STNDRD: Bodybuilding Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
3.4star
ការវាយតម្លៃ 1.02ពាន់info
50 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បញ្ចេញកម្លាំងរបស់អ្នកជាមួយ STNDRD — សហគមន៍កាយវប្បកម្ម និងកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក។
បង្កើនការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ STNDRD ដែលជាកម្មវិធីកំពូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់កសាងសាច់ដុំ ពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក ឬបង្កើនសម្បទាទាំងមូលនោះទេ STNDRD ផ្តល់នូវឧបករណ៍ ការណែនាំ និងការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យ។
ដឹកនាំដោយល្អបំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម
ហ្វឹកហាត់ក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ 5x Mr. Olympia Champion, Chris Bumstead (CBUM) ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើការពង្រឹងរាងកាយផ្តាច់មុខរបស់គាត់ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះកាយសម្បទា ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណលម្អិត ការតាមដានទម្ងន់ និងលក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាថាអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវ។
កម្មវិធីកាត់ដេរសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
មិនថាអ្នកនៅទីណាទេក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក STNDRD មានអ្វីសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយរបស់យើងរួមមាន:
• កម្លាំង & លក្ខខណ្ឌ
• កាយវប្បកម្ម
• HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
• ការលើកថាមពល
•មុខងារសម្បទា
• Cardio
• ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
• លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន
• ការសម្តែងកីឡា
• ការបណ្តុះបណ្តាលភាពចល័ត និងភាពបត់បែន
• វគ្គស្តារឡើងវិញ
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ
• ... និងច្រើនទៀត!
អត្ថប្រយោជន៍សមាជិកភាពផ្តាច់មុខ
ចូលរួមសមាជិកភាពបង់ប្រាក់របស់ STNDRD ដើម្បីចូលប្រើខ្លឹមសារផ្តាច់មុខដែលនឹងនាំការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ បន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយ៖
• ការតាមដានទម្ងន់ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
• ព័ត៌មានលំហាត់លម្អិត ដើម្បីបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក។
• លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• សហគមន៍គាំទ្រដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នក និងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
• ភាពបត់បែន និងថាមពលនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬការហាត់ប្រាណដោយឯកឯងនោះទេ STNDRD សម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ហ្វឹកហាត់ដោយមាន ឬគ្មានឧបករណ៍ និងស្វែងរកភាពបត់បែនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
តម្លៃជាវ និងលក្ខខណ្ឌ
STNDRD គឺឥតគិតថ្លៃក្នុងការទាញយក និងផ្តល់នូវគម្រោងការជាវដែលអាចបត់បែនបាន៖ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ សូមរីករាយជាមួយការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃផ្តាច់មុខ នៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់ប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
ចូលរួមសហគមន៍ STNDRD
ធ្វើដំណើរលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មីជាមួយ STNDRD ។
ទាញយកឥឡូវនេះ!
បង្កើនការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ STNDRD ដែលជាកម្មវិធីកំពូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់កសាងសាច់ដុំ ពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក ឬបង្កើនសម្បទាទាំងមូលនោះទេ STNDRD ផ្តល់នូវឧបករណ៍ ការណែនាំ និងការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យ។
ដឹកនាំដោយល្អបំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម
ហ្វឹកហាត់ក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ 5x Mr. Olympia Champion, Chris Bumstead (CBUM) ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើការពង្រឹងរាងកាយផ្តាច់មុខរបស់គាត់ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះកាយសម្បទា ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណលម្អិត ការតាមដានទម្ងន់ និងលក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាថាអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវ។
កម្មវិធីកាត់ដេរសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
មិនថាអ្នកនៅទីណាទេក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក STNDRD មានអ្វីសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយរបស់យើងរួមមាន:
• កម្លាំង & លក្ខខណ្ឌ
• កាយវប្បកម្ម
• HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
• ការលើកថាមពល
•មុខងារសម្បទា
• Cardio
• ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
• លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន
• ការសម្តែងកីឡា
• ការបណ្តុះបណ្តាលភាពចល័ត និងភាពបត់បែន
• វគ្គស្តារឡើងវិញ
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ
• ... និងច្រើនទៀត!
អត្ថប្រយោជន៍សមាជិកភាពផ្តាច់មុខ
ចូលរួមសមាជិកភាពបង់ប្រាក់របស់ STNDRD ដើម្បីចូលប្រើខ្លឹមសារផ្តាច់មុខដែលនឹងនាំការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ បន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយ៖
• ការតាមដានទម្ងន់ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
• ព័ត៌មានលំហាត់លម្អិត ដើម្បីបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក។
• លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• សហគមន៍គាំទ្រដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នក និងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
• ភាពបត់បែន និងថាមពលនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬការហាត់ប្រាណដោយឯកឯងនោះទេ STNDRD សម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ហ្វឹកហាត់ដោយមាន ឬគ្មានឧបករណ៍ និងស្វែងរកភាពបត់បែនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
តម្លៃជាវ និងលក្ខខណ្ឌ
STNDRD គឺឥតគិតថ្លៃក្នុងការទាញយក និងផ្តល់នូវគម្រោងការជាវដែលអាចបត់បែនបាន៖ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ សូមរីករាយជាមួយការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃផ្តាច់មុខ នៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់ប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
ចូលរួមសហគមន៍ STNDRD
ធ្វើដំណើរលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មីជាមួយ STNDRD ។
ទាញយកឥឡូវនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
រូបថត និងវីដេអូ, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.3
ការវាយតម្លៃ 1ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
New Features and Enhancements: Start your daily workout directly from the Dashboard. Fixed lag in the Nutrition module for better performance. Corrected the “Watch Me Shine” badge to reflect accurate progress. Fixed time display issue on the Dashboard workout card. Cleaned up UI by removing the keyboard drop button and short description text below the “Replace Exercise” button. Resolved network issue when rearranging exercises. For any issues or feedback, contact us at support@stndrd.app.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Set The Standard, LLC
tech@stndrd.app
464 Hillcrest Rd
Ridgewood, NJ 07450
United States
+1 832-385-3994
