HomeFit🏋️♂️✨ ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಅಲ್ಲಿ ವಿನೋದವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ಗೆ ತರುತ್ತದೆ! 🏠💪
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಣಿತ ವಿನ್ಯಾಸದ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಯು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಡಯಟ್ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಸರಳ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಿ. ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 7, 2024