កម្មវិធីផែនការហាត់ប្រាណ

មានសុខភាពល្អ និងចាប់ផ្តើមឆ្នាំ ២០២៥ ជាមួយយុទ្ធនាការ "ឆ្នាំថ្មី អ្នកថ្មី" របស់​យើង​កញ្ញា ។

FitAI កំពុងចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការ "ឆ្នាំថ្មី អ្នកថ្មី" សម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៥ ដែលបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចយុត្តិការណ៍ឆ្នាំថ្មី និងបម្លែងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។ មិនថាតើអ្នកមានគោលបំណងបន្ថយទំងន់ បង្កើនតម្រូវកាយ ឬកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ FitAI មានការចុះតម្លៃ ៧០%៖ ការចុះតម្លៃធំជាងគេសម្រេចបានមកដល់ពីមុន។

FitAI៖ អ្នកហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាសុចរិតដែលមានកុងតាក់ទឹកកក

បើកសមត្ថភាពពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយ FitAI ដែលជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតដែលបញ្ចូលបច្ចេកវិទ្យា AI កំពុងអភិវឌ្ឍន៍ជាមួយមូលដ្ឋានព័ត៌មានអំពីការហាត់ប្រាណដើម្បីជួយអ្នកបង្កើនតម្រូវកាយ កាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នកណាត់​ចំណូល​ហើយ​កាត់ទំងន់។ មិនថាអ្នកកំពុងហាត់នៅផ្ទះឬនៅហ្គីមក៏ដោយ FitAI នឹងរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណដែលគេណិយមមិនអស់កំណត់សម្រាប់គោលបំណងហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែកម្រិតបទពិសោធន៍ និងឧបករណ៍ដែលមាន។

មូលដ្ឋានព័ត៌មានអំពីការហាត់ប្រាណធំជាងគេ
មានការហាត់ប្រាណចំនួន ៣០០០+៖ រំពឹងពីផ្ទាំងធំៗនៃការហាត់ប្រាណនៅហ្គីម និងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលអាចកំណត់បាន ដូចជាការម៉ូត ដំណក់ ក្រឡាត ការហាត់ប្រាណ ការញុំ និងការចេញផ្តេលណាស់។
គោលដៅបទពិសោធន៍រាងកាយទាំងអស់៖ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ទ្រូង ពាក់បុរស ពាក់កាលប្រាំសាមគ្គី បញ្ចប់ Quadriceps ទ្រង់ទ្រាយ ដុំស្រូវ ចង្កេះ ទំព្រងត្ត ធ្លា និងស្មារតី។
ការបញ្ចូលឧបករណ៍៖ ប្រើ FitAI ជាមួយឧបករណ៍ដូចជា កួស ដំប៉ុស គ្រាប់បេះដូង ឬអាចជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដែលមិនអាចប្រើឧបករណ៍បាន។

ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានកុងតាក់
ការហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដោយ AI៖ AI បានបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនអាស្រ័យលើគោលបំណង កម្រិតហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ដែលមាន។
រៀបចំទៅតាមគោលបំណងរបស់អ្នក៖ មិនថាអ្នកចង់បង្កើនតម្រូវកាយ បន្ថយទំងន់ ឬកែលម្អសុខភាពទូទៅ FitAI ក៏បានធ្វើការធ្វើការបង្កប់ទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។

កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ និងកំណត់ហេតុហ្គីម
តាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នក៖ រក្សាសកម្មភាពឡើងរាល់ពេលវេលា ដើម្បីកំណត់ការហាត់ប្រាណ៖ រង្វល់ បង់ ចំនួន និងអ្វីៗទាំងអស់។
កាកសំណេរ៖ ដំព័រម៉ូតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកវាយតម្លៃរង្វិលទាំងឈ្មោះបញ្ចេញនូវពណ៌ការបង្ហាញ ។
កំណត់ចំណាំផ្ទាល់ខ្លួន និងសន្និដ្ឋាន៖ ចូលរួមដើម្បីចម្រាញ់ការខិតខំរៀបចំ។

កម្មវិធីផែនការហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្ទះ និងហ្គីម
ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ៖ ធ្វើឲ្យសម្រាប់ការហាត់នៅផ្ទះជាមួយការហាត់ប្រាណរាងកាយដែលមិនអាចប្រើឧបករណ៍បាន។
ការហាត់ប្រាណនៅហ្គីម៖ បង្កើនភាពជោគជ័យនៅហ្គីមដោយវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតគ្រប់គ្រងនៃឧបករណ៍ដែលអាចស្ដារជាដែលមិនមាន។
កម្រិតហាត់ប្រាណខ្ពស់៖ រួមមានការហាត់កម្លាំង কেনស្ថានីយ អាណាចក្រ​កម្ម និងកាច់សំរាក់ដើម្បីកសាងការអំពាវនាវរបស់អ្នក និងមាន អត្ថន័យ។

AI Coaches ផ្ទាល់ខ្លួន និងការបញ្ចូល ChatGPT
ការណែនាំកាយសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន៖ ទទួលបាននូវចម្លើយដល់សំណួរអំពីសុមាលភាពដោយជាមួយការត្រៀមមុខដោយ ChatGPT powered AI༤
សេចក្តីផ្តល់ឱ្យដោយ AI និងការច្នៃប្រឌិត៖ អនុញ្ញាតិអោយ AI អាចរកឃើញការបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណឲ្យបានល្អសម្រាប់រាងកាយនិងកម្រិតសុមាលភាពរបស់អ្នក។

ភាពខុសប្លែកដ៏ទូលាយនៃការហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណដែលបានគូសទុក និងសម្រួលការសន្សំិលៈបាន៖ ជ្រើសរើសពីភាពខុសៗគ្នានៃការហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំជាមុន ដូចជាការបន្តឹក ខ្យល់ និងការរំខានស៍។
ការ​បង្កើតនៅក្នុងការហាត់ប្រាណតាមផ្នែក៖ បង្កើតការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកពីមូលដ្ឋាននៃការហាត់ប្រាណ ដើម្បីទាក់ទងនឹងការស្នាក់នៅ។
ការ​ផ្តល់នូវសេវាការមុខជំនួសដែលបានជា៖ ការកោតសេចក្ដីកំណត់ពិតៗនិងនូវការជម្រាបនិងអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកចូលរួមរឹតតាមរយៈប្រវត្តិការហាត់ប្រាណ។
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសុខភាពទាំងអស់៖
បុរស និងស្ត្រី៖ ធ្វើឲ្យមានភាពសាកសមសម្រាប់កម្រិតដ៏ទូលាយអាំងមិន្ដៀងនយំពាក់ព័ន្ធ។
គោលបំណងដែលមានវិធីទស្សនៈ៖ បង្កើតអំពើប្រាព្យ៉ាណមើល ចំពេលមិនមានអ្វីធ្វើចិញ្ញស្សាយតាបើងនិងឬប្រាក់លើសទៅភាគីដាវ៕

ហេតុអ្វីបានជាឧបត្ថម្ភទៅ FitAI?
FitAI ផ្តល់អ្នកហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន គ្រូបង្រៀនរក្សាសភាពរស់នៅិតរស់នៅហ្គីម នៅក្នុងកម្មវិធីវិធីថ្មី។ ដោយប្រើប្រាស់តែបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនេត្រ គួរតែមករាល់ផែនការ បន្ថែមនឹងការបណ្តុះនៃអាជីពដែលធ្វើឱ្យធ្វើឲ្យឈានដល់គោលឧាត់របស់អ្នកបានសន្និធ្យៀតសירטី។ ជាមួយ FitAI ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមិនមានការក្លែងខ្លឹមដោយមិនមានអ្វីដែលមានន័យរៀងរាល់គ្រប់កន្លែង។