោះវៀនយ៉ាងងាយស្រួល បង្កើតទិដ្ឋភាពដ៏ទូលំទូលាយអំពីសុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក។
- ការយល់ដឹងអំពីការរំលាយអាហារ៖ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអាហារជាក់លាក់ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក តាមរយៈការវិភាគលម្អិត។
- Bristol Stool Scale៖ ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ព្យាបាលនេះដើម្បីកត់ត្រាភាពត្រឹមត្រូវនៃលាមក ដោយទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក។
- ពិន្ទុសុខភាពពោះវៀនប្រចាំថ្ងៃ៖ តាមដានសុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នកជាមួយនឹងពិន្ទុប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាព និងកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូ។
- ការតាមដានសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍៖ មើលពីរបៀបដែលរបបអាហាររបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ ឬសុភមង្គលរបស់អ្នក ដោយជួយឱ្យអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសរបបអាហារកាន់តែប្រសើរឡើង។
- ការសម្រេចចិត្តរបបអាហារដែលមានព័ត៌មាន៖ ប្រដាប់ដោយទិន្នន័យ ធ្វើការជ្រើសរើសដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
- ការត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញា៖ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃ IBS ឬបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀត។
- ពង្រឹងសុខុមាលភាពទូទៅ៖ ប្រើការយល់ដឹងដែលអាចអនុវត្តបាន ដើម្បីបង្កើនជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងអាហារនីមួយៗ។

មិនថាអ្នកមានបំណងកែលម្អការរំលាយអាហារ គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរំលាយអាហារ ឬគ្រាន់តែពង្រឹងសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ Gutsy ផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ គ្រាន់តែកត់ត្រាអាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំ កត់ត្រាសកម្មភាពពោះវៀនរបស់អ្នក និងកែលម្អមីក្រូជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក។

ជាវ Gutsy Premium សម្រាប់មុខងារ និងខ្លឹមសារដែលប្រសើរឡើង។