Feldenkrais First

Feldenkrais First នាំអ្នកទៅឆ្ងាយហួសពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬសមាធិផ្សេងទៀត។ កម្មវិធីនេះគឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍និងអណ្តូងរ៉ែមាសសម្រាប់ការសម្របសម្រួលជីវិតរបស់អ្នក។

ទ្រឹស្តីពាក់ព័ន្ធ និងការអនុវត្តយ៉ាងស៊ីជម្រៅ
Feldenkrais First ផ្តល់ទាំងការបណ្តុះបណ្តាលច្បាស់លាស់ និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញនៅក្នុងទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តនៃវិធីសាស្ត្រ Feldenkrais ។ អ្នកនឹងរៀនពីចំណេះដឹង និងហេតុផលនៃការសម្របសម្រួល និងការយល់ដឹង និងភាពពាក់ព័ន្ធនៃឫសគល់នៃវិធីសាស្ត្រនៅក្នុង neuroplasticity ការបណ្តុះបណ្តាលចលនា និងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស។

កែវយឹតទំនើបស្តីពីភាពសុចរិតខាងរូបវន្ត និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរខាងអារម្មណ៍
អ្នកនឹងអាចចូលទៅកាន់បណ្ណាល័យដ៏ធំនៃមេរៀនការយល់ដឹងតាមរយៈចលនាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ទីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

មគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយ
កម្មវិធីនេះគាំទ្រការអនុវត្ត និងការរីកលូតលាស់របស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារមានប្រយោជន៍មួយចំនួន៖
1. បណ្ណាល័យដែលរៀបចំឡើងនៃមេរៀនការយល់ដឹងតាមរយៈចលនាដែលបង្រៀនដោយគ្រូជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនទសវត្សរ៍
2. លិបិក្រមនៃមេរៀនដែលរៀបចំដោយប្រធានបទ កម្រិតបទពិសោធន៍ និង hashtags មានប្រយោជន៍
3. ព្រឹត្តិការណ៍ផ្សាយផ្ទាល់ ថ្នាក់ប្រចាំសប្តាហ៍ ការសន្ទនា ការសម្ភាសន៍ និងសិក្ខាសាលា។
4. កន្លែងសហគមន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីចែករំលែកការយល់ដឹង ស្នាដៃ និងសំណួរ។
5. សារជំនួយក្នុងកម្មវិធី
6. ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងដើម្បីជួយអ្នកបញ្ចូលសមត្ថភាពថ្មីរបស់អ្នកទៅក្នុងគ្រានៃជីវិតរបស់អ្នក។
7. វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលផ្ទាល់
8. វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលវីដេអូ និងអូឌីយ៉ូដោយខ្លួនឯង។
9. វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគ្រូ Feldenkrais

វិធីសាស្រ្តមួយជំហានម្តងមួយជំហានទៅកាន់ឥរិយាបថ និងចលនាជាមួយអនាគត
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំនាញ ឬអ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកនឹងចូលរួមក្នុងការអនុវត្តប្រកបដោយភាពវៃឆ្លាត និងអាចធ្វើមាត្រដ្ឋានបាន ដូច្នេះអ្នកមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកលើផ្ទៃនៃភាពជ្រុលនិយមនោះទេ។

ស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអារម្មណ៍-ម៉ូទ័រសម្រាប់ការសម្របសម្រួល តុល្យភាព ភាពស្មើគ្នា និងការយកចិត្តទុកដាក់
Feldenkrais First បណ្តុះបណ្តាលភាពជាក់លាក់ខាងរាងកាយ និងការយល់ដឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិបទតែមួយ និងបង្រួបបង្រួម។ សកម្មភាព និងការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានផ្តល់ទម្ងន់ស្មើគ្នា។ កម្មវិធីគឺគ្មានដែនកំណត់។ គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតផ្លូវនៃការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងការយល់ឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

កន្លែងសម្រាប់ការសាកសួរ និងការយល់ដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបាន។
ស្វែងយល់ពីសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួននៃជីវិតនៅផ្លូវបំបែកនៃសរសៃប្រសាទ នរវិទ្យា ការអនុវត្តប្រាជ្ញា សិល្បៈក្បាច់គុន មុខងាររាងកាយ និងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស។

បង្កើតដោយ ANDREW GIBBONS, Jeff HALLER និង ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff និង Roger បានសាងសង់ Feldenkrais First ដើម្បីជាធនធានដំបូងនៃការអនុវត្ត ទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តការងាររបស់ Dr. Moshe Feldenkrais ក្នុងវិស័យអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស អត្តពលកម្ម សិល្បៈ ការអប់រំ និងវិទ្យាសាស្រ្ត។ បេសកកម្មរបស់ពួកគេគឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើននៅក្នុងពិភពលោកដែលមិនច្បាស់លាស់។
“Feldenkrais First គឺសប្បាយជាងកម្មវិធីសមាធិ ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ ឬការអនុវត្តសុខភាពដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ។ ការយល់ដឹងអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រមុខងារគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយមេរៀនគឺជាគំរូនៃភាពច្បាស់លាស់។”—Phyllis Kaplan, MD
“ការធ្វើការជាមួយ Feldenkrais First បានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានបោះចោលអំពៅ ជៀសវាងការវះកាត់ ហើយវិធីដែលខ្ញុំកំពុងដើរ ​​ផ្លាស់ទី និងជួយខ្លួនឯងក្នុងការអង្គុយ និងឈរបានបន្តប្រសើរឡើង។”—Greg Sam អ្នកលេងបៀអាជីព
“សហគមន៍សិស្សានុសិស្សដែលយល់ច្បាស់ និងអស្ចារ្យ។ មេរៀន​គឺ​ជា​ការ​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត ការ​ប្រឈម និង​ការ​បង្កើន​កម្លាំង។»—Mark Steinberg, 1st Violinist Brentano String Quartet, មហាវិទ្យាល័យ Yale School of Music
"Jeff Haller ដឹងច្រើនអំពីការបង្រៀនចលនាជាងមនុស្សទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានជួប" ។
- Rick Acton, ទស្សនាវដ្តី Golf Digest គ្រូកំពូលទាំង 100, អតីតកីឡាករទេសចរណ៍ជើងឯក
"Jeff Haller គឺជាមេនៃចលនាមុខងារ។ ខ្ញុំ​ប្រាថ្នា​ថា​ខ្ញុំ​បាន​ជួប​គាត់​ពេល​ខ្ញុំ​នៅ​ជា​កីឡាករ​ថ្មី​ក្នុង​កម្មវិធី PGA Tour 28 ឆ្នាំ​មុន!” - Brad Faxon, Champions Tour Golfer
“ការបង្រៀនរបស់ Andrew គឺច្បាស់លាស់ និងជាក់លាក់។ ខ្ញុំ​មិន​និយាយ​បែប​នេះ​ស្រាល​ទេ—ខ្ញុំ​គ្មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ទេ»។ —Lisbeth Davidow គ្រូ Feldenkrais
ការជាវ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ គ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកពីការកំណត់គណនី Apple របស់អ្នក។ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Apple របស់អ្នក។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ www.feldenkraisfirst.com