Mindfit Mama

Кыймыл, эстүүлүк жана апаны колдоо үчүн коопсуз мейкиндигиңиз — апалар үчүн апалар тарабынан иштелип чыккан.

ӨЗҮҢДҮ КУЧТУУ, ТЫНЧТЫК ЖАНА БАЙЛАНЫШТУУ БОЛСУН, АПА

Эне болуунун ар бир мезгили үчүн ден соолукту чыңдоо практикалары — денеңизди жакшы сезүүгө, узак жашооңузга колдоо көрсөтүүгө, сергектикти жогорулатууга жана өзүңүз менен кайра байланышууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Сиз толугу менен башталгычсызбы же кыймылды жеңилдетип жатасызбы, Mindfit Mama ичиндеги бардык нерсе сиз турган жерде сизди тосуп алуу үчүн жасалган.

НАТАЛИ ДЕВИСС менен ТААНЫШУУ

Натали сертификацияланган пренаталдык йога мугалими, перинаталдык фитнес инструктору жана апамдын өзү. Көнүгүү илими боюнча бакалавр даражасы жана 15 жылдан ашуун фитнес жана ден соолукту чыңдоо боюнча ар кандай сабактарды алып баруучу тажрыйбасы менен (преднаталды йога боюнча адистешкен) ал Mindfit Mama-ны аялдарга күчтүү, күчтүү жана колдоого алынган сезүүгө жардам берүү үчүн түздү - кысымсыз же кемчиликсиз.

АР БИР СЕЗОН ҮЧҮН МАМА ДОСТУК, БАШЧЫГА ДОСТУК КЫЙМЫЛ

Кош бойлуу болууга, кош бойлуу болууга, төрөттөн кийинкиге же андан кийинкиге аракет кылып жатасызбы, Mindfit Mama сиз турган жерде сизге жооп берген жеткиликтүү класстарды жана кыйынчылыктарды сунуштайт. Буга чейин йога килеминин үстүнө чыкпасаңыз да, өзүңүздү колдоо жана коопсуз сезесиз. Денеңиз менен кайра байланышыңыз, энергияңызды калыбына келтириңиз жана энеликке өтүү үчүн күч-кубатты, ийкемдүүлүктү жана тынчтыкты түзүңүз.

КОЛДОНМОНУН ИЧИНДЕ ЭМНЕ БАР

• Йога агымы ар бир триместрде, төрөттөн кийин жана андан кийинки мезгилде
• Энергияны, тонду жана ишенимди бекемдөө үчүн аз таасир этүүчү күч жана кардио
• Чыңалууну бошотуу жана жакшы сезүү үчүн сунуу жана мобилдүүлүк
• Стресс, уйку жана айкындуулук үчүн жетектелген дем алуу жана медитация
• Эмгекке даярдоо класстары өзүңүздү даяр сезүүгө жана күчкө ээ болууга жардам берет
• Туруктуу, туруктуу адаттарды куруу үчүн тандалган чакырыктар
• Күнүмдүк сызык эсептегич жана өзгөчөлөштүрүлүүчү эстеткичтер
• Коопсуз өзгөртүүлөр жана эксперттик жетекчилик – жаңыдан баштагандар үчүн идеалдуу
• Натали жана башка колдоочу апалар менен байланышуу үчүн коомчулук бөлүмү

АКЫҢЫЗДЫ ТАПКЫЛА

Эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Өзүңүздүн энергияңызды калыбына келтирүүнү, кош бойлуулуктун симптомдорун жеңилдетүүнү, төрөткө даярданууну, чыңдууну жана чыңдоону каалайсызбы же жөн гана башаламандыкта тынчтык тапкыңыз келеби?

МЕНЕН ЖАКШЫ СЕЗЕҢИЗ — УБАКЫТЫНДА

5 мүнөттөн бир саатка чейинки сабактар ​​менен Mindfit Mama сиздин графигиңизге жана жашооңуздун мезгилине туура келет. Кысым жок. Кемчиликсиз. Жөн эле колдоо, башталгыч достук, мама-акылдуу кыймыл жана ой жүгүртүү.

КООМ ЖАНА БАЙЛАНЫШ

Сиз жөн гана ден соолук колдонмосуна кошулган жоксуз. Сиз боорукердик, бар болуу жана күч менен өзүн көрсөткөн апалардын коомчулугуна кошулуп жатасыз.

БАШКА АЛУУ

Mindfit Mama колдонмосундагы мазмун маалыматтык жана билим берүү максатында гана жана медициналык кеңеш катары арналган эмес. Ар кандай жаңы көнүгүүлөрдү же ден соолукту чыңдоо программасын баштоодон мурун, айрыкча, кош бойлуу болсоңуз, төрөттөн кийин же ден-соолук абалына байланыштуу болсоңуз, ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

ЙОГА МУГАЛИМДИН КАТ

Салам апа,

Бул жерде экениңизге абдан ыраазымын! Мен Mindfit Mama-ны энеликтин ар бир мезгилинде колдоо үчүн түздүм — кыймыл, дем жана эстүүлүк менен сизди дал ошол жерде тосуп алуу.
Мен сиздин саякатыңыздын бир бөлүгү болгонума сыймыктанам.

Урматтоо менен,

Натали Девис

КЫЗМАТ КӨРСӨТҮҮ ШАРТТАРЫ ЖАНА КАППИЯЛЫК САЯСАТЫ

Көбүрөөк маалыматты бул жерден таба аласыз:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Mindfit Mama жүктөп алып, өзүңүздү күчтүү, тынч жана байланышта сезе баштаңыз — дал ошол жерде.

Шарттар: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Купуялык саясаты: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view