somnio

ಸೋಮ್ನಿಯೋ ಎಂದರೇನು?
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೋಮ್ನಿಯೊ ಮೊದಲ ಅನುಮೋದಿತ "ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" ಆಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕಲ್ ಡಿವೈಸಸ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಡಿಜಿಎ) ಎಂದು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸೋಮ್ನಿಯೊಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಸೋಮ್ನಿಯೊವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು. ಖಾತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಪರವಾನಗಿ ಕೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಶಾಸನಬದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಾಸಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. www.somn.io ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು

ಸೋಮ್ನಿಯೊ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜರ್ಮನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ (CBT-I) ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಮ್ನಿಯೊದ ವಿಷಯವು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ:

- ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ಅಲೆದಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವದಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ
- ಉದ್ದೇಶಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳ ಏಕೀಕರಣ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಸೋಮ್ನಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್. ಅವನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುರಾವೆ
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸೋಮ್ನಿಯೊದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು. ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿದ್ರೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಬಳಕೆದಾರರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಮ್ನಿಯೊವನ್ನು ಬಳಸುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮಗಳು 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು
- ನಿದ್ರಿಸಲು 18 ನಿಮಿಷಗಳು ವೇಗವಾಗಿ
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 31 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರ ಸಮಯ
- ದಿನಕ್ಕೆ 25% ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ

ಡಿಜಿಟಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ, ಸೋಮ್ನಿಯೊ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು https://somn.io ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು support@mementor.de ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

*ಸೋಮ್ನಿಯೊ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ ನಿಯಂತ್ರಣ (MDR) ಪ್ರಕಾರ IIa ವರ್ಗದ CE- ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ