Routine Planner, Habit Tracker

☀️ ದಿನಚರಿ: ಸರಳ ಟೈಮರ್-ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜಕ
▶ 200 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
▶ 95 ದೇಶಗಳಾದ್ಯಂತ Google Play Store ನಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
▶ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ 2024 ರಲ್ಲಿ ದಿನದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

✔︎ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜಕ
ㆍನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯ ಐಕಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.
ㆍನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರದ ಸ್ಥಳ, ಸಮಯ ಅಥವಾ ದಿನದ ಪ್ರಕಾರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ㆍನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಒಸಿಡಿಯಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

✔︎ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳ ದಿನಚರಿ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸಲಹೆಗಳು
ㆍಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸುಲಭ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ರೊಟೀನ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ㆍಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಒಸಿಡಿ, ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ㆍಟಿಮ್ ಫೆರಿಸ್ ಮತ್ತು ಡ್ವೇನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ರೊಟೀನ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು-ವ್ಯವಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ.
ㆍ ದಿನಚರಿಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

✔︎ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಾಡಿಕೆಯ ಯೋಜಕ
ㆍಆಲಸ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಟಾಸ್ಕ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನವಿರಿ. ರೊಟೀನ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ-ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು-ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ㆍನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ರೊಟೀನ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ಗೆ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವೇರ್ ಓಎಸ್ ಮತ್ತು ವಿಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ㆍಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಿನಚರಿಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸರಳತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

✔︎ ಸಮಗ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ㆍನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಿನ, ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ㆍ ಗೆರೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಕಡಿಮೆ-ಒತ್ತಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಒಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಮನ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ㆍ ದಿನಚರಿಗಳು ಕೇವಲ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ-ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು.

ರೂಟಿನರಿಯ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ರೊಟೀನ್ ಪ್ಲಾನರ್ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು-ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಒಸಿಡಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ದಿನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ.

💌 ಬೆಂಬಲ: hello@routinery.app
🔎 FAQ ಗಳು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ > ಪ್ರೊಫೈಲ್ > FAQ ಗಳು