Vertical Jump - Learn to Dunk
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.6star
1.09ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುinfo
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
USK: 12+ ವಯಸ್ಸಿನ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಫಿಟಿವಿಟಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜಂಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಇದುವರೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ! ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಲಂಬಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 12 ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!
ಫಿಟಿವಿಟಿ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರಿಂದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಲಂಬವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇತರ ಜಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ-ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಜಿಗಿತದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಗಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ - ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಆವೇಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಲಂಬ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ!
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
- ವೇಗದ ಎಳೆತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ
- ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
- ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಬಲವರ್ಧನೆ
- ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ
ನಿಮ್ಮ ಲಂಬವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದ ಪಾದದ ತೂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ-ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಡಂಕಿಂಗ್ ಸಾಧಿಸಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಟಿವಿಟಿ ಬೀಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಡಿಜೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಪ್ರೇರಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
• ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ HD ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.loyal.app/privacy-policy
ಇದುವರೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ! ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಲಂಬಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 12 ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!
ಫಿಟಿವಿಟಿ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರಿಂದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಲಂಬವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇತರ ಜಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ-ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಜಿಗಿತದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಗಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ - ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಆವೇಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಲಂಬ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ!
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
- ವೇಗದ ಎಳೆತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ
- ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
- ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಬಲವರ್ಧನೆ
- ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ
ನಿಮ್ಮ ಲಂಬವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದ ಪಾದದ ತೂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ-ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಡಂಕಿಂಗ್ ಸಾಧಿಸಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಟಿವಿಟಿ ಬೀಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಡಿಜೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಪ್ರೇರಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
• ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ HD ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.loyal.app/privacy-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.5
1.02ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Minor bug fixes and performance improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
