Weight Loss Planner: DietPlan

សូមស្វាគមន៍មកកាន់មិត្តភ័ក្តិសម្បទារបស់អ្នកសម្រាប់ផែនការរបបអាហារ និងកម្មវិធីសុខភាពដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីរបស់យើងគឺជាដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក តាមដានកាឡូរី និងរៀបចំផែនការអាហារដែលគាំទ្រដល់ដំណើរនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

មិនថាអ្នកមានបំណងចង់សម្រកទម្ងន់ រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព ឬគ្រាន់តែចង់ញ៉ាំមានសុខភាពល្អនោះទេ យើងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។ ជាមួយនឹងផែនការរបបអាហារដ៏ធំទូលាយ គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភ និងផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវត្រឹមត្រូវសម្រាប់សុខភាពអ្នក។

ផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន

កម្មវិធី Diet Plan របស់យើងផ្តល់ជូននូវផែនការរបបអាហារផ្សេងៗដែលបង្កើតឡើងដើម្បីបំពេញតាមគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពីរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបរហូតដល់របបអាហារ keto, ផែនការបួស & vegan, របបអាហារសម្រកទម្ងន់។

ផែនការរបបអាហារនីមួយៗត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាឡូរីសម្រាប់លទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ស្វែងយល់ពីផែនការរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដែលងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

តាមដាន និងគណនាកាឡូរី

រក្សាការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលរបស់យើងក្នុងការតាមដានការរាប់កាឡូរី និងម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរី។ គ្រាន់តែកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក ហើយកម្មវិធីរបស់យើងនឹងគណនាបរិមាណកាឡូរីរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នករក្សាឱនភាពកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
ប្រើកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក កំណត់គោលដៅ និងយល់ពីតម្រូវការកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើកម្រិតសកម្មភាព និងប្រភេទរាងកាយរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក (BMI) ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពច្បាស់លាស់នៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនគិតលេខឆ្លាតវៃរបស់យើង អ្នកនឹងទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់នៃតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។

កម្មវិធីរៀបចំអាហារ និងរូបមន្តសុខភាព

ការ​រៀបចំ​ផែនការ​អាហារ​របស់​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ជាមួយ​កម្មវិធី​ផែនការ​អាហារ​របស់​យើង។ ទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់រូបមន្តសុខភាពរាប់រយមុខ រួមទាំងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច រូបមន្តបន្លែ ឬបន្លែ និងសូម្បីតែរូបមន្តអាហារក្នុងស្រុកដូចជារូបមន្ត Steak & Meat Pie ជាដើម។
ផែនការអាហាររបស់យើងត្រូវបានរៀបចំឡើង ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលរីករាយនឹងអាហារផ្សេងៗ។ ពីអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ រហូតដល់អាហារមានជីវជាតិ រូបមន្តរបស់យើងបំពេញតាមរសជាតិរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលគាំទ្រដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។

ផែនការតាមដាន និងហាត់ប្រាណ

រួមបញ្ចូលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងការតាមដានកាយសម្បទា ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។ តាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក កត់ត្រាវគ្គលើកទម្ងន់របស់អ្នក និងតាមដានលំហាត់ប្រាណទម្ងន់របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកចង់កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ បង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែបន្តសកម្មភាពនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវផែនការលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ សម្រេច​បាន​ការ​សម្រក​ជាតិ​ខ្លាញ់ & គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​។

តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

កត់ត្រាទម្ងន់របស់អ្នក អាហារ និងលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ កម្មវិធីតាមដានសុខភាពរបស់យើងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយបង្ហាញលទ្ធផលប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចកំណត់ការរំលឹកដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក តាមដានការទទួលទានទឹករបស់អ្នក និងតាមដានការតាមដានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងដែលមើលឃើញ និងទិន្នន័យសុខភាពច្បាស់លាស់ ការបន្តលើកទឹកចិត្តកាន់តែងាយស្រួល។

ផែនការរបបអាហារសម្រាប់គ្រប់គោលដៅ រួមទាំងផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប របបអាហារ keto បួស និងជម្រើសបន្លែ។

ការរាប់កាឡូរីដ៏ទូលំទូលាយ និងតាមដានកាឡូរីសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភច្បាស់លាស់។

កម្មវិធីរៀបចំអាហារ និងរូបមន្តសុខភាពដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារមានតុល្យភាព និងរស់ជាតិឆ្ងាញ់។

ងាយស្រួលធ្វើតាមផែនការសម្បទា & លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ & សម្រកទម្ងន់។

គន្លឹះសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ និងការរំលឹក ដើម្បីបន្តដើរតាមគោលដៅរបស់អ្នក។

ផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន ដែលត្រូវនឹងរបៀបរស់នៅ ចំណូលចិត្ត និងគោលបំណងសម្បទារបស់អ្នក។
ទទួលបានអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ អាហាររបបអាហារ និងឧបករណ៍ធ្វើផែនការអាហារដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាប់លាប់។

កុំរង់ចាំយូរទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ទាញយកកម្មវិធីផែនការរបបអាហាររបស់យើងថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអ្នកកាន់តែមានសុខភាពល្អ និងរស់រវើកជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬត្រូវការការគាំទ្រ ក្រុមសេវាកម្មអតិថិជនរបស់យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយ។

ទាក់ទងមកយើងតាមរយៈ feedback@pixsterstudio.com សម្រាប់ជំនួយ។
ឯកជនភាពរបស់អ្នកគឺសំខាន់សម្រាប់ពួកយើង។

សូមពិនិត្យមើលរបស់យើង។
គោលការណ៍ឯកជនភាពនៅទីនេះ៖ https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
សម្រាប់ព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលយើងគ្រប់គ្រងទិន្នន័យរបស់អ្នក សូមមើលរបស់យើង។
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html