DreamApp: Journal & Dictionary

Түш мааниси, чечмелөө жана журнал | Кыял темаларын изилдөө (Сөздүк) | Психикалык тазалыкты табыңыз

Ошентип, бул кызык түштөр эмнени билдирет? Аны кантип чечмелесе болот?
Жекелештирилген маанилер жана терапевттин жетекчилиги менен түш жоруу колдонмосу менен өзүңүздүн кыялдарыңызды жана өзүңүздү тереңирээк таанып алыңыз.

Салтка негизделип, илимге таянып, аң-сезимсиз акылыңызды түшүнүү үчүн түштөрүңүздү изилдейбиз. DreamApp - бул достук маанайда угуп, кеңеш берип, кыялдарыңыз менен жашооңуздун ортосундагы чекиттерди бириктире турган өнөктөш.

Кыялдарыңыздын жашыруун маанисин ачуу - бул башталышы гана. Чечимдериңизди ишенимдүү сезүү үчүн сизге жардам керекпи? Өзүңүзгө жана жашооңузга тынчтык табуу кыйынбы? Кыялдарыңыз сизге эң чоң кыйынчылыктарды кантип көтөрүү керектигин айтып жатышы мүмкүн. Тынчсызданууну жана депрессияны жеңүү, психикалык тазалыкка ээ болуу жана өткөнүңүздү бошотууга кадамыңыз менен бир болуңуз.

>>> Бул процессти этаптарга бөлсөңүз, DreamApp кантип иштейт >>>

БИРИНЧИ ЭТАП | Кыялдануу жана айыктыруу

Кыялдангандар шыпаасын берсин. Сиздин айыктыруу сапарыңыз уктап кетип, түш көрүү (REM) баскычына киргениңизде төшөгүңүздө башталат. Бул үчүн трекерди колдонсоңуз жакшы болмок. Мээңиз эмоционалдык тынчсызданууларыңызды иреттеп жатат. DreamApp бул процесстин этабына эч кандай тиешеси жок жана бардык кредит анын эволюциясына жана табиятына кетет.

ЭКИНЧИ ЭТАП | Dream Reporting, Journaling (Dream Reader жана Dreambook)

Ойгонуңуз жана түшүңүздүн отчетун киргизиңиз. Сиз түшүндө көргөн окуя ойгонгондо кандай сезимде болгонун байкаңыз. Ал келерки күндөгү маанайыңызды аныктайбы? Ойлоруңузду жана сезимдериңизди алар өчүп кете электе басып алыңыз, алар сөзсүз түрдө болот. Түштөрүңүздү журналга алуу эмне үчүн түш көрдүңүз, эмнени түшүндүңүз жана бул маалыматты ойгоо жашооңузда чечим кабыл алуу үчүн кантип колдонсоңуз болот деген суроолорду берүүгө негиз түзөт. Бул өзүн-өзү текшерүү сиздин түшүңүздө же ойгонуу маалында болобу, акылыңыз кирген абалдарды байкап, андан ары түшүнүү үчүн абдан маанилүү.

ҮЧҮНЧҮ ЭТАП | Сиздин кыялдарыңызды түшүнүү

Түшүңүздө пайда болгон темалардын биринчи чийки анализин жана чечмелөөнү алыңыз (Сөздүк). Бир катар AI чечимдерин (Open AI, Chat GPT) колдонуп, DreamApp сиздин түшүңүздү талдап (Анализаторду колдонот) жана эмне үчүн кыялданганыңыз тууралуу болжолдуу түшүнүк берүү үчүн түшүңүздү чечмелейт. Сиз "түшүңүздүн маанисин" аласыз, универсалдуу маанилер (гороскоптар чөйрөсү) жок деген маанилүү эскертүү менен. Жалпы түшүндө чагылдырылган кээ бир жалпы эмоционалдык тынчсызданууларды көрсөтө турган түш үлгүлөрү бар. Лабораториялык экзамениңиздин жыйынтыгын окуудан айырмаланып, диаграмма сизге изилденген популяциялар боюнча статистикалык ченемди гана көрсөтөт жана ар кандай иш жүзүнө ашырылуучу сунуштар сиздин өзгөчө абалыңызга жана ден соолук жана оорунун тарыхына жараша гана жазылышы мүмкүн.

Төртүнчү этап | Терапевт менен кыялдарыңызды талкуулоо

Ооба, сиз туура уктуңуз. DreamApp сизди түш талдоо жана чечмелөөнү колдонууга адистешкен башкармалык тарабынан тастыкталган психолог менен байланыштырат. Бул DreamApp сизди "психикалык" деп эсептейт жана сизди "дарыгер" менен байланыштырат дегенди билдирбейт. Бул DreamApp коопсуз жана боорукер шартта чынчыл жана ачык сүйлөшүүнүн эбегейсиз күчүнө ишенерин билдирет. DreamApp терапевттери бул жерде сиздин тынчсызданууларыңыздын баарын угуу үчүн эч кандай нөлсүз жана сизден эч кандай күтпөйт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, алардын бирден-бир милдети - ойгонгон жашооңузда өзүңүздү кантип жакшы сезүүнүн жолун табуу.

БЕШИНЧИ ЭТАП | Sound Sleeping

Терең, бекем, бейпил уйку дени сак, бактылуу жана маңыздуу ойгонууну билдирет. Татаал өткөн окуялардын эмоционалдык жүгүнөн кутулуп, уктап кетиңиз. Өзүңүздү кыялданып, көбүрөөк канааттануу менен жашаңыз. Эгер бир нерсе туура эмес болуп калса, биринчи баскычка кайтыңыз.

Андан кийин тунук түш көрүү, анализатор, туташтыруучу трекер...

Кыял китебиңизди түзүңүз