ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ! ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆ
ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಡೈರಿ ವಿನ್ಯಾಸ
ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮೋಡ್
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಅವಧಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು
ತೂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಊಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:

ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. Google Play ನಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!