Visible: Pacing for illness

តើអ្នករស់នៅជាមួយស្ថានភាពសុខភាពដែលមានកម្រិតថាមពលទេ? ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 100,000 នាក់ជាមួយនឹង Long Covid, ME/CFS, POTS, Fibro និងមនុស្សជាច្រើនទៀតដែលកំពុងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវល្បឿនរបស់ពួកគេជាមួយនឹង Visible ។

Pacing មានន័យថាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាព និងការសម្រាកដើម្បីជៀសវាងការគាំង និងរស់នៅឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វាជួយអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតពីថាមពលដែលអ្នកមាន ប៉ុន្តែវាអាចជាការលំបាកក្នុងការអនុវត្តក្នុងជីវិតពិត។ នោះហើយជាកន្លែងដែល Visible ចូលមក។ មិនដូចកម្មវិធីតាមដានសុខភាពទេ Visible ប្រើទិន្នន័យ និងបច្ចេកវិទ្យាដើម្បីជួយដល់ការសម្រាក និងលំហាត់ប្រាណ មិនមែនលំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណនោះទេ។

វាស់ល្បឿនរបស់អ្នក។
ប្រើកាមេរ៉ាទូរសព្ទរបស់អ្នកដើម្បីវាស់ស្ទង់ជីវមាត្ររបស់អ្នក រួមទាំង HRV និង Resting Heart Rate ជារៀងរាល់ព្រឹក ដូច្នេះអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់ពីស្ថេរភាព និងល្បឿនប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

លំនាំបទ និងចំណុច
តាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីរកមើលគំរូនៃជំងឺរបស់អ្នក និងមើលថាតើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបែបណាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

របាយការណ៍សុខភាព និងការនាំចេញ
ទាញយករបាយការណ៍សុខភាពប្រចាំខែ និងរយៈពេលវែងរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃនិន្នាការរបស់អ្នក និងចែករំលែកវាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវ
ចូលរួមសិក្សាជាមួយអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេលើពិភពលោក ដើម្បីស្ម័គ្រចិត្តទិន្នន័យរបស់អ្នក និងជួយជំរុញវិទ្យាសាស្ត្រនៃជំងឺដែលមើលមិនឃើញ។

ទទួលបានទិន្នន័យពេញមួយថ្ងៃ
ប្រសិនបើអ្នកមានខ្សែដៃដែលអាចពាក់បាន សូមភ្ជាប់វាទៅកម្មវិធីដែលមើលឃើញ ដើម្បីទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីល្បឿនជាក់ស្តែង PacePoints ថវិកាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ និងច្រើនទៀត។

ការវាយតម្លៃផ្កាយ 5 រាប់ពាន់
"ការមើលឃើញបានផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ខ្ញុំមានជម្ងឺ fibromyalgia មុនពេល COVID ហើយគិតថាខ្ញុំធ្វើបានល្អក្នុងល្បឿន ប៉ុន្តែវាបានជួយខ្ញុំក្នុងកម្រិតថ្មីទាំងមូល"។ — ក្រុម Roma

"នេះគឺជាកម្មវិធីដំបូងគេក្នុងរយៈពេល 33 ឆ្នាំចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺនេះ ដែលបង្ហាញទិន្នន័យដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំត្រូវការ។ កម្មវិធី Fitness មិនដំណើរការល្អទេ ព្រោះវាមិនត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកដែលមាន POTS និង PEM ។ នេះគឺជាកម្មវិធីដំបូងបំផុតដែលព្រមានខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំត្រូវបន្ថយ ហើយរបាយការណ៍ប្រចាំខែជួយគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំទទួលបានរូបភាពកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីរបៀបដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។" - ឡេសលី

"ខ្ញុំបានប្រើ Visible អស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយ ហើយទីបំផុតខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងល្បឿនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ខ្ញុំធ្លាប់ស្ថិតក្នុងវដ្តនៃការរីកដុះដាលថេរជាមួយនឹងកម្រិតមូលដ្ឋានដែលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ចាប់តាំងពីប្រើខ្សែដៃមក ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីជៀសវាងការគាំងធំៗ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានស្ថេរភាពជាងមុន និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំបានកាន់តែច្រើន។ Visible ក៏បានជួយខ្ញុំក្នុងការប្រើថ្នាំ POTS ផងដែរ"។ - រ៉ាជែល

-

មើលឃើញមិនមានបំណងផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដូចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល ការកាត់បន្ថយ ការការពារ ឬការព្យាបាលនៃជំងឺ ឬលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។ កម្មវិធី​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ជំនួស​សម្រាប់​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ស្ថានភាព​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

សម្រាប់ជំនួយផ្នែកបច្ចេកទេស សូមទាក់ទងទៅ៖ info@makevisible.com

គោលការណ៍ឯកជនភាពមាននៅ៖ https://www.makevisible.com/privacy