Trait - Lauftraining

ЖҮГҮРҮҮНҮН Тренинги. КАЙРА ОЙЛОНДУ.
Trait - бул сиздин жеке чуркоо планыңыздын колдонмосу, ал чындап маанилүү нерсеге багытталган: сиз! Кийинки максатыңызга даярданууга даярсызбы? Бул бизбиз!

СИЗ ҮЧҮН ДАЯРДАЛГАН АКЫРКЫ ОКУУ МЕТОДДАРЫ.
Аракетиңиз акталбай калганда нааразычылык ар дайым пайда болот. Trait менен сиз кайда турганыңызды жана эмнени күтөөрүңүздү ар дайым билесиз! Биз өзүбүз күлүктөрбүз жана профессионал чуркоо машыктыруучуларынын жана спорт илимпоздорунун практикалык тажрыйбасы жана илимий жыйынтыктары менен иштейбиз! Чынында эле жакшы чуркоо машыгуу пландары. Бизден. Сага!

ЭЧ ДАЙЫМА ПЛАНГА БАРБАЙТ. ЭМНЕ ҮЧҮН ТРЕНИНГиңиз КЕРЕК?
Жумушта көпкө тыгылып калдыңызбы? Же өтө кеч турдубу? Эч кандай көйгөй жок: Trait сиздин күнүмдүк жашооңузга аралашат жана ийкемдүү. Кандайдыр бир күтүлбөгөн окуя үчүн Trait сиздин машыгууңузду акылдуу түрдө тууралай алат! Ар дайым ойлонулган, бирок ошол эле учурда максималдуу эффективдүү чуркоо машыгуулары үчүн... бардык өйдө-төмөн жана айланма жолдор менен.

АЛМА ДЕН СООЛУГУНУЗДУ ИНТЕГРАЦИЯЛАЙТ
Trait сиздин машыгуу маалыматыңызды Apple Health'тен импорттой алат жана анын негизинде машыгууңузга баа берип, талдай алат!

ДА ЧАҢ ЖАНА ЭСКЕРТҮҮЛӨР ЖОК
Ар дайым машыгууңузга, сизге керектүү жерде көз салыңыз! Мүмкүнчүлүктөрү Garmin Watch менен жупташып, машыгууларыңызды түздөн-түз чуркоо саатыңызда көрсөтө алат - чуркаганыңызда! Эгер бул жетишсиз болсо, сиз күнүмдүк баалоону жана планыңыздын жүрүшүнө сереп салып, ошондой эле аяктаган тренингиңиз боюнча пикир аласыз.

БУЛ КАНТИП ИШТЕЙТ?
Кыска убакыттан кийин, колдонмо сиздин жеке машыгуу планыңызды түзүү үчүн чуркоо максатыңыз жана учурдагы машыгуу статусуңуз менен таанышат. Эки күн бирдей болбогондуктан, Trait сиздин каалооңуздан жана машыгууга болгон мамилеңизден үйрөнүп, машыгууңузду сиздин жеке абалыңызга ылайыкташтыра алат: жумуштагы стресстүү күн болобу, жаракат алуу же узак жумадан кийин чарчоо болобу. Мүнөз сенин жашооңду ээрчийт, тескерисинче эмес!

НЕГЕ?
Биз адекваттуу максаттарды коюу жана кылдат, реалдуу пландаштырылган машыгуу үзгүлтүксүз машыгуунун ачкычы деп эсептейбиз, демек, сиздин чуркоо максаттарыңызга жетүү.
Мына ушундан улам ылайыктуу окуу планын кылдат тандоо жана аяктаган тренинг жөнүндө ой жүгүртүү Traitтин өзөгүн түзөт.
Trait сизге чындап чуркоо максаттарыңызга жетүүгө жана сагынгыңыз келбей турган дени сак режимге өтүүгө кандайча жардам берерин көрүү үчүн аны сынап көрүңүз. Убада кылынды!

НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Жогорку жекелештирилген жана ийкемдүү чуркоо машыгуу пландары
- Пландаштырылган машыгууларды түздөн-түз Garmin саатыңызга экспорттоо
- Сиздин планыңызга канчалык деңгээлде туура келгениңиз жөнүндө ар тараптуу пикир
- Фитнес статусуңуз жана прогрессиңиз жөнүндө түшүнүктүү маалымат
- Эң маанилүү окуу маалыматтарынын графикалык чагылдырылышы

БААСЫ:
Сиз жеке окуу планын толугу менен бекер тандап, аткара аласыз. Көбүрөөк акылдуу функциялар үчүн, жөн гана колдонмонун Pro режимине которулуңуз (андан кийин бул акы төлөнөт).

ТАЛАПТАР:
Мыкты пикир берүү үчүн Trait аяктаган машыгуу сессияларыңыздагы маалыматтарды талап кылат. Сиз аларды Apple Health, Garmin тагынуучу шаймандары же Strava аккаунту аркылуу байланыштырып, импорттой аласыз.

ПРИВАТТАШТЫРУУ:
Биз сиздин купуялыгыңызды баалайбыз! Биз сиздин фитнес маалыматыңыздын эч бирин үчүнчү жактарга бербейбиз жана машыктыруу же статистикалык максаттар үчүн керек болбой калганда, дайындарды жигердүү жок кылабыз.

ПАЙДАЛАНУУ ШАРТТАРЫ:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/