Worth Warrior: help body image

'ដើម្បី​ឈាន​ដល់​គោលដៅ​ដែល​មាន​តម្លៃ​ត្រូវ​ការ​ការ​អនុវត្ត​និង​ភាព​ក្លាហាន។ ជឿថាអ្នកអាចធ្វើបាន បន្តព្យាយាម នោះអ្នកនឹងទៅដល់ទីនោះ។'

Worth Warrior គឺជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដើម្បីគ្រប់គ្រងរូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមាន តម្លៃខ្លួនឯងទាប និងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំនៅដំណាក់កាលដំបូង ឬបញ្ហាផ្សេងៗ។ បង្កើត​ឡើង​សម្រាប់​កម្មវិធី​សប្បុរសធម៌​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​វ័យ​ជំទង់ stem4 ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត Krause អ្នក​ប្រឹក្សា​ចិត្តសាស្ត្រ​គ្លីនិក ដោយ​សហការ​ជាមួយ​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង កម្មវិធី​នេះ​ប្រើ​គោលការណ៍​ពី​ការ​ព្យាបាល​អាកប្បកិរិយា​យល់ដឹង​ផ្អែក​លើ​ភស្តុតាង​សម្រាប់​បញ្ហា​ការ​ញ៉ាំ (CBT-E)។

ដូចកម្មវិធីដែលឈ្នះរង្វាន់ទាំងអស់របស់ stem4 ដែរ វាឥតគិតថ្លៃ ឯកជន អនាមិក និងមានសុវត្ថិភាព។

កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវសកម្មភាព និងព័ត៌មានដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដោយផ្អែកលើគំនិតដែលថាតាមរយៈការរៀនដើម្បីប្រកួតប្រជែង និងផ្លាស់ប្តូរគំនិត អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងបញ្ហារូបភាពរាងកាយដែលផ្អែកលើតម្លៃខ្លួនឯងទាប ការញ៉ាំ និងបញ្ហាទាក់ទងនឹងរាងកាយអាចត្រូវបានជួយ។

តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាមូលដ្ឋានទាំងនេះ និងតាមដានពួកវាតាមពេលវេលា អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមកំណត់ថាតើកត្តាបង្កហេតុ និងការរក្សារបស់អ្នកជាអ្វី ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។

ផ្នែក 'ផ្លាស់ប្តូររឿង' នៃកម្មវិធីជួយកំណត់ការគិតអវិជ្ជមានលើខ្លួនឯង និងរៀនពីរបៀបជំនួសការគិតវិជ្ជមានដោយខ្លួនឯង។ 'ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព' ផ្តោតលើការកំណត់អត្តសញ្ញាណអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ នៅក្នុង 'ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍' អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានផ្តល់ជូននូវជម្រើស អាកប្បកិរិយាបន្ធូរអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង ដើម្បីរៀបចំការញ៉ាំរបស់ពួកគេ ហើយនៅក្នុង 'ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខ្ញុំមើលរាងកាយរបស់ខ្ញុំ' អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបបំបែកការពិតពីការសន្មត់។

វាក៏មានព័ត៌មានជាច្រើននៅក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានៃការញ៉ាំ ដូចជាសារៈសំខាន់នៃការញ៉ាំជាប្រចាំ និងភាពអត់ឃ្លាន ផលវិបាកសុខភាពនៃអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំ និងបញ្ហាដែលរក្សាការញ៉ាំខុសប្រក្រតី។

កម្មវិធីនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បង្កើត 'សំណាញ់សុវត្ថិភាព' នៃគំនិត អាកប្បកិរិយា និងមនុស្សដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការទាក់ទង និងស្លាកសញ្ញាដើម្បីជួយ។ ជាចុងក្រោយ អ្នកប្រើប្រាស់អាចតាមដាន និងតាមដានសកម្មភាពកម្មវិធីណាដែលជួយ កត់ត្រាគំនិត និងអារម្មណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ និងមើលការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។

យើងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃភាពឯកជន ហើយដូច្នេះគ្មានទិន្នន័យដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងកម្មវិធីនោះទេ ហើយមិនចាំបាច់មានការចូលប្រើ WIFI ឬទិន្នន័យទេ។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមស្តង់ដារ NHS ។

សូមចំណាំថាកម្មវិធី Worth Warrior គឺជាជំនួយក្នុងការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនបានជំនួសវាទេ។

Worth Warrior គឺជាកម្មវិធីចុងក្រោយបង្អស់នៅក្នុងផលប័ត្រឌីជីថលរបស់ stem4 នៃកម្មវិធីដែលប្រើគោលការណ៍ផ្អែកលើភស្តុតាង ដើម្បីជួយមនុស្សវ័យក្មេងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការលំបាក និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គិតត្រឹមខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022 កម្មវិធីដែលមានស្រាប់របស់ stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds and Move Mood) ត្រូវបានទាញយកជាង 3.25 លានដង ហើយបានទទួលរង្វាន់ជាច្រើនរួមមាន:

- ពានរង្វាន់ 100 Digital Leaders 'Tech for Good Initiative of the Year' ក្នុងឆ្នាំ 2020 សម្រាប់ផលប័ត្រកម្មវិធីពេញលេញរបស់ stem4

- អ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ Health Tech Awards 'កម្មវិធីថែទាំសុខភាពល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំ' ក្នុងឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ Calm Harm

- អ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ CogX ក្នុង 'សុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព' ក្នុងឆ្នាំ 2020 សម្រាប់ការភ័យខ្លាចច្បាស់លាស់