Know-How Health and Wellness

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸಮಗ್ರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮತೋಲನ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಆಂದೋಲನದ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಧ್ವನಿ ಹೀಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಯೋಗ, ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಪ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ದೃಷ್ಟಿ

ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಯು ಕ್ಷೇಮವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ನಾವು ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಪುರಾತನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

1. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು:

- ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್: ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿಯ ಹಿತವಾದ ಕಂಪನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಂಗ್‌ಗಳಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

- ಯೋಗ: ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಠದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕರು ಪ್ರತಿ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

- ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿ ಗಾಂಗ್: ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಧಾನ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮತೋಲನ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.

- ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನೋದವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ: ನೀವು ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ: ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


2. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳು

ಕ್ಷೇಮವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸಂವಹನಗಳು

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಲವಾದ ಸಮುದಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ಈ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಘಟಕವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸೇರಿದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

4. ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಮಾಹಿತಿ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆ ಅಚಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬೋಧಕನು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.


ನಿಯಮಗಳು: https://www.breakthroughapps.io/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy