Sleep Number

៥.២.១១ ថ្ងៃទី ១៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៥
មានតែគ្រែឆ្លាតវៃ Sleep Number ប៉ុណ្ណោះ។

តើមានអ្វីថ្មី។
យើងបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបទពិសោធន៍នៃការគេងឆ្លាតវៃ Sleep Number របស់អ្នកជាមួយនឹងការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត ដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការនៃការគេងរបស់អ្នកសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។
នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ថ្មី!
- ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពកាន់តែឆ្លាតវៃជាមួយនឹងកម្មវិធី SmartTemp ដែលបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ ត្រូវបានរចនាឡើងតាមរយៈការសហការស្រាវជ្រាវជាមួយសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Feinberg នៅសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern កម្មវិធីជួយលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយការរំខានដល់ដំណេក។ កម្មវិធី SmartTemp អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាកំណត់សីតុណ្ហភាពផ្សេងៗគ្នាយ៉ាងងាយស្រួលពេញមួយយប់ ដោយសារតម្រូវការរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ មានសម្រាប់តែម៉ូដែលជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះ។
- ការកែកំហុស និងការកែលម្អ

ទិដ្ឋភាពទូទៅ
កម្មវិធី Sleep Number ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏ពិសេសមួយ រួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូននូវសមត្ថភាពគ្រែឆ្លាតវៃ ការគេងផ្ទាល់ខ្លួន និងការយល់ដឹងអំពីសុខភាព និងរង្វាន់។

មានតែគ្រែឆ្លាតវៃ Sleep Number ប៉ុណ្ណោះដែលប្រើវិទ្យាសាស្ត្រនៃទិន្នន័យនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ពីតម្រូវការមួយប្រភេទរបស់អ្នកសម្រាប់គុណភាពនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ បច្ចេកវិទ្យាការយល់ដឹង និងការធ្វើផ្តាច់មុខរបស់យើងបានវាស់វែងយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវជីវសញ្ញារបស់អ្នក - អត្រាបេះដូងមធ្យមរបស់អ្នក ការប្រែប្រួលអត្រាបេះដូង (HRV) និងអត្រាដង្ហើមជាមធ្យម - ពេញមួយយប់ បន្ទាប់មកកែតម្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អការគេងរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់តាមពេលវេលា។ មើលរូបថតប្រចាំថ្ងៃនៃកត្តាដែលវាស់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក – រយៈពេល ប្រសិទ្ធភាព និងពេលវេលា។ បង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញវិទ្យាសាស្រ្តនៃការគេង ជាមួយនឹងការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលយើងម្នាក់ៗគេង វាភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងការគេងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ពីមួយយប់ទៅមួយយប់ និងឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។

គេង
ការយល់ដឹងអំពីការគេងផ្ទាល់ខ្លួនជួយកែលម្អការគេង និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីគ្រែឆ្លាតវៃរបស់អ្នកជារៀងរាល់យប់ និងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក ហើយប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតមធ្យមរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើការគេងរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងដែរឬទេ។
ចង្វាក់ Circadian ជួយអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតពីរាល់ថ្ងៃ។ គ្រែឆ្លាតវៃរបស់អ្នករៀនកាលវិភាគគេងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ ហើយបង្ហាញអ្នកពីម៉ោងគេង ពេលវេលាក្រោកពីគេង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដ៏ល្អរបស់អ្នក។
មើលអត្រាបេះដូងជាមធ្យម ការប្រែប្រួលអត្រាបេះដូង (HRV) និងអត្រាដង្ហើមរបស់អ្នក។

សុខភាព
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវវាស់រយៈពេល ប្រសិទ្ធភាព និងពេលវេលាសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពនៃការគេង។
មើលនិន្នាការនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមពេលវេលាតាមថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ និងឆ្នាំ រួមទាំងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការគេងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
សូមមើលការសង្ខេបរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៃសុខភាពដំណេករបស់អ្នកជាមួយនឹងការយល់ដឹងដែលអាចអនុវត្តបាន ហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស សូមចែករំលែកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីជួយផ្តល់នូវរូបភាពរួមនៃសុខភាពរបស់អ្នក។

គ្រែឆ្លាតវៃ
គ្រប់គ្រងការគេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងគ្រែឆ្លាតវៃ រួមទាំងការកំណត់លេខគេងរបស់អ្នក បច្ចេកវិទ្យា Responsive Air និងមូលដ្ឋានដែលអាចលៃតម្រូវបាន FlexFit ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានការគេងដែលមានគុណភាពល្អបំផុត។
ដឹងពីចលនារបស់អ្នក និងកែតម្រូវភាពរឹងមាំរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នកម្នាក់ៗសម្រាប់ការគេងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់បំផុត។
ជ្រើសរើសកម្មវិធី SmartTemp សម្រាប់សីតុណ្ហភាពដែលងាយស្រួល និងមានលក្ខណៈបុគ្គល ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

ប្រវត្តិរូប
កំណត់លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក ជាមួយនឹងការចូលប្រើរង្វាន់ ដៃគូរ និងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេង។
ចូលប្រើគណនី Sleep Number Rewards របស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់អំពីការគេង ណែនាំមិត្តភ័ក្តិ ចូលប្រើប្រាស់អត្ថប្រយោជន៍ផ្តាច់មុខ ទទួលបានគ្រែគេងដោយឥតគិតថ្លៃ និងថែមទាំងទិញផលិតផល Sleep Number ទៀតផង។
Marketplace អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទា និងភាពជាដៃគូនាពេលអនាគតខាងមុខ។
ចូលរួមក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ដើម្បីជំរុញវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេង និងសុខភាព។

ជំនួយ
ភ្ជាប់ជាមួយយើង តាមដានការបញ្ជាទិញ និងគ្រប់គ្រងការដឹកជញ្ជូន។
ពិនិត្យមើលការតភ្ជាប់គ្រែឆ្លាតវៃរបស់អ្នក និងការដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រែឆ្លាតវៃ និងការគេងឆ្លាតវៃរបស់អ្នក។
ជជែក ឬពិភាក្សាជាមួយជំនួយ Sleep Number។