មានបញ្ហាដោយការគេងមិនលក់ ទារកយំ ហើយតែងតែសុបិន្តអាក្រក់មនុស្សចាស់ នៅតែបោះចោលរាល់យប់? ស្នូរស្រមុកចូលត្រចៀកឥតឈប់ឈរ ហើយទ្រាំលែងបាន! ជ្រើសរើសសំឡេងគេងណាដែលជាសំឡេងឡូឡាពីធម្មជាតិ។ ផ្ញើសំឡេងពេលយប់ទាំងនេះទៅកាន់រលកខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមត្រចៀករបស់អ្នក វាគឺជាវិធីងាយស្រួលជាងក្នុងការធ្វើពុតជា និង គេងលក់ស្រួលមួយយប់ ជាងការរាប់ចៀម។
បន្ទាប់ពីការងារដ៏យូរ នៅពេលអ្នកចង់ផឹកកាហ្វេមួយពែង លេងភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬតន្ត្រីស្រាលដើម្បី សម្រាក។
មិនអាចដាក់បេះដូងក្នុងការងារ ឬការសិក្សាបានទេ? សាកល្បងសំឡេងស និងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ ត្រូវគិត និងផ្ដោតទៅលើការសិក្សា ឬធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ពិភពលោកនេះមានការរំខានខ្លាំងណាស់ ហើយអ្នកត្រូវការការសម្រាក និងការកែលម្អខ្លួនឯង។ ជ្រើសរើសសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ ការគិត និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ អនុវត្តសមាធិ និងកែលម្អខ្លួនអ្នក។ មកបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយកម្មវិធីនេះ អូអេស៊ីសសំឡេងរបស់អ្នក។ 🛏️🧘
💤ហេតុអ្វី សំឡេងគេង អាចជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សូម្បីតែពេលអ្នកគេងក៏អ្នកនៅតែយល់ឃើញសំឡេងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សំឡេងរំខានអាចដាស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់។ ប៉ុន្តែ សំឡេងគេង អាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងបំបាត់សម្លេងរំខាន។ វាមិនត្រឹមតែអាចជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលទៀតផង។
💤នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការកម្មវិធីសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍?
គេងមិនលក់ជានិច្ច
ជួនកាលមានសុបិន្តអាក្រក់ឬសុបិន្តអាក្រក់
ចង់សុបិន្តល្អយប់នេះ។
ត្រូវផ្តោតលើការងារ ឬកិច្ចការផ្ទះ
ជួយទារកឱ្យដេកលក់
មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់មាន neurasthenia
មាន tinnitus និងពិបាកក្នុងការគេងឬផ្តោតអារម្មណ៍
ធ្វើសមាធិ
ហាត់យូហ្គា ឬធ្វើតៃជី
💤អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីស្ងប់ស្ងាត់
នាំអ្នកចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។
ជម្មើសជំនួសដោយឥតគិតថ្លៃចំពោះមេឡាតូនីនថ្លៃ
ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន និងគេងលក់ស្រួល
គេងលក់ស្កប់ស្កល់ សុបិន្តល្អ
ចូលទៅក្នុងការធ្វើសមាធិឱ្យបានស៊ីជម្រៅដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភ
💤លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីសំឡេងពណ៌ស
បទភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់សុបិន្តផ្អែម
កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដើម្បីបញ្ឈប់សំឡេងនៃការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
លៃតម្រូវកម្រិតសំឡេងនៃការគេង
ចំណុចប្រទាក់ UI ដ៏ស្រស់ស្អាតនាំអ្នកចូលទៅក្នុងពិភពខាងវិញ្ញាណប្រកបដោយសន្តិភាពភ្លាមៗ
💤ប្រភេទផ្សេងៗនៃសំឡេងជុំវិញ
សំឡេងភ្លៀង
សំឡេងធម្មជាតិ
ឧបករណ៍ភ្លេង
ទីក្រុង និងឧបករណ៍
សមាធិ
ស្តាប់ សំឡេងគេង for sweet dream កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស និងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ក្នុងចិត្ត។ ដល់ម៉ោងចូលគេងហើយ ជូនពរអោយសុបិន្តល្អ
បានដំឡើងកំណែនៅ
5 មីនា 2024