HelloBetter

ದಿ ಹಲೋಬೆಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ

ನೀವು HelloBetter ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ, ಸಂಪಾದನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ HelloBetter ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

* ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
* ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಬಲೀಕರಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
* ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು
* ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತಪಾಸಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
* ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

HELLOBETTER ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಣತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ವಜಿನಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಜೊತೆಗೂಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ - ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
1. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಮರುಪಾವತಿ: ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಇತರವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಕಾಯುವ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
4. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
5. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಲೋಬೆಟರ್ ಬಗ್ಗೆ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮಾನವ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. HelloBetter ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

HelloBetter ಅನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕಲ್ ಡಿವೈಸಸ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಡಿಜಿಎ) ಆಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ.