somnio

តើ somnio ជាអ្វី?
somnio គឺជា "កម្មវិធីវេជ្ជបញ្ជា" ដែលត្រូវបានអនុម័តដំបូងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាដំណេក (គេងមិនលក់)។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយវិទ្យាស្ថានសហព័ន្ធសម្រាប់ឱសថ និងឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ ហើយត្រូវបានអនុម័តជាកម្មវិធីសុខភាពឌីជីថល (DiGA)។

តើខ្ញុំអាចចូលប្រើ somnio យ៉ាងដូចម្តេច?
somnio អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តទាំងអស់ជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជាធានារ៉ាប់រងសុខភាព ឬអាចត្រូវបានស្នើសុំដោយផ្ទាល់ពីក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាព ប្រសិនបើការគេងមិនលក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យគណនីសកម្ម លេខកូដអាជ្ញាប័ណ្ណត្រូវបានទាមទារ ដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីដាក់ស្នើវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការចំណាយត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពស្របច្បាប់ទាំងអស់ និងក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពឯកជនមួយចំនួន។ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានលេខកូដចូលរបស់អ្នកនៅ www.somn.io

តើ somnio ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបគេងឱ្យបានល្អ។ សមាគមអាឡឺម៉ង់សម្រាប់ថ្នាំងងុយគេងបានណែនាំអំពីការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងដែលបានសិក្សាយ៉ាងល្អតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការគេងមិនលក់ (CBT-I) ។ ខ្លឹមសារនៃ somnio គឺផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកនឹងជួបប្រទះខ្លឹមសារដូចខាងក្រោម៖

- រក្សាកំណត់ហេតុនៃការគេងឆ្លាតវៃ
- បង្កើនប្រសិទ្ធភាពពេលវេលាគេង
- ដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតវង្វេង និងរឿងអសុរោះ
- ប្រើបច្ចេកទេសសម្រាកតាមគោលដៅ
- តាមដានគោលដៅនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួន
- ការរួមបញ្ចូលឧបករណ៍តាមដានកាយសម្បទាសម្រាប់ការវិភាគការគេង (ជាជម្រើស)

នៅ somnio អ្នកជំនាញនៃការគេងឌីជីថល Albert គាំទ្រអ្នក ដែលជាដៃគូដ៏ឆ្លាតវៃដែលនៅពីក្រោយក្បួនដោះស្រាយឆ្លាតវៃដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវការគេង។ រួមគ្នាជាមួយគាត់ អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ម៉ូឌុលជាច្រើនដែលអាល់ប៊ើតសួរអ្នក ផ្តល់ចំណេះដឹងសំខាន់ៗអំពីការគេង និងធ្វើឱ្យឥរិយាបថដំណេករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ភស្តុតាងគ្លីនិកនៃប្រសិទ្ធភាព
អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ somnio ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា អ្នកប្រើប្រាស់ការបណ្តុះបណ្តាលការគេងបែបឌីជីថលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់បាន 50% ។ លើសពីនេះទៀតពេលវេលាភ្ញាក់នៅពេលយប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងក្រុមដែលប្រើ somnio ។ ផលប៉ះពាល់មានស្ថេរភាពសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 12 ខែ។ លទ្ធផលសំខាន់ៗនៃការសិក្សាត្រូវបានសង្ខេបយ៉ាងខ្លី៖

- កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបាន ៥០%
- 18 នាទីលឿនជាងដើម្បីដេកលក់
- 31 នាទីតិចជាងពេលភ្ញាក់នៅពេលយប់
- ការសម្តែង 25% បន្ថែមទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ

ជាកម្មវិធីសុខភាពឌីជីថល somnio បំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព និងការការពារទិន្នន័យខ្ពស់បំផុត។

អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីផលិតផលនៅ https://somn.io

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ អ្នកអាចទាក់ទង support@mementor.de ។ យើងនឹងរីករាយក្នុងការជួយអ្នក។

*somnio គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ CE នៃថ្នាក់ IIa យោងតាមបទប្បញ្ញត្តិឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ (MDR)