Mettle: Mental Health for Men

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
10ย แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
USKแŸ– แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แžœแŸแž™
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž€แžŸแžถแž„แž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™ Mettle แž“แžทแž„แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž€แžถแžšแž‚แŸแž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„ แž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แž€แžถแžšแžแž”แŸ‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž—แžถแž–แžแžถแž“แžแžนแž„ แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‘แžธแž”แŸ†แž•แžปแžแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แž‘แŸ€แžแŸ” แžŸแž แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™ Bear Grylls, Mettle แž‚แžบแž‡แžถแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžแŸ’แž˜แžธแžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŠแŸ„แž™แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžกแžพแž„แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžขแžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แžปแžšแžŸแž‘แžผแž‘แžถแŸ†แž„แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€แŸ” แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž“แžถแŸ†แž™แž€แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžŠแŸแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแž แžšแžฝแž˜แž‘แžถแŸ†แž„แž›แŸ„แž€ Paul McKenna แž“แžทแž„แž›แŸ„แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž Alex George แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แž”แžปแžšแžŸแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แžŠแžนแž€แž“แžถแŸ†แž‡แžธแžœแžทแžแž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™แžšแžธแž€แžšแžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž›แŸ’แžขแŸ”

แž”แŸแžŸแž€แž€แž˜แŸ’แž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž‚แžบแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž’แž“แž’แžถแž“แž”แžปแžšแžŸแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžขแžถแž…แžŠแŸ„แŸ‡แžŸแŸ’แžšแžถแž™แž”แž‰แŸ’แž แžถแž”แŸ’แžšแžˆแž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แž–แžฝแž€แž‚แŸ แž“แžทแž„แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž‡แžธแžœแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แž–แžฝแž€แž‚แŸแž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แž“แžถแž‘แžธแž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžแŸ’แž„แŸƒแŸ” แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„; แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แžถแž’แžท แžŸแžแžทแžŸแž˜แŸ’แž”แž‡แž‰แŸ’แž‰แŸˆ แž€แžถแžšแž„แžถแžšแžŠแž€แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜ แž€แžถแžšแž›แžฝแž…แžŸแŸ’แžแžถแž”แŸ‹แž‚แŸ†แž“แžทแž แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŸแž”แŸ’แžแžท แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แžแŸ„แžแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž“แžทแž„แžแžถแž˜แž–แž› แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แž แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž‘แŸ†แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แŸ†แž“แž„ แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แžŸแžปแž—แž˜แž„แŸ’แž‚แž›แžšแžฝแž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ แž“แžทแž„แž”แž‰แŸ’แž แžถแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹ Mettle แžŸแž˜แžฅแžแžแŸ’แž…แŸ„แŸ‡แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž’แŸ’แžœแžพแž”แŸ’แžšแžแžทแž”แžแŸ’แžแžทแž€แžถแžšแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž€แŸ†แž–แžผแž› แž“แžทแž„แž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™ แž‘แŸ„แŸ‡แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž‡แžถแžขแŸ’แžœแžธแž€แŸแžŠแŸ„แž™แŸ”

แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแž…แŸ’แžšแžพแž“แž”แŸ†แž•แžปแžแž–แžธแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แžปแžšแžŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แžœแžถแžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แž—แžถแž–แž‡แžถแžŠแŸƒแž‚แžผแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžขแž„แŸ’แž‚แž€แžถแžšแžˆแžถแž“แž˜แžปแžแž‚แŸ แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€ แžšแžฝแž˜แž‘แžถแŸ†แž„ Imperial College London แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž€แžถแžšแžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœแž…แžปแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž”แŸ†แž•แžปแžแž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž…แžทแžแŸ’แžแžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถ แžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแŸ” แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹ Mettle แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŠแŸ„แž™แž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ‚แž„ แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžฑแŸ’แž™แžƒแžพแž‰แž–แžธแž€แžถแžšแž„แžถแžš แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแŸ„แž™แž’แžถแž“แžถแžแžถแž˜แžทแž“แžแžถแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ Mettle แžขแžถแž…แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แŸ”

แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžขแžถแž‘แžทแž—แžถแž–แžŠแž›แŸ‹แžŸแžปแžแžปแž˜แžถแž›แž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž แžพแž™แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แž˜แŸ’แžŸแžถแž“แŸ’แžแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™ Mettle แŸ” แž‘แžถแž‰แž™แž€แžแŸ’แž„แŸƒแž“แŸแŸ‡ แž แžพแž™แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แžถแžšแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 14 แžแŸ’แž„แŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž–แžทแžŸแŸแžŸ METTLE
แž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แžปแžšแžŸ แžŸแž˜แŸ’แžšแžทแžแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแŸ†แž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€
- แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ†แž–แžธแžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž“แžทแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แž“แžผแžœแžŸแžปแž—แž˜แž„แŸ’แž‚แž› แž€แžถแžšแž•แŸ’แžแŸ„แžแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž“แžทแž„แž—แžถแž–แž’แž“แŸ‹แŸ”
- แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„ AI แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แžถแž’แžทแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ† แž€แžถแžš hack แž…แžทแžแŸ’แž แž€แžถแžš hypnosis แž“แžทแž„ breathwork sessions แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž•แŸ’แž“แžแŸ‹แž‚แŸ†แž“แžทแžแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž—แžถแž–แž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™ แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž“แŸ…แž€แŸ†แž–แžผแž›แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แžŠแŸ„แŸ‡แžŸแŸ’แžšแžถแž™แžขแŸ’แžœแžธแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แžŠแŸ‚แž›แž‡แžธแžœแžทแžแž”แŸ„แŸ‡แž˜แž€แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž™แŸ‰แžถแž„แžšแž›แžผแž“
- แž–แžธแžŸแž˜แžถแž’แžทแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž‘แŸ…แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แžถแžšแž‚แŸแž„ แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แžšแž€แžขแŸ’แžœแžธแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
- แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแž€แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž“แŸ’แž’แžผแžšแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžแž”แŸ‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แž“แžทแž„แžŠแž€แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜แž›แžฟแž“ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž—แžถแž–แžแžถแž“แžแžนแž„แž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–
- แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แž‘แŸแžŸแž’แŸ’แžœแžพแž–แžปแžแž‡แžถแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž‚แŸแž„แžฑแŸ’แž™แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžŸแŸŠแžธแž‡แž˜แŸ’แžšแŸ… แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แžฑแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“ แž”แŸ†แž–แŸแž‰แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžŠแŸ„แž™แžŸแŸ†แžกแŸแž„แž“แŸƒแž€แžถแžšแž‚แŸแž„แž‡แžถแž€แŸ‹แž›แžถแž€แŸ‹
- แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แžถแž’แžทแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ† แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แŸˆแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แž€แžถแžšแž‚แžทแžแžขแžœแžทแž‡แŸ’แž‡แž˜แžถแž“ แž“แžทแž„แž–แž„แŸ’แžšแžธแž€แžŸแžปแž—แž˜แž„แŸ’แž‚แž›แŸ”
- แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžแžถแž˜แž–แž›แž–แŸแž‰แž˜แžฝแž™แž‡แžธแžœแžทแž แžŠแŸ„แž™แž˜แžถแž“แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž–แžธแž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แž‘แŸแžŸแžŠแŸแž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžแž”แŸ‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แž—แžถแž–แžแžถแž“แžแžนแž„ แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž€แžถแžšแž‚แŸแž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„ แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแŸ”

แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ†แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰
- แž‡แžฝแž”แž”แž‰แŸ’แž แžถแž”แŸ’แžšแžˆแž˜แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‡แžธแžœแžทแž แž“แžทแž„แž‡แŸ†แž“แŸ‡แžงแž”แžŸแž‚แŸ’แž‚แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžŠแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžพแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แŸ”
- แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžš แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‡แžธแžœแžทแžแžŠแŸ‚แž›แž”แŸ†แž–แŸแž‰ แž“แžทแž„แž‡แŸ€แžŸแžœแžถแž„แžขแžถแž€แž”แŸ’แž”แž€แžทแžšแžทแž™แžถแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฏแž„แŸ”
- แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžŠแŸแž‘แžผแž›แŸ†แž‘แžผแž›แžถแž™แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž‚แŸ„แž›แž”แŸ†แžŽแž„แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แž“แžผแžœแž€แžถแžšแž‚แŸแž„ แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžแž”แŸ‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžŸแž„แŸ’แžŸแŸแž™ แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแŸ”

แž‘แžถแž‰แž™แž€ Mettle แžแŸ’แž„แŸƒแž“แŸแŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ‚แž„แž†แŸ’แž–แŸ„แŸ‡แž‘แŸ…แžšแž€แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แžปแžšแžŸ แžŠแŸ‚แž›แž“แžนแž„แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž€แžŸแžถแž„แž•แŸ’แž“แžแŸ‹แž‚แŸ†แž“แžทแžแžŠแŸ‚แž›แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ…แžšแž€แž€แžถแžšแžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แž„แŸ’แžœแž›แŸ‹แŸ”

Mettle แž‚แžบแž‡แžถแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžแŸ’แž˜แžธแž˜แžฝแž™ แž แžพแž™แžŸแŸ’แžœแžถแž‚แž˜แž“แŸแžšแžถแž›แŸ‹แž˜แžแžทแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžข แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แž™แžพแž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž“แžผแžœแž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแŸ”
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
10 แž˜แŸแžŸแžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“, แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–โ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ แž“แžทแž„ แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ แžฌแž›แŸแžแžŸแž˜แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

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แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
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แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ