ACT iCoach: Acceptance Commitm

ಎಸಿಟಿ ಐಕೋಚ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವೀಕಾರ ಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಸಿಟಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅದು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಎಸಿಟಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಿಂದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಪಾಠಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನೆಗಳು, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಎಸಿಟಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಸಾಧನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾರಾಂಶ ಪರದೆಗಳು. ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಜವಾದ ಎಸಿಟಿ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೇರವಾಗಿ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ಯಾನಗಳು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪಟ್ಟಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎಸಿಟಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

 ಖರೀದಿಯ ದೃ mation ೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಸ್ಟೋರ್ ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
* ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 99 9.99 ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ $ 49.99 ರಿಯಾಯಿತಿ ದರವನ್ನು ವಿಧಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ.
Period ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
Period ಪ್ರಸಕ್ತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು
Trial ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಪ್ರಕಟಣೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದು.

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https: //www.swasth.co/privacy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.swasth.co/terms