Calorie Counter by Lose It!

Lose It! бул калория эсептегич жана арыктоо диета колдонмосу, ал сизге диетаңызды карманууга жана арыктоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берет! Жөн гана арыктоо максаттарыңызды коюп, андан кийин диетаңызды, тамак-ашыңызды жана арыктоо үчүн көнүгүүңүздү көзөмөлдөңүз. Lose It! жөн гана калория трекер эмес. Сиз тамактануу, макрос, карбонгидрат жана калория керектөөсүнө көз салып, үзгүлтүксүз орозо графигин пландаштыра аласыз. Калорияларды эсептөө, тамак-ашыңызга көз салуу жана арыктоо эч качан оңой болгон эмес!

ЖАҢЫ AI үн жана фото тамак журналы!
Телефонуңузга жөн эле сүйлөп, тамактарыңызды тез жана так жаздырууга мүмкүндүк берген жаңы AI Logging функцияларыбыз менен үн же сүрөттөр аркылуу тамактарды оңой каттаңыз же тамакыңызды жазуу үчүн сүрөткө тартыңыз. Тамак-ашка көз салуу жана калорияларды бир заматта эсептөө үчүн жөн гана камера сөлөкөтүн таптаңыз.

2008-жылы ишке киргизилгенден бери биз The Wall Street Journal, The Today Show, Эркектердин ден соолугу, Аялдардын ден соолугу, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ж.б.

The Lose It! колдонмо мүчөлөрүнө 149 миллион фунттан ашык арыктоого жардам берди, 57 миллиондон ашык колдонуучу арыктоо сапарын баштады! Lose It! 56 миллиондон ашык издөөгө мүмкүн болгон тамак-аш жана тамак-аш азыктары менен тамак-аштын эл аралык журналын сунуштайт, бул буюмдарды жана рецепттерди кеңири маалымат базасында жегениңизге көз салууну жеңилдетет. Сиз макро, углеводдор жана калорияларды камтыган 25тен ашык ден-соолук максаттарын тандай аласыз. Үч күндүк калорияны эсептөө жана диетаны көзөмөлдөө менен сиз арыктоо сапарынын жыйынтыгын көрө баштасаңыз болот.

Кето диета болобу, вегетариандык диета болобу же үзгүлтүксүз орозо болобу, аны жогот! арыктоо жана ден соолук максаттарына жетүү үчүн тамактануу, макро, углевод жана калорияларды көзөмөлдөө менен ылайыктуу арыктоону табууга жардам берет.

КАНТИП ЖОГОТТУ! КАЛОРИЯНЫ ЭСЕПТЕГЕН ТИРКЕМЕ АРЫКТООГО ЖАРДАМ БЕРЕТ

Lose It! ийгиликке жетүү үчүн калорияларды эсептөө, тамак-ашка көз салуу, калория тартыштыгы жана диетаны көзөмөлдөөнүн далилденген принциптерин колдонот. Арыктоо сапарыңызды баштоо үчүн профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз жана биз күнүмдүк калория бюджетин эсептеп чыгабыз. Андан кийин, арыктоодогу жеңишиңизди майрамдоо үчүн тамак-ашыңызга, салмагыңызга жана активдүүлүгүңүзгө оңой көз салыңыз. Тамактануу муктаждыктарыңызды билип жатып, калорияңызды жана диетаңыздын адаттарыңызды өзгөртүңүз.

ЖОГОЛУП КАЛ! КАЛОРИЯЛЫК ЭСЕРЧИ ФУНКЦИЯЛАРЫ

• Snap It Photo Meal Logging – сүрөткө тартуу менен тамактарды оңой журналга киргизиңиз. Тамак-ашка көз салуу жана калорияларды бир заматта эсептөө үчүн камеранын сөлөкөтүн таптап коюңуз.
• AI Voice – “Менде 2 жумуртка, май жана кыям кошулган тост бар болчу” деп оңой эле тамактарыңызды жазыңыз.
• Штрих-код сканери – тамак-аш штрих-коддорун тез сканерлеңиз же ден соолугуңузга жана тамактанууңузга, анын ичинде углеводдорго, макро жана калорияга көз салуу үчүн биздин маалымат базабызды жана рецепттерди издеңиз.
• Тамактанууга көз салыңыз – макро, белок, суу, углевод, кант, дене өлчөөлөрү, уйку циклдери, үзгүлтүксүз орозо жана башкалар, анын ичинде калориядан да көптү байкаңыз. Кето, вегетариандык же вегетариандык диетаңыздын үстүндө болуңуз!
• Үзгүлтүктүү орозо - тамак-ашыңызга көз салган ошол эле колдонмодо үзгүлтүксүз орозо кармоо планыңызды коюп, орозоңузга көз салыңыз.
• Фитнес колдонмосун синхрондоштуруу – салмак жоготууга көз салууну максималдаштыруу үчүн фитнес трекерлерди, машыгуу колдонмолорун жана Fitbit трекерлери, Misfit трекерлери, Garmin трекерлери, Withings таразалары, Google Fit, Healthkit жана башкалар сыяктуу түзмөктөрдү туташтырыңыз.
• Тамактанууну пландаштыруу жана максаттар – тамактануу максаттары макро, углевод, протеин жана жалпы калорияны камтыган сунушталган азыктык мазмунду эсептөөгө жардам берет. Жекелештирилген арыктоо үчүн диетаңызды жана тамактанууну ыңгайлаштырыңыз!
• Weight Tracker – Убакыттын өтүшү менен арыктооңузга оңой көз салыңыз. Арыктоо процессиңизди аныктоо үчүн салмагыңызды тез журналга жана графикке түзүңүз.
• Арыктоо диета пландары – арыктоо процессиңизге эмне тоскоол болуп жатканын же жардам берип жатканын аныктоо үчүн биздин эксклюзивдүү жеке көз караштарыбыз менен тамак-ашыңыз жана калорияны колдонуу адаттарыңыз жөнүндө билип алыңыз.


Download Lose It! жана салмак жоготуу коомчулугубузга кошулуңуз, алар дүйнөнү сергек салмактан арылууга мобилизациялоо миссиябызга жетүүгө жардам берген мүчөлөргө толгон. Диетаңыздын муктаждыктарына же арыктоо максаттарына карабастан, аны жогот! сизге ылайыктуу салмак жоготууга жардам берет!

Толук шарттары:
http://loseit.com/terms