Powerhouse Brewster

ជាមួយនឹងកម្មវិធី Powerhouse Brewster អ្នកអាចចាប់ផ្តើមតាមដានការហាត់ប្រាណ និងអាហាររបស់អ្នក វាស់លទ្ធផល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក ទាំងអស់ដោយមានជំនួយពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

- ចូលប្រើកាតសមាជិកឌីជីថល
- ចុះឈ្មោះក្នុងថ្នាក់
- កក់ការណាត់ជួប និងមើលសមតុល្យសម័យ
- កែសម្រួលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងមើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីសមាជិកភាព
- បន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយនឹងការប្រកាសពីក្លឹបរបស់អ្នក។
- ពិនិត្យមើលផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងតាមដានការហាត់ប្រាណ
- រៀបចំកាលវិភាគហាត់ប្រាណ និងបន្តប្តេជ្ញាចិត្តដោយយកឈ្នះលើអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
- គ្រប់គ្រងការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។
- កំណត់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា
- ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ និងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បានដូចជា Fitbit និង Withings ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មស្ថិតិរាងកាយភ្លាមៗ

ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ!