Fiit: Workouts & Fitness Plans

์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
4.3
๋ฆฌ๋ทฐ 5.4์ฒœ๊ฐœ
10๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
USK: ์ „์ฒด์ด์šฉ๊ฐ€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
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์•ฑ ์ •๋ณด

์˜ค๋Š˜ 14์ผ ๋ฌด๋ฃŒ ํ‰๊ฐ€ํŒ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”!



์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰, ๊ทผ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ์œ ์—ฐ์„ฑ ํ–ฅ์ƒ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด์†Œ ๋“ฑ ๋ฌด์—‡์„ ์›ํ•˜๋“  Fiit์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์Šค๋งˆํŠธํฐ์ด๋‚˜ ํƒœ๋ธ”๋ฆฟ์—์„œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์šด๋™์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์ˆ˜์ค€์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐœ์˜ ์˜จ๋””๋งจ๋“œ ๋ฐ ๋ผ์ด๋ธŒ ๋ฆฌ๋”๋ณด๋“œ ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฌด์ œํ•œ ์•ก์„ธ์Šค๋ฅผ ๊ตฌ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒ˜์Œ 14์ผ์€ ๋ฌด๋ฃŒ์ด๋ฉฐ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ทจ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋–ค ์œ ํ˜•์˜ ์šด๋™์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?


ํƒ€์˜ ์ถ”์ข…์„ ๋ถˆํ—ˆํ•˜๋Š” ์ˆ˜์—… ์„ ํƒ์— ๊ฒฐ์ฝ” ์ง€๋ฃจํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์—”ํŠธ๋ฆฌ ๋ ˆ๋ฒจ, ์ดˆ๊ธ‰, ์ค‘๊ธ‰ ๋ฐ ๊ณ ๊ธ‰ ์šด๋™์œผ๋กœ ๊ณ„์† ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๐Ÿ”ฅย ์‹ฌ์žฅ ์šด๋™ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค
HIIT, ์„œํ‚ท, ๋…ผ์Šคํ†ฑ ๋ฐ ์‹ฌ์žฅ ๊ฐ•ํ™” ์šด๋™์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ง€๋ฐฉ์„ ํƒœ์šฐ๊ณ  ๊ทผ์œก์„ ๋‹จ๋ จํ•˜๊ณ  ์ฒด๋ ฅ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ฐ•๋„ ์ˆ˜์—….

๐Ÿ’ช๐Ÿฝย ์ŠคํŠธ๋ ์Šค ์ŠคํŠœ๋””์˜ค
๊ทผ์œก์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์กฐ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ฒด์ค‘ ์šด๋™, ์ €ํ•ญ ์šด๋™, ์•„๋ น ๋ฐ ์ผ€ํ‹€๋ฒจ ์šด๋™.

๐Ÿ™๐Ÿฝย ์žฌ์กฐ์ •
์š”๊ฐ€, ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ์ด๋™ ํ๋ฆ„ ๋ฐ ํ˜ธํก ์šด๋™์œผ๋กœ ์œ ์—ฐ์„ฑ์„ ํ–ฅ์ƒํ•˜๊ณ  ๊ธด์žฅ์„ ํ‘ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ํ›ˆ๋ จ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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HIIT, ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™ ๋ฐ ์‚ฐํ›„ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ์ดˆ๋ณด ์—„๋งˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ๊ณ ์•ˆํ•œ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ˆ˜์—…์€ ์ฒด๋ ฅ ํšŒ๋ณต ๋ฐ ์žฌ๊ฑด์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Fiit์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๊นŒ?


โ€ข ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ชฉํ‘œ ๋ฐ ์ˆ˜์ค€์— ๋งž๋Š” 2, 4, 6 ๋ฐ 8์ฃผ ํ›ˆ๋ จ ๊ณ„ํš
โ€ข 22% ๋” ๋งŽ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋ชจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ž…์ฆ๋œ ๊ทธ๋ฃน ๋ฆฌ๋”๋ณด๋“œ ์ˆ˜์—…
โ€ข 25๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ํ˜ธํ™˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ํŠธ๋ž˜์ปค(Garmin, Polar, Wahoo ๋“ฑ ํฌํ•จ)์™€ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋ฉด ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์„ ์ถ”์ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข Wear OS by Google๊ณผ ํ˜ธํ™˜ - Wear ์ปดํŒจ๋‹ˆ์–ธ ์•ฑ์œผ๋กœ ์ˆ˜์—… ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ ์ถ”์ 
โ€ข TV๋‚˜ ๋…ธํŠธ๋ถ์— ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์—ฌ ๋Œ€ํ˜• ํ™”๋ฉด์—์„œ ์šด๋™ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ
โ€ข ์˜จ๋ผ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์— ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ์ฑ…์ž„๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.
โ€ข ์—ฐ์ค‘๋ฌดํœด ๊ณ ๊ฐ ์ง€์›

๋งค์ผ ์˜ˆ์ •๋œ 60๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๊ทธ๋ฃน ์ˆ˜์—…


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ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?


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์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๋‚˜์š”?


์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ์•ฑ์„ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•œ ๋‹ค์Œ ์›”๊ฐ„(ยฃ20) ๋˜๋Š” ์—ฐ๊ฐ„(ยฃ120) ๊ตฌ๋…์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ตฌ๋…์—๋Š” 30์ผ ๋ฌด๋ฃŒ ํ‰๊ฐ€ํŒ์ด ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ์ž๋™์œผ๋กœ ๊ฐฑ์‹ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. support@fiit.tv์— ์—ฐ๋ฝํ•˜์—ฌ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ทจ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜๊ตญ ๋ฐ ์•„์ผ๋žœ๋“œ ์™ธ๋ถ€์— ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ง€๋ถˆ์€ GBP๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋ฉฐ ํ˜„์ง€ ํ†ตํ™”๋กœ ๋ณ€ํ™˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ์—ฐ์ค‘๋ฌดํœด support@fiit.tv๋กœ ์ฑ„ํŒ…ํ•˜์„ธ์š”.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 5. 13.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์•ฑ์—์„œ ์ œ3์ž์™€ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์œ ํ˜•
๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด, ๊ฑด๊ฐ• ๋ฐ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์™ธ 3๊ฐœ ํ•ญ๋ชฉ
์•ฑ์—์„œ ์ˆ˜์ง‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์œ ํ˜•
๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด, ๊ธˆ์œต ์ •๋ณด ์™ธ 5๊ฐœ ํ•ญ๋ชฉ
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4.5
๋ฆฌ๋ทฐ 5.05์ฒœ๊ฐœ

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Bug fixes and general improvements