Yoga for Beginners TV

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಟಿವಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಉಚಿತ ಆಪ್, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಗದ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ - ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಹರಿಕಾರ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಮೂಲ ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಗವು ಎಲ್ಲ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೂ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಪುರಾತನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಹರಿಕಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಯೋಗವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗಾಸನಗಳು, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಯೋಗದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗವು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಯೋಗಾಸನಗಳು, ಮೂಲಭೂತ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಭಂಗಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಶಿಕ್ಷಣಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಯೋಗ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಯೋಜನೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಉಳಿದಿದೆ
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಲಿಖಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಸೂಚನೆಗಳು
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆದಾರರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಉಚಿತ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮೂಲ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು ಉಚಿತ
ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ನಮ್ಯತೆಯ ತಾಲೀಮು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ತೋಳು, ತೊಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು ...
ಅಗತ್ಯವಾದ ಯೋಗವು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರಿಕಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯೋಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು
ಯೋಗ ಆಪ್ ಒಂದು ಸಂಘಟಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಂತೆ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಚಿತ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ
ಯೋಗವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ವೃದ್ಧರಾಗಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಆಪ್ ಮೂಲಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಯೋಗ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಟಿವಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದಂತಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ
ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಟಿವಿಯಿಂದ ಉಚಿತ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಬಹುದು.