Yivana Meditación guiada

ಯಿವಾನೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಮನಸ್ಸು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ.
ಯಿವಾನಾ ಗ್ಯಾಲರಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಈಗ ಕಲಿಯಿರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಲರಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಿವಾನಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಿವಾನಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನಗಳ ದಾಖಲೆ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯ, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಅವಧಿಗಳು, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ ಸತತ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಯಿವಾನಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪೂರ್ಣ-ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಇದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಾಳರಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಯಿವಾನಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾವು ಸಂಗೀತ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲ್ಪನೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಯಿವಾನಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸೇತುವೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ವಿಶಾಲ ಗ್ಯಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ :
Y ಯಿವಾನಾ ಬೈ ಇಲಿ ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

Specific ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಸುತ್ತ ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಪ್ರಾರಂಭಿಸು" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು 16 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು "ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಫಿಲಾಸಫಿ", "ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ" ಅಥವಾ "ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ" ”.

Y ಯಿವಾನಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ!

Range ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ಯಾನಗಳು.

📅 ಧ್ಯಾನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಗೆರೆ, ಅಧಿವೇಶನಗಳು, ಧ್ಯಾನದ ದಿನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅವಧಿಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಹುಮಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 10 ದಿನಗಳ ಸರಣಿ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಧ್ಯಾನ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ.

Bed "ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್" ಎನ್ನುವುದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೂಲ ಯಿವಾನ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು "ಜೀನಿಯಸ್ ಮೈಂಡ್" ಗಳು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತಜ್ಞರು ದಾಖಲಿಸಿದ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ಗಳು.

Journal ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜರ್ನಲ್, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

Different ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಿವಾನಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ನಮ್ಮ ಗುರಿ. ಯಿವಾನಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಯಿವಾನಾ ಎಂದರೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಘೋಷಣೆ "ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸು".

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ www.yivana.com