TK-Coach

ទទួលបានរាងស្អាត ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ឬរកពេលសម្រាកបន្ថែម។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដ៏មមាញឹក វាច្រើនតែជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវអ្វីៗទាំងអស់នេះ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគ្រូបង្វឹក TK គាំទ្រអ្នក៖ ដៃគូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់សុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន និងតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។ វាសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ផ្តល់ការណែនាំលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្ត និងផ្តល់នូវអនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភសមស្រប។

សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក អបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ TK Coach ផ្តល់ជូនអ្នកនូវឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖ ពីផែនការបុគ្គល រហូតដល់គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភដ៏ឆ្លាតវៃ រហូតដល់ការសម្រាកលំហែកាយ។


ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ!



ខ្លឹមសារ និងមុខងារនៃកម្មវិធី TK-Coach

• ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាព
• កម្រងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
• ឆបគ្នាជាមួយឧបករណ៍ពាក់ច្រើនប្រភេទ
• លើកទឹកចិត្តការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ
• ប្រមូលពិន្ទុបន្ថែមសម្រាប់កម្មវិធីប្រាក់រង្វាន់ TK
• មានជាភាសាអាឡឺម៉ង់ និងអង់គ្លេស
• ទាញយកមាតិកា និងចូលប្រើវាគ្រប់ពេលជាមួយនឹងមុខងារទាញយក
• លទ្ធភាពនៃការតភ្ជាប់ Health-Connect


មាតិកាពីតំបន់នៃចលនា
• លំហាត់ប្រាណកម្តៅសាច់ដុំ និងត្រជាក់
• ការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី
• ការផ្អាកចលនា
• ពីឡាត
• ការហ្វឹកហាត់ជាន់អាងត្រគាក និងខ្នង
• យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងកម្រិតខ្ពស់
• ហាត់ប្រាណ ៨ នាទី។
• ភារកិច្ចសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
• ការធ្វើតេស្តសម្បទាដើម្បីកំណត់ការសម្របសម្រួល កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងការចល័ត
• ការបង្វឹកអូឌីយ៉ូ "ការរត់" ជាមួយនឹងលំហាត់គោលដៅ និងអត្ថបទចំណេះដឹង

មាតិកាពីតំបន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ
• ជាង 825 រូបមន្តផ្សេងៗគ្នា
• គោលដៅជាក់ស្តែងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។
• កម្រងសំណួរស្តីពីឥរិយាបថអាហារូបត្ថម្ភ
• កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក និងទទួលបានការណែនាំអំពីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
• គោលដៅសុខភាពនៃ "ការសម្រកទម្ងន់" សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព


មាតិកាពីតំបន់នៃការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
• ផតឃែស្ថនៃការគេងអន្តរកម្ម
• លំហាត់សមាធិ និងសតិ
• ការបន្ធូរសាច់ដុំរីកចម្រើន
• លំហាត់ដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍
• យូហ្គាប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង
• កត់ត្រាពិន្ទុសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយប្រើឧបករណ៍ពាក់ (ដោយមាន ឬគ្មានទិន្នន័យដំណេក)


សន្តិសុខ
ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពស្របច្បាប់ យើងមានកាតព្វកិច្ចការពារទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត។ ទិន្នន័យដែលប្រមូលបានរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅ TK ទេ ហើយនឹងត្រូវបានរក្សាទុកដោយសុវត្ថិភាព និងមិនបញ្ចេញឈ្មោះ។


ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត
យើងកំពុងអភិវឌ្ឍកម្មវិធីជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ តើអ្នកមានគំនិត ឬបំណងទេ? សរសេរមកយើងតាមអាសយដ្ឋានអ៊ីមែល៖ support@tk-coach.tk.de!


តម្រូវការចូល
ការផ្តល់ជូននេះគឺឥតគិតថ្លៃ និងគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់អ្នកកាន់គោលនយោបាយ TK ទាំងអស់។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈតំបន់ 'TK របស់ខ្ញុំ' ដែលការពារដោយពាក្យសម្ងាត់។

អ្នកធានារ៉ាប់រងដែលមិនមែនជា TK ដែលក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេចូលរួមក្នុងគម្រោងផ្តល់មូលនិធិ TK អាចប្រើប្រាស់ការផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងរយៈពេលកំណត់ដោយប្រើលេខកូដប័ណ្ណ។

ម៉្យាងទៀត ការចូលប្រើជាភ្ញៀវរយៈពេល 4 សប្តាហ៍គឺអាចរកបាន។ បន្ទាប់ពីនោះ ការចូលប្រើគឺអាចធ្វើទៅបានតែតាមរយៈជម្រើសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើប៉ុណ្ណោះ។



ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការដែលបានគាំទ្រ
- ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android 8.0 - 14.0


អង្គភាពទទួលខុសត្រូវ និងប្រតិបត្តិករ
ធានារ៉ាប់រងសុខភាពអ្នកបច្ចេកទេស (TK)