LiveWell - Better Health Now
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.5star
1.02ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುinfo
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್
ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜಕ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
- ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: Google ಫಿಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಪರಿಣಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಸಾವಧಾನತೆ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕುರಿತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು: ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾಸ್ಟರ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳು, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪ್ರೇರಣೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು: ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಕ್ಷೇಮ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಗುಂಪು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
360° ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನ ಬದ್ಧತೆ:
ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು WHO ನ ಒಳನೋಟಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಅಗತ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ-ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು, ಟೆಲಿಮೆಡಿಸಿನ್ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ:
ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ-ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿರಲಿ.
ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಕೇವಲ ಗುರಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರುವ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಇಂದೇ ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019
ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜಕ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
- ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: Google ಫಿಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಪರಿಣಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಸಾವಧಾನತೆ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕುರಿತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು: ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾಸ್ಟರ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳು, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪ್ರೇರಣೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು: ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಕ್ಷೇಮ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಗುಂಪು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
360° ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನ ಬದ್ಧತೆ:
ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು WHO ನ ಒಳನೋಟಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ, ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಅಗತ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ-ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು, ಟೆಲಿಮೆಡಿಸಿನ್ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ:
ಲೈವ್‌ವೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ-ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿರಲಿ.
ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಕೇವಲ ಗುರಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರುವ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಇಂದೇ ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲೈವ್‌ವೆಲ್ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.5
1.01ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Making health a habit shouldn't be a chore.
The LiveWell team is dedicated to bringing you weekly bug fixes, UI improvements, and innovative new features to make sure that you have the best experience.
LiveWell has everything you need to make health a habit.
We hope you keep enjoying your experience with us!
The LiveWell team is dedicated to bringing you weekly bug fixes, UI improvements, and innovative new features to make sure that you have the best experience.
LiveWell has everything you need to make health a habit.
We hope you keep enjoying your experience with us!
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Zurich LiveWell Services and Solutions AG
livewell@zurich.com
Talstrasse 83
8001 Zürich
Switzerland
+41 78 636 25 64
