Fitify: Fitness, Home Workout

Спорт зал кимге керек? Fitify'ден Машиналар жана пландар менен үйдө формаңызды алыңыз.

Сиз бир гана дене салмагын жогорулатуу менен машыгууга болот (жабдуу жок!). Бирок, биз ошондой эле жабдуулар жана куралдар менен машыгууларды жана машыгуу пландарын камтыйт:
• Kettlebell
• TRX
• Босу
• Швейцариялык топ
• Медициналык топ
• Каршылык диапазону
• Гантель
• Штанга
• көбүк ролик
• Тартуу тилкеси

Fitify - бул үйдө же спорт залда болсоңуз да, дене салмагын көтөрүү үчүн эң сонун машыгуу колдонмоңуз. Колдонмодогу 900дөн ашык көнүгүүлөр менен күнүмдүк машыгуу пландарыңыз ар дайым жаңы, кызыктуу жана татаал. Каалаган жерде, каалаган убакта, каалаган шайманды колдонуу менен машыгыңыз. Эч кандай жабдык талап кылынбайт, бирок эгер сизде бар болсо, аны колдонуңуз!

Биз сиз үчүн эмне кыла алабыз?
• Жекелештирилген фитнес планы - тажрыйбаңызга, максатыңызга жана убакыт тандооңузга негизделген ыңгайлаштырылган машыгуу планы. Ар бир машыгуу тартиби сизге эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн жеке фитнес деңгээлиңиздин негизинде түзүлөт.
• 15 мүнөт күн сайын машыгуу
• 900дөн ашык дене салмагын жана фитнес куралдарын көнүгүү - ошондуктан машыгуу дайыма кызыктуу, уникалдуу жана натыйжалуу болот
• 20+ алдын ала даярдалган машыгуу - дене бөлүгүн, машыгуунун түрүн жана узактыгын тандаңыз
• 15+ алдын ала түзүлгөн калыбына келтирүү сеанстары – Стретчинг, Йога жана Foam Rolling сеанстары
• Биздин эбегейсиз көнүгүү базабыздан өзүңүздүн "Ыңгайлаштырылган машыгууну" түзүү мүмкүнчүлүгү
• оффлайн режиминде иштейт
• үн машыктыруучу
• ачык HD видео демонстрациялары


Фитнес пландары
• Көнүгүү жана калыбына келтирүү сессияларына толгон жумалык машыгуу планы
• Машыгуулар 15-25 мүнөттө бүтөт.
• HIIT, Табата, Күч машыгуулары, Кардио жана Калыбына келтирүү сеанстары менен аткарылууга оңой видео көнүгүүлөрү.
• Тарыхты көрүңүз жана укмуштуудай прогрессиңизге көз салыңыз!

Ыңгайлаштырылган машыгуу тартиби
900дөн ашык көнүгүүлөрдөн турган жырткычтар базасынан өз машыгууңузду аралаштырыңыз.

Өз алдынча машыгуулар
Сиз дене салмагыңызга барасызбы же Кеттлбелл сыяктуу куралды колдонсоңуз да, планды аткарууну же алдын ала түзүлгөн машыгууларыбызды аткарууну тандай аласыз. Дене бөлүгүн, машыгуунун түрүн, узактыгын тандаңыз. Дал ушул.

Күч:
• Толук денеге машыгуу
• Insane Six Pack
• Татаал негизги
• Күчтүү Артка
• Татаал төмөнкү дене
• Жарылуучу күчтүн секирүүлөрү
• Кереметтүү Батт
• Татаал үстүнкү дене
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Далылар & Жогорку Бел

HIIT & Кардио
• Жогорку интенсивдүүлүк (HIIT)
• Жеңил кардио (LISS)
• Табата
• Кардио-күч интервалдары
• Плиометрия
• Биргелешкен достук

Өзгөчө
• Кызытуу
• Муздатуу
• Баланс жана Координация
• Илимий 7 мүнөт
• Функционалдык машыгуу
• Толук денени даярдоо

Калыбына келтирүү сессиялары
• Денени толук сунуу
• Дененин үстүнкү созу
• Артка созуу
• Төмөнкү денени созуу
• Толук дене ийкемдүүлүк йогасы
• Жөө күлүктөр үчүн йога
• Ден соолук үчүн йога
• Таңкы йога
• Уйку үчүн йога
• Толук дене Foam Rolling
• Foam Rolling Legs
• Артка Foam Rolling
• Мойнун көбүгү

Тренинг куруучу
Машыгуу куруучу өзгөчөлүгү демейки боюнча жеткиликтүү, андыктан фитнес күн тартибиңиз эч качан бирдей болбойт. Ар бир машыгуу жаңы жана кызыктуу, андыктан сиз дагы эле фитнес саякатыңызга түрткү бересиз.

Fitify жүктөп алуу жана колдонуу акысыз. Жазылуунун негизинде жеткиликтүү болгон Pro версиясы менен машыгуу планыңызды жана кошумча функцияларды алыңыз. Жазылууну бул жерде Google Play/Жазылууларда каалаган убакта жокко чыгара аласыз. Сиз жокко чыгарганда, Pro функцияларына кирүү учурдагы төлөм мезгилинин аягында бүтөт. Жаңылоодо баа көтөрүлбөйт. Биз 10 күндүк акчаны кайра кепилдик беребиз.

Ошондой эле Wear OS түзмөктөрү үчүн жаңы колдонмобузду карап көрүңүз!

Байланыш дареги: support@gofitify.com
Вебсайт: https://GoFitify.com

Аягына чейин окуганыңыз үчүн рахмат. Биз менен бирге болгонуңуз үчүн рахмат 💙💪