FitHack – Home Workouts
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4star
1.16ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುinfo
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
"ತರಬೇತಿ" ಮತ್ತು "ತಾಲೀಮು" ಪದಗಳ ಎಷ್ಟು ಅನುಷ್ಠಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ! ಅಬ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೆಳೆಯ, ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವಾಗಿರಬಹುದು...
ನಿಮ್ಮ ಕೈಚಳಕವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳಿಸುವಾಗ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವೀರೋಚಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ!
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎಬಿಎಸ್, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?
FitHack: ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್/ಜ್ಞಾಪನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವಲಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟೈಮರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಫಿಟ್‌ಹ್ಯಾಕ್: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಡೈರಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ HIIT, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ!
ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಎಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೂಸ್ಟರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ:
- AMRAP ಟೈಮರ್
- ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
- AFAP ಟೈಮರ್
- EMOM ಟೈಮರ್
- ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ಟೈಮರ್‌ಗಳ ಅನನ್ಯ ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿ ವಲಯದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ - ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಸಮುದಾಯ. ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ 24/7. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಭೂತ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು (ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳಂತಹ) ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ!
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸೋಮಾರಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬೀಚ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೀಕ್ಷಕರು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲಿ!
ಯಾವ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. FitHack ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ, ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಅನುಭವಿಯಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಬಾಡಿಫಿಟ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಕೈಚಳಕವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳಿಸುವಾಗ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವೀರೋಚಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ!
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎಬಿಎಸ್, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?
FitHack: ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್/ಜ್ಞಾಪನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವಲಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟೈಮರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಫಿಟ್‌ಹ್ಯಾಕ್: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಡೈರಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ HIIT, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ!
ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಎಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೂಸ್ಟರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ:
- AMRAP ಟೈಮರ್
- ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
- AFAP ಟೈಮರ್
- EMOM ಟೈಮರ್
- ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ಟೈಮರ್‌ಗಳ ಅನನ್ಯ ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿ ವಲಯದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ - ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಸಮುದಾಯ. ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ 24/7. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಭೂತ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು (ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳಂತಹ) ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ!
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸೋಮಾರಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬೀಚ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೀಕ್ಷಕರು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲಿ!
ಯಾವ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. FitHack ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ, ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಅನುಭವಿಯಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಬಾಡಿಫಿಟ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.4
1.13ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Training improvements and bug fixes. Thanks for your feedback and ratings!
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
LUNAPP (LUNAPP), TOO
info@lunappstudio.com
Dom 65, kv. 47, ulitsa Kenesary
Astana
Kazakhstan
+7 705 171 3892
