Fitbit ์ฌ์ฉ์๋ฅผ ์ง์ํ๋ ์ด ํผํธ๋์ค ํธ๋์ปค ์ฑ์ ๊ธฐ๋ณธ ํ๋ ํต๊ณ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ณ ์ผ์ผ ํ๋, ์ด๋, ์๋ฉด ๋ฐ ์์์ด ๋ชจ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์กฐํ๋๋์ง ํ์ธํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ์ดํฐ๋ Fitbit ๊ณ์ ์์ ์ง์ ์ฟผ๋ฆฌ๋์ด ํฌ์ค ์ปค๋ฅํธ์ ์ฝ์
๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ Fitbit ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋ก๊ทธ์ธํ๊ณ Fitness Band์ ์ ์กํ๋ ค๋ ๋ฐ์ดํฐ์ ๋ํ ์ก์ธ์ค ๊ถํ์ ๋ถ์ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
*๋ฉด์ฑ
์กฐํญ: ๋น์ฌ ์ฑ์ ๋ณด๊ณ ๊ธฐ๋ฅ๋ง ๋ค๋ฃน๋๋ค. ์ด๋ ์งํ ๋ณด๊ณ ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ Fitbit ๊ธฐ๊ธฐ์ฉ ์ง์ ์ฑ์ผ ๋ฟ์
๋๋ค. Fitbit ๊ธฐ๊ธฐ์ ๊ด๋ จ๋ ์ถ๊ฐ ์์ฒญ์ ๊ณต์ ๋ธ๋๋์ ๋ฌธ์ํ์ธ์.
*๋ชจ๋ Fitbit ํธ๋์ปค ๋ฐ ์ค๋งํธ์์น์ ํธํ๋ฉ๋๋ค.
*ํผํธ๋์ค ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ Google Fit์ ๋๊ธฐํํ ์ ์๋๋ก ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ํน์ง:
- ๊ฑฐ๋ฆฌ, ๊ฑธ์ ์, ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ๋, ์ค๋ฅธ ์ธต ์, ํ๋์ ์๊ฐ(๋ถ) ๋ฑ์ ์ผ์ผ ํ๋ ํต๊ณ๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
- ์๋ฉด ์งํ๋ฅผ ํตํด ์ผ๋ง๋ ์ ์๊ณ ์๋์ง ์์๋ณด์ธ์. ์๋ฉด ์ ์์ ์์ ์๋ฉด, ๊น์ ์๋ฉด, REM ์๋ฉด์ ์์๋ ์๊ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ทธ๋ํ.
- ์ฒด์ค์ ์ถ์ ํ๊ณ , ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ , ์์๊ณผ ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋กํ๊ณ , ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ญ์ทจ๋๊ณผ ๊ฐ๋๋์ ์ถ์ ํ๊ณ , ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ํ์ธ์ง ํ์ธํ์ธ์.
- ์ฌ๋ฐ์๋ฅผ ์ฐ์ค๋ฌดํด 24์๊ฐ ๊ธฐ๋กํ์ธ์. ์ผ์ผ/์ฃผ๊ฐ/์๊ฐ ์ฌ๋ฐ BPM(๋ถ๋น ์ฌ๋ฐ์) ์ถ์ธ, ์์ ์ ์ฌ๋ฐ์, ์ด๋ ์ค ์ฌ๋ฐ์ ๊ตฌ๊ฐ์์ ๋ณด๋ธ ์๊ฐ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
(๋ฐ์ดํฐ๋ Fitbit ๊ณ์ ์์ ์ง์ ์ฟผ๋ฆฌ๋์ด ํฌ์ค ์ปค๋ฅํธ์ ์ฝ์
๋ฉ๋๋ค.)
๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ์ ์ฑ
: https://smartwidgetlabs.com/privacy-policy/
์ด์ฉ์ฝ๊ด: https://smartwidgetlabs.com/terms-of-use/
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 11. 7.